prolon: Este es un programa dietético de 5-day que nutre el cuerpo mientras promueve cambios regenerativos y rejuvenecedores, que incluyen niveles saludables de una amplia gama de marcadores fisiológicos que contribuyen al envejecimiento, como el colesterol, la inflamación y la glucosa en ayunas.
Las comidas vienen en cajas pequeñas 5 (una para cada día) que incluyen:
Barras energéticas de origen vegetal,
Sopas
refrigerios
Bebidas
Fitness
Todos están estudiados y cuidadosamente diseñados para nutrir el cuerpo y apoyar marcadores metabólicos saludables, rejuvenecimiento celular y envejecimiento saludable.
Los ingredientes de ProLon son de origen vegetal y no contienen aditivos, conservantes * ni productos químicos. La ingesta calórica diaria con ProLon se encuentra entre las calorías 770 y 1100 de ingredientes saludables que maximizan la nutrición y proporcionan una experiencia gastronómica agradable.
La investigación de mercado de ProLon y los paneles de consumidores demostraron:
La ciencia reciente ha desatado el poder del ayuno para optimizar el envejecimiento corporal y desmantelar enfermedades crónicas, por ejemplo, obesidad, diabetes, cáncer, trastornos autoinmunes, Alzheimer y enfermedades cardiovasculares. En El Paso Back Clinic, Dr. Jiménez's la misión es educar al público sobre los beneficios para la salud del ayuno. La idea es presentarlos de forma segura y eficaz a través de la Dieta de imitación en ayunas (fiebre aftosa).
Los estudios preclínicos y clínicos han demostrado que el ayuno periódico, realizado durante varios días consecutivos, es una intervención muy poderosa que nuestros cuerpos aprendieron a enfrentar naturalmente protegiéndose y rejuveneciéndose. Estos dos factores son medidas contra el envejecimiento que ofrecen beneficios de salud adicionales. La dieta de simulación de ayuno ProLon 5-Day se ha probado clínicamente y se ha encontrado que promueve efectos beneficiosos en una amplia variedad de condiciones que van desde el exceso de peso y la glucemia en ayunas, hasta factores de crecimiento asociados con el daño y el envejecimiento del ADN.
Min Wei; Sebastian Brandhorst et al. ¿Ayuno? Imitación de la dieta y factores de riesgo para el envejecimiento, la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Programa 5-Day
El plan de comidas ProLon se sigue 5 días por mes. Una vez que una persona ha terminado el plan de cinco días, vuelve a su estado normal. dieta saludablelos últimos veinticinco días. El ayuno con el plan Prolon® sigue una comida baja en carbohidratos / proteínas y contiene el buen tipo de ácidos grasos. La receta de la fiebre aftosa mantiene su cuerpo en modo de ayuno, que desencadena las medidas de protección que el cuerpo ha desarrollado. Esto hace que el cuerpo optimice su rendimiento, rejuvenezca las células y prospere.
Desempaquetando la dieta de ayuno que simula ProLon
Enfermedad relacionada con la edad: viene una revolución
Acabo de leer un libro innovador llamado La dieta de la longevidad: descubra la nueva ciencia detrás de la activación y regeneración de células madre para Envejecimiento lento, combate la enfermedad y optimiza el peso. que fue escrito por Valter Longo, PhD, 1 quien es director del Instituto de Longevidad de la Universidad del Sur de California y científico principal en el desarrollo y estudio de la dieta que imita el ayuno (FA). He seguido la carrera del Dr. Longo durante muchos años con gran admiración. Ha sido publicado en revistas de primer nivel. En su libro, el Dr. Longo escribe sobre algunos hallazgos emocionantes con respecto al grupo de investigación de la fiebre aftosa que consiste en ratones de 16 meses, que se describen como el equivalente a un ser humano de 45 años: `` Un proceso rejuvenecido que depende de las células madre el sistema inmune. La regeneración también se produjo en el hígado, los músculos y el cerebro. Aumentaron los niveles de varios tipos de células madre 1. Continuó explicando: `` El ayuno en sí mismo destruye muchas células dañadas y componentes dañados dentro de las células, pero también activa las células madre 1.
Jeffrey S. Bland, PhD, FACN, FACB, Editor Asociado
¡Obtenga su copia gratis en la clínica de El Paso!
La dieta de ayuno-imitación promueve la regeneración de células b para revertir la diabetes
La dieta que imita el ayuno induce la expresión génica del desarrollo prenatal en el páncreas adulto
La FMD promueve la expresión de Ngn3 para generar células B productoras de insulina
Los ciclos de la fiebre aftosa revierten la falla de las células b y rescatan ratones de T1D y T2Dd
La inhibición de PKA o mTOR promueve la regeneración de células b impulsada por Ngn3 en islotes T1D humanos
Las terapias basadas en células madre pueden revertir potencialmente la disfunción y las enfermedades de los órganos, pero la eliminación de tejido dañado y la activación de un programa que conduce a la regeneración de órganos plantean desafíos importantes. En ratones, la dieta de imitación en ayunas (FMD) de 4 día induce una expresión gradual de Sox17 y Pdx-1, seguida de la generación de células b que producen insulina impulsada por Ngn3, que se asemeja a la observada durante el desarrollo pancreático. Los ciclos de la fiebre aftosa restauran la secreción de insulina y la homeostasis de la glucosa en los modelos de ratón tipo 2 y tipo 1diabetes.
En los islotes pancreáticos de la diabetes 1 tipo humano, las condiciones de ayuno reducen la actividad de PKA y mTOR e inducen la expresión de Sox2 y Ngn3 y la producción de insulina. Los efectos de la fiebre aftosa se revierten con el tratamiento con IGF-1 y se recapitulan con inhibición de PKA y mTOR. Estos resultados indican que una fiebre aftosa promueve la reprogramación de células pancreáticas para restaurar la generación de insulina en los islotes de pacientes con T1D y revertir los fenotipos T1D y T2D en modelos de ratón.
Chia-Wei Cheng, 1,6,7Valentina Villani, 2,7Roberta Buono, 1,5,7Min Wei, 1Sanjeev Kumar, 4Omer H. Yilmaz, 6Algunidad en el que se encuentra, 1Julie.
Las personas que obtienen un porcentaje muy bajo de sus calorías diarias de los carbohidratos, como las frutas, los cereales y las verduras con almidón, tienen más probabilidades de desarrollar fibrilación auricular o FAib. Este problema de salud es uno de los trastornos del ritmo cardíaco más prevalentes, según un nuevo estudio de investigación presentado en la 68th Session científica del American College of Cardiology.
El estudio de investigación examinó los registros de salud de casi 14,000 personas durante dos o más décadas. Los investigadores obtuvieron datos de Atherosclerosis Risk in Communities, o ARIC, un estudio de investigación controlado por los Institutos Nacionales de Salud que se llevó a cabo de 1985 a 2016. De casi 1,900 participantes que fueron diagnosticados a través de una media de 22 años de seguimiento, la mayoría de ellos fueron identificados con AFib por los investigadores. Los detalles del estudio de investigación se describen a continuación.
AFib y Carbohidratos
Se solicitó a los participantes del estudio de investigación que informaran el consumo diario de distintos alimentos 66 en una encuesta. Los investigadores utilizaron esta información para medir el porcentaje de calorías provenientes de los carbohidratos de la ingesta de calorías de cada participante. Los carbohidratos estaban contenidos en aproximadamente la mitad de las calorías diarias consumidas por los participantes.
Posteriormente, los investigadores separaron a los participantes en tres grupos separados categorizados por una ingesta baja, moderada y alta de carbohidratos, representando dietas donde los carbohidratos consistían en menos del 44.8 por ciento de sus calorías diarias, seguidas de 44.8 a 52.4, y finalmente donde los carbohidratos consistían en más del 52.4 de sus calorías diarias, respectivamente.
Según los investigadores, los participantes que informaron un consumo reducido de carbohidratos fueron los que tenían la mayor probabilidad de desarrollar AFib. Como las estadísticas del estudio de investigación demostraron más adelante, estos participantes también tenían un 18 por ciento más de probabilidades de producir AFib en comparación con aquellos con ingesta moderada de carbohidratos y 16 por ciento más propensos a producir AFib en comparación con aquellos con alto consumo de carbohidratos. Algunas dietas también pueden ayudar a disminuir el riesgo de trastornos del ritmo cardíaco.
El tipo de carbohidratos que consume puede hacer una gran diferencia en su salud y bienestar general. Los carbohidratos complejos se digieren más lentamente que los carbohidratos simples y estos liberan una liberación constante de azúcar o glucosa al torrente sanguíneo. Los carbohidratos complejos, a menudo denominados alimentos "ricos en almidón", incluyen legumbres, verduras con almidón, granos integrales y fibra. De acuerdo con el estudio de investigación en el siguiente artículo, el consumo de bajas cantidades de carbohidratos, que a menudo incluye frutas, verduras y granos enteros, puede contribuir a enfermedades cardiovasculares, como la fibrilación auricular. Cuando se trata de carbohidratos, es importante consumir este macronutriente esencial para la salud y el bienestar general.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Nutrición para AFib
La restricción de carbohidratos se ha convertido en un plan popular para perder peso. Muchas dietas, como el paleo y la dieta cetogénica, destacan el consumo de proteínas. Según Xiaodong Zhuang, MD, Doctorado, cardiólogo y autor principal del estudio de investigación, "El impacto a largo plazo de la restricción de carbohidratos sigue siendo controvertido, particularmente con respecto a su propia influencia en la enfermedad cardiovascular". "Teniendo en cuenta los posibles efectos sobre la arritmia, nuestro estudio de investigación indica que este popular sistema de control de peso debe recomendarse con cuidado", afirmó en un comunicado publicado por la ACC.
Los hallazgos complementan estudios de investigación anteriores, algunos de los cuales han correlacionado con dietas poliinsaturadas y altas en carbohidratos con una mayor probabilidad de muerte. Si bien los estudios de investigación anteriores indicaron que esta parte de la dieta afectó las medidas de resultado encontradas, el estudio de investigación en sí no determinó estos hallazgos. "Las dietas bajas en carbohidratos se han asociado con un mayor riesgo de desarrollar AFib independientemente del tipo de grasa o proteína utilizada para sustituir al carbohidrato", dijo Zhuang.
“Varios posibles mecanismos podrían explicar por qué limitar los carbohidratos puede contribuir a la fibrilación auricular”, dijo Zhuang. Una es que las personas que consumen una dieta baja en carbohidratos a menudo consumen menos frutas, verduras y cereales integrales. Sin estos alimentos, las personas pueden experimentar una inflamación más generalizada, que se ha relacionado con AFib. Según el estudio de investigación, unno ella La posible explicación es que consumir más grasas y proteínas en lugar de alimentos ricos en carbohidratos puede provocar estrés oxidativo, que también se ha relacionado con AFib. El efecto puede estar asociado con un mayor riesgo de otros tipos de enfermedades cardiovasculares.
El plan de dieta para la longevidad, presentado en el libro por el Dr. Valter Longo, elimina el consumo de alimentos procesados que pueden causar inflamación y promover el bienestar y la longevidad. Si bien este programa de dieta no se enfoca en la pérdida de peso, el énfasis del plan de dieta de longevidad es comer de manera más saludable. Se ha demostrado que el plan de dieta de longevidad ayuda a activar la renovación basada en células madre, a reducir la grasa abdominal y a prevenir la pérdida de masa ósea y muscular relacionada con la edad, así como a desarrollar resistencia al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
La dieta que imita el ayuno, o fiebre aftosa, le permite experimentar los beneficios del ayuno tradicional sin privar a su cuerpo de alimentos. La principal diferencia de la fiebre aftosa es que, en lugar de eliminar completamente todos los alimentos durante varios días o incluso semanas, solo restringe su consumo de calorías durante cinco días del mes. La fiebre aftosa se puede practicar una vez al mes para ayudar a promover la salud y el bienestar en general.
Mientras que cualquiera puede seguir la fiebre aftosa por su cuenta, el ProLon La dieta de imitación en ayunas ofrece un programa de comidas de 5-día que ha sido empaquetado y etiquetado individualmente para cada día, que sirve los alimentos que necesita para la fiebre aftosa en cantidades y combinaciones precisas. El programa de comidas se compone de alimentos de origen vegetal, listos para comer y fáciles de preparar, que incluyen barras, sopas, bocadillos, suplementos, una bebida concentrada y tés. Antes de comenzar el ProLon® dieta que imita el ayuno, programa de comidas de 5 días, o cualquiera de las modificaciones de estilo de vida descritas anteriormente, asegúrese de hablar con un profesional de la salud para averiguar si este programa de dieta es adecuado para usted.
Además, el estudio de investigación no monitoreó a los participantes con AFib asintomática, o personas que tenían AFib pero nunca fueron ingresados en un hospital. No investigó los subtipos de AFib, por lo que se desconoce si los pacientes tenían muchas más probabilidades de tener episodios de AFib persistente o arritmia. Zhuang informó que el estudio de investigación no mostró causa y efecto. Se podría requerir un ensayo aleatorio para validar la conexión entre AFib y la ingesta de carbohidratos para evaluar el resultado en una población más diversa.
El alcance de nuestra información se limita a la quiropráctica, problemas de salud de la columna vertebral y artículos de medicina funcional, temas y discusiones. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en consultar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .
Comisariada por el Dr. Alex Jiménez
Tema adicional de discusión: Dolor de espalda agudo
El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. Su columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.
XYMOGEN s Las fórmulas profesionales exclusivas están disponibles a través de profesionales de atención médica con licencia seleccionados. La venta por internet y el descuento de fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidos.
Con orgullo El Dr. Alexander Jimenez hace que las fórmulas de XYMOGEN estén disponibles solo para los pacientes bajo nuestro cuidado.
Llame a nuestro consultorio para que podamos asignar una consulta médica para acceso inmediato.
Si eres paciente de Clínica médica y quiropráctica de lesiones, puedes preguntar por XYMOGEN llamando 915-850-0900.
Para su conveniencia y revisión de la XYMOGEN productos por favor revise el siguiente enlace. *XYMOGEN-Catalog-Descargar
* Todas las políticas de XYMOGEN anteriores se mantienen estrictamente en vigor.
¿A veces siente que su dolor crónico empeora después de comer ciertos alimentos? De hecho, los estudios de investigación han demostrado que comer varios tipos de alimentos puede desencadenar una respuesta inflamatoria en el cuerpo humano. Y todos sabemos que la inflamación puede ser una de las principales causas de los brotes de dolor crónico. Antes de analizar los alimentos que pueden causar inflamación y los alimentos que pueden combatir la inflamación, analicemos qué es la inflamación y cómo se puede medir la inflamación.
¿Qué es la inflamación?
La inflamación es el mecanismo natural de defensa del sistema inmunológico. Funciona al proteger el cuerpo humano de lesiones, enfermedades e infecciones. La inflamación ayuda a mantener la salud y el bienestar general. Las reacciones alérgicas también pueden resultar en inflamación. Cuando está lesionado o tiene una infección, puede ver los síntomas de inflamación: o puntos inflamados, rojos y calientes. Sin embargo, la inflamación puede ocurrir aparentemente sin una causa. La forma ideal de diagnosticar la inflamación es medir biomarcadores específicos a través de análisis de sangre.
La proteína C reactiva, o PCR, una sustancia producida por el hígado, es uno de los mejores biomarcadores de la inflamación. Los niveles de CRP aumentan a medida que aumenta la inflamación, por lo tanto, puede saber mucho sobre lo que está sucediendo dentro de su propio cuerpo al observar sus niveles de CRP. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, una concentración de PCR inferior a 1.0 mg / L sugiere un bajo riesgo de problemas cardíacos; entre 1.0 y 3.0 mg / L sugiere un riesgo promedio de problemas cardíacos; y más de 3.0 mg / L sugiere un alto riesgo de problemas cardíacos. Los niveles sustanciales de PCR (mayores a 10 mg / L) también pueden sugerir un riesgo de desarrollar otros problemas de salud.
Otros biomarcadores como monocitos activados, citocinas, quimiocinas, diversas moléculas de adhesión, adiponectina, fibrinógeno y alfa amiloide sérico, son otros biomarcadores que pueden medirse mediante análisis de sangre para diagnosticar la inflamación. Las respuestas inflamatorias consisten en actividad simpática, estrés oxidativo, activación del factor nuclear kappaB (NF-kB) y producción de citocinas proinflamatorias.
Los glóbulos blancos desempeñan un papel importante en el sistema inmunológico del cuerpo humano. Cada vez que una bacteria o virus ingresa al torrente sanguíneo, los glóbulos blancos o los leucocitos reconocen y destruyen a los invasores extraños. Podría creer que un aumento en el recuento de glóbulos blancos puede ser beneficioso, ya que los glóbulos blancos combaten las infecciones, sin embargo, este no es necesariamente el caso. Un aumento en el recuento de glóbulos blancos puede indicar la presencia de otro problema de salud, aunque un gran recuento de glóbulos blancos no es un problema en sí mismo.
Los alimentos que causan la inflamación
No es sorprendente que los mismos tipos de alimentos que pueden causar inflamación también se consideren malos para la salud, como los carbohidratos refinados y los refrescos, así como las carnes rojas y las carnes procesadas. La inflamación es un importante mecanismo subyacente que se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y la enfermedad cardíaca, entre otros problemas de salud.
Los alimentos poco saludables también contribuyen al aumento de peso, que es en sí mismo un factor de riesgo para la inflamación. En varios estudios de investigación, incluso después de que los investigadores tomaron en cuenta la obesidad, la conexión entre la inflamación y estos alimentos se mantuvo, lo que sugiere que el aumento de peso no es una causa de la inflamación. Algunos alimentos tienen un mayor efecto sobre la inflamación y un mayor consumo de calorías.
Los alimentos que pueden causar inflamación incluyen:
Carbohidratos refinados, como el pan blanco y los pasteles.
papas fritas y otros alimentos fritos
Sodas y otras bebidas azucaradas.
Carnes rojas como hamburguesas y filetes, así como carnes procesadas como salchichas y salchichas
Margarina, manteca vegetal y manteca de cerdo.
Alimentos que luchan contra la inflamación
Alternativamente, hay alimentos que luchan contra la inflamación, y con ella, la enfermedad crónica. Ciertas frutas y verduras, como los arándanos, las manzanas y las hojas verdes, tienen un alto contenido de polifenoles y antioxidantes, que son componentes que pueden tener efectos antiinflamatorios. Los estudios de investigación también han asociado las nueces con biomarcadores reducidos de la inflamación y un menor riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares. El café también puede proteger contra la inflamación. Elija alimentos antiinflamatorios y podría mejorar su salud y bienestar general. Elija alimentos inflamatorios y podría aumentar el riesgo de inflamación y dolor crónico.
Los alimentos que pueden combatir la inflamación incluyen:
Tomates
aceite de oliva
Vegetales de hojas verdes, como espinacas, col rizada y coles
Frutos secos como almendras y nueces.
Pescados grasos, como el salmón, el atún, la caballa y las sardinas
Frutas como fresas, arándanos, cerezas y naranjas
Los profesionales de la salud están aprendiendo que se encuentra una de las mejores maneras de reducir la inflamación. No en el botiquín, sino en el refrigerador. Una dieta antiinflamatoria puede ayudar a reducir la respuesta inflamatoria del cuerpo humano. El sistema inmunológico desencadena la inflamación para proteger al cuerpo humano de lesiones, enfermedades e infecciones. Pero si la inflamación continúa, puede causar una variedad de problemas de salud, incluidos los síntomas de dolor crónico. Los estudios de investigación han demostrado que ciertos alimentos pueden influir en los efectos de la inflamación en el cuerpo humano.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Dietas antiinflamatorias
Para reducir la inflamación, concéntrese en seguir una dieta más saludable en general. Si está buscando una dieta antiinflamatoria, considere seguir la dieta mediterránea, que es alta en frutas, verduras, nueces, granos enteros, pescado y aceites. El Plan de Dieta para la Longevidad, presentado en el libro por el Dr. Valter Longo, también elimina los alimentos que pueden causar inflamación, promoviendo el bienestar y la longevidad. El ayuno, o restricción calórica, se sabe desde hace mucho tiempo que disminuye el estrés oxidativo y ralentiza los mecanismos de envejecimiento en varios organismos.
Y si el ayuno no es para usted, el plan de dieta de longevidad del Dr. Valter Longo también incluye la dieta que imita el ayuno, o DMF, que le permite experimentar los beneficios del ayuno tradicional sin privar a su cuerpo de alimentos. La principal diferencia de la fiebre aftosa es que, en lugar de eliminar todos los alimentos durante varios días o incluso semanas, solo restringe su consumo de calorías durante cinco días del mes. La fiebre aftosa se puede practicar una vez al mes para ayudar a promover la salud general y el bienestar, así como para ayudar a reducir la inflamación y el dolor crónico.
Mientras que cualquiera puede seguir la fiebre aftosa por su cuenta, el Dr. Valter Longo ofrece ProLon Una dieta de imitación en ayunas, un programa de comidas de 5 que ha sido empacado y etiquetado individualmente para servir los alimentos que necesita para la fiebre aftosa en cantidades y combinaciones precisas. El programa de comidas consiste en alimentos a base de plantas, listos para comer y fáciles de preparar, que incluyen barras, sopas, bocadillos, suplementos, una bebida concentrada y tés. Sin embargo, bAntes comenzando el ProLon® dieta que imita el ayuno, programa de comidas de 5 días, o cualquiera de las modificaciones de estilo de vida descritas anteriormente, asegúrese de hablar con un médico para averiguar qué tratamiento para el dolor crónico es adecuado para usted.
Además de reducir la inflamación, una dieta más natural y menos procesada puede tener efectos notables en su salud física y emocional. El alcance de nuestra información se limita a la quiropráctica, problemas de salud de la columna vertebral y artículos de medicina funcional, temas y discusiones. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en consultar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .
Comisariada por el Dr. Alex Jiménez
Tema adicional de discusión: Dolor de espalda agudo
El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. Su columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.
XYMOGEN s Las fórmulas profesionales exclusivas están disponibles a través de profesionales de atención médica con licencia seleccionados. La venta por internet y el descuento de fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidos.
Con orgullo El Dr. Alexander Jimenez hace que las fórmulas de XYMOGEN estén disponibles solo para los pacientes bajo nuestro cuidado.
Llame a nuestro consultorio para que podamos asignar una consulta médica para acceso inmediato.
Si eres paciente de Clínica médica y quiropráctica de lesiones, puedes preguntar por XYMOGEN llamando 915-850-0900.
Para su conveniencia y revisión de la XYMOGEN productos por favor revise el siguiente enlace. *XYMOGEN-Catalog-Descargar
* Todas las políticas de XYMOGEN anteriores se mantienen estrictamente en vigor.
El dolor crónico es un problema de salud común que afecta a muchas personas en los Estados Unidos. Si bien varias afecciones médicas, como la fibromialgia y el síndrome de dolor miofascial, pueden causar dolor crónico, también puede desarrollarse debido a una variedad de otros problemas de salud. Los estudios de investigación han encontrado que la inflamación generalizada es la principal causa de dolor crónico. La inflamación es un mecanismo de defensa natural frente a lesiones, enfermedades o infecciones. Pero, si el proceso inflamatorio continúa durante demasiado tiempo, puede volverse problemático.
La inflamación le indica al sistema inmunitario que cure y repare el tejido dañado, así como que se proteja contra las bacterias y los virus. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, la inflamación crónica puede causar una variedad de problemas de salud, incluidos los síntomas de dolor crónico. Las modificaciones saludables en el estilo de vida pueden ayudar a controlar el dolor crónico, pero primero, entendamos las causas comunes del dolor crónico.
¿Qué es la inflamación aguda?
La inflamación aguda, por ejemplo, ocurre después de una lesión o algo tan simple como un dolor de garganta. Es una respuesta natural con efectos adversos, lo que significa que funciona localmente en la región donde se encuentra el problema de salud. Los signos comunes de inflamación aguda incluyen hinchazón, enrojecimiento, calor, dolor y pérdida de función, según lo declarado por la Biblioteca Nacional de Medicina. Cuando se desarrolla una inflamación aguda, los vasos sanguíneos se dilatan y aumentan el flujo sanguíneo, y los glóbulos blancos en la región lesionada promueven la recuperación.
Durante la inflamación severa, los compuestos dañados liberan compuestos llamados citoquinas. Las citocinas actúan como "señales de emergencia" que provocan las células inmunitarias propias del cuerpo humano, así como hormonas y numerosos nutrientes para reparar el problema de salud. Además, las sustancias similares a las hormonas, conocidas como prostaglandinas, hacen que los coágulos de sangre sanen el tejido dañado, y estos también pueden provocar fiebre y dolor como parte del procedimiento inflamatorio. A medida que el daño o lesión se recupera, la inflamación cede.
¿Qué es la inflamación crónica?
A diferencia de la inflamación aguda, la inflamación crónica tiene efectos a largo plazo. La inflamación crónica, también conocida como inflamación persistente, produce niveles bajos de inflamación en todo el cuerpo humano, como lo demuestra un aumento en los marcadores del sistema inmunológico ubicados en la sangre y en los tejidos celulares. La inflamación crónica también puede causar la progresión de diversas enfermedades y afecciones. Los niveles elevados de inflamación a veces pueden desencadenarse incluso si no hay lesiones, enfermedades o infecciones, lo que también puede hacer que el sistema inmunitario reaccione.
Como resultado, el sistema inmunológico del cuerpo humano podría comenzar a atacar células, tejidos u órganos sanos. Los investigadores todavía están tratando de comprender las consecuencias de la inflamación crónica en el cuerpo humano y los mecanismos involucrados en este proceso de defensa natural. Por ejemplo, la inflamación crónica se ha asociado con una variedad de problemas de salud, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Una teoría sugiere que cuando la inflamación permanece en los vasos sanguíneos, puede estimular la acumulación de placa. Según la Asociación Americana del Corazón, o la AHA, si el sistema inmunitario identifica la placa como un invasor extraño, los glóbulos blancos pueden intentar aislar la placa que se encuentra en la sangre que fluye a través de las arterias. Esto puede crear un coágulo de sangre que puede bloquear el flujo de sangre al corazón o al cerebro, haciendo que se vuelva inestable y se rompa. El cáncer es otro problema de salud asociado con la inflamación crónica. Además, según el Instituto Nacional del Cáncer, el daño en el ADN también puede ser causado por una inflamación crónica.
La inflamación persistente y de bajo grado con frecuencia no presenta ningún síntoma, pero los profesionales de la salud pueden detectar una proteína C reactiva, o PCR, conocida como ácido lipoico, un marcador de la inflamación que se encuentra en la sangre. Los niveles elevados de PCR se asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Los niveles elevados de PCR se pueden encontrar en trastornos crónicos como el lupus o la artritis reumatoide.
En el caso de otras afecciones crónicas, como la fibromialgia, el sistema nervioso reacciona de forma exagerada a la estimulación específica, sin embargo, la inflamación es la que causa los síntomas del dolor crónico. Subjetivamente, es casi imposible distinguir la diferencia entre el dolor crónico causado por un sistema nervioso muy sensible y el dolor crónico causado por una inflamación generalizada. Además de buscar pistas en el torrente sanguíneo, la nutrición, los hábitos de estilo de vida y las exposiciones ambientales de una persona también pueden promover la inflamación crónica.
La inflamación es el mecanismo de defensa natural del sistema inmunológico contra lesiones, enfermedades o infecciones. Si bien esta respuesta inflamatoria puede ayudar a curar y reparar los tejidos, la inflamación crónica y generalizada puede causar una variedad de problemas de salud, incluidos los síntomas de dolor crónico. Un equilibrado La nutrición, incluida una variedad de dietas y el ayuno, puede ayudar a reducir la inflamación. El ayuno, también conocido como restricción calórica, promueve la apoptosis celular y la recuperación mitocondrial. La dieta que imita el ayuno, que es parte del plan de dieta de longevidad, es un programa dietético que "engaña" al cuerpo humano para que entre en ayunas para experimentar los beneficios del ayuno tradicional. Antes de seguir cualquiera de las dietas descritas en este artículo, asegúrese de consultar a un médico.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Nutrición, dietas, ayunos y dolor crónico.
Las dietas antiinflamatorias consisten principalmente en comer frutas y verduras frescas, pescado y grasas. El plan de dieta mediterránea, por ejemplo, es una dieta antiinflamatoria que promueve comer cantidades moderadas de nueces, ingerir muy poca carne y beber vino. Las partes antiinflamatorias de los alimentos, como los ácidos grasos omega-3, protegen el cuerpo humano contra la damago Provocado por la inflamación.
Una dieta antiinflamatoria también implica mantenerse alejado de los alimentos que podrían promover la inflamación. Es ideal para disminuir la cantidad de alimentos que consume que son altos en grasas trans y saturadas, como las carnes. Además, una dieta antiinflamatoria limita el consumo de carbohidratos y alimentos refinados, como el pan y el arroz. Estos también promueven el recorte de la utilización de la margarina y los aceites que están llenos de ácidos grasos omega-6, como el girasol y el cártamo. y aceites de maiz
El ayuno, o restricción calórica, se sabe desde hace mucho tiempo que disminuye el estrés oxidativo y ralentiza los mecanismos del envejecimiento en diversos organismos. Los efectos del ayuno incluyen la muerte celular programada o la apoptosis, la transcripción, la eficiencia energética móvil, la biogénesis mitocondrial, los mecanismos antioxidantes y el ritmo circadiano. El ayuno también contribuye a la autofagia mitocondrial, conocida como mitofagia, donde los genes en las mitocondrias son estimulados a sufrir apoptosis, lo que promueve la recuperación mitocondrial.
El ayuno intermitente puede ayudarlo a combatir la inflamación, mejorar la digestión y aumentar su longevidad. El cuerpo humano está diseñado para poder sobrevivir durante largos períodos de tiempo sin comer. Los estudios de investigación han demostrado que el ayuno intermitente puede tener cambios positivos en la composición general de su microbiota intestinal. Además, el ayuno intermitente puede reducir la resistencia a la insulina al tiempo que aumenta la respuesta del sistema inmunológico. Finalmente, el ayuno intermitente puede promover la producción de una sustancia, conocida como \ beta - hidroxibutirato, que bloquea una porción del sistema inmunológico involucrado en dolencias inflamatorias, además de reducir sustancialmente la producción de marcadores inflamatorios, como las citocinas y la proteína C reactiva. , o CRP, mencionado anteriormente.
El plan de dieta para la longevidad, presentado en el libro por el Dr. Valter Longo, elimina el consumo de alimentos procesados que pueden causar inflamación y promover el bienestar y la longevidad. Este programa dietético único, a diferencia de la mayoría de las dietas tradicionales, no promueve la pérdida de peso. Si bien puede experimentar una reducción de peso, el énfasis de este programa dietético único está en comer de manera más saludable. Se ha demostrado que el Plan de dieta para la longevidad ayuda a activar la renovación basada en células madre, a reducir la grasa abdominal y a prevenir la pérdida ósea y muscular relacionada con la edad, así como a desarrollar resistencia al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Alzheimer, la diabetes y el cáncer.
La dieta que imita el ayuno, o fiebre aftosa, le permite experimentar los beneficios del ayuno tradicional sin privar a su cuerpo de alimentos. La principal diferencia de la fiebre aftosa es que, en lugar de eliminar completamente todos los alimentos durante varios días o incluso semanas, solo restringe su consumo de calorías durante cinco días del mes. La fiebre aftosa se puede practicar una vez al mes para ayudar a promover la salud y el bienestar en general.
Mientras que cualquiera puede seguir la fiebre aftosa por su cuenta, el ProLon La dieta de imitación en ayunas ofrece un programa de comidas de 5-día que ha sido empaquetado y etiquetado individualmente para cada día, que sirve los alimentos que necesita para la fiebre aftosa en cantidades y combinaciones precisas. El programa de comidas se compone de alimentos de origen vegetal, listos para comer o fáciles de preparar, que incluyen barras, sopas, bocadillos, suplementos, una bebida concentrada y tés. Antes de comenzar el ProLon® dieta que imita el ayuno, programa de comidas de 5 días, o cualquiera de las modificaciones de estilo de vida descritas anteriormente, asegúrese de hablar con un profesional de la salud para averiguar qué tratamiento para el dolor crónico es adecuado para usted.
El alcance de nuestra información se limita a la quiropráctica, problemas de salud de la columna vertebral y artículos de medicina funcional, temas y discusiones. Para seguir discutiendo el tema anterior, no dude en consultar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .
Comisariada por el Dr. Alex Jiménez
Tema adicional de discusión: Dolor de espalda agudo
El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. Su columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.
XYMOGEN s Las fórmulas profesionales exclusivas están disponibles a través de profesionales de atención médica con licencia seleccionados. La venta por internet y el descuento de fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidos.
Con orgullo El Dr. Alexander Jimenez hace que las fórmulas de XYMOGEN estén disponibles solo para los pacientes bajo nuestro cuidado.
Llame a nuestro consultorio para que podamos asignar una consulta médica para acceso inmediato.
Si eres paciente de Clínica médica y quiropráctica de lesiones, puedes preguntar por XYMOGEN llamando 915-850-0900.
Para su conveniencia y revisión de la XYMOGEN productos por favor revise el siguiente enlace. *XYMOGEN-Catalog-Descargar
* Todas las políticas de XYMOGEN anteriores se mantienen estrictamente en vigor.
ProLon Fasting Mimicking Diet ofrece beneficios que superan con creces otros tipos de dietas.
Estos beneficios provienen de una mezcla patentada de micro y macronutrientes que trabajan juntos para poner a su cuerpo en un estado de ayuno mientras lo nutren para un ayuno seguro que también ayuda a mantener los niveles de energía. Puedes esperar experimentar una versión más ágil y energética de ti mismo.
¿Qué esperar?
Estado de ayuno: ProLon está diseñado para preparar su cuerpo para la transición a un estado de ayuno para que pueda comenzar el reciclaje celular.
La quema de grasa: ProLon guía su cuerpo para cambiar a un estado de quema de grasa. Comienza la limpieza celular (autofagia).
Reciclaje Celular: Muchas personas alcanzan un grado de quema de grasa en el estado metabólico conocido como cetosis completa.
Regeneración celular: La autofagia continúa y la regeneración basada en células madre está aumentando.
Continúa la regeneración: La renovación celular junto con el cuerpo continúa mejorando.
Los beneficios continúan después de los días 5
La proliferación de células madre comienza y continúa durante hasta 5 días después de completar el ProLon Fasting Mimicking Diet y volver a una dieta saludable y regular.
Este programa fue diseñado específicamente sabiendo que la gente tenía que poder seguirlo durante los días completos de 5, lo que significa que tiene que saber bien y llenarte.
ProLon FMD funciona porque:
Diseñado por chefs profesionales italianos.
Utiliza la tecnología Fasting Mimicking Diet.
Agradable sabor, textura, y te deja satisfecho.
Obtenga los beneficios completos de un ayuno prolongado sin renunciar a la comida, pasar demasiada hambre o dejar de fumar antes de tiempo con ProLon.
Adherirse a una dieta específica para mantener una nutrición adecuada a veces puede hacer que comer sea estresante. Las modificaciones naturales en el estilo de vida son la clave para cambiar sus hábitos alimenticios y esto puede ayudarlo a vivir una vida más larga y saludable. El plan de dieta para la longevidad, creado por el Dr. Valter Longo, es una selección de pautas prácticas de alimentación que se centran en cambiar sus patrones de alimentación para lograr la salud y el bienestar general.
Las reglas del plan de dieta de longevidad
Simplemente siguiendo los consejos nutricionales a continuación, puede revisar su plan de dieta actual y comenzar a comer de manera más saludable sin el estrés de una dieta tradicional. El Plan de dieta para la longevidad elimina el consumo de alimentos procesados que pueden causar una variedad de problemas de salud y aumenta el consumo de nutrientes que promueven la longevidad. Este programa dietético único comparte los resultados de aproximadamente 25 años de estudios de investigación, todo sobre una solución simple que puede ayudar a las personas a experimentar el bienestar general a través de una nutrición adecuada.
Sin embargo, a diferencia de la mayoría de las dietas tradicionales, el Plan de dieta de longevidad no promueve la pérdida de peso. Aunque puede experimentar una reducción de peso, el énfasis de este programa dietético único está en comer de manera más saludable. Se ha demostrado que el Plan de dieta de longevidad lo ayuda a activar la renovación basada en células madre, perder peso y reducir la grasa abdominal, prevenir la pérdida ósea y muscular relacionada con la edad, desarrollar resistencia al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, enfermedad de Alzheimer, diabetes y cáncer, también como extender la longevidad. A continuación, resumiremos los 8 consejos nutricionales más comunes del Plan de dieta de longevidad que, en última instancia, pueden ayudar a que su vida sea más larga y saludable.
El Plan de dieta para la longevidad es un programa dietético único diseñado por el Dr. Valter Longo para promover la salud, el bienestar y la longevidad en general. Mediante simples modificaciones en el estilo de vida, las personas pueden cambiar sus hábitos alimenticios y aprovechar los muchos beneficios para la salud de este programa dietético. Siguiendo una dieta pescatariana y siguiendo la ProLon® dieta que imita el ayunoEntre los otros consejos nutricionales que se describen a continuación, las personas pueden vivir vidas más largas y sanas. Las dietas tradicionales a menudo pueden ser difíciles y estresantes de seguir, sin embargo, el Plan de dieta para la longevidad es un programa dietético práctico y único que puede ser adecuado para muchas personas.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
8 Consejos nutricionales del plan de dieta de longevidad
Siga una Dieta Pescatarian
Como parte del plan de dieta de longevidad, siga una dieta de pescatarian, que es casi un 100 por ciento de plantas y pescado. Además, asegúrese de limitar el consumo de pescado a dos o tres porciones por semana, evitando los peces con mayor contenido de mercurio, como el atún, el pez espada, la caballa y el fletán. Si tiene más de 65 y comienza a experimentar una masa muscular, fuerza y grasa reducidas, agregue más pescado a su dieta junto con otros alimentos de origen animal, incluidos los huevos y quesos específicos, como el queso feta o el pecorino, y el yogur elaborado con carne de cabra. Leche.
No comas demasiada proteína
De acuerdo con el Plan de Dieta para la Longevidad, debemos ingerir 0.31 a 0.36 gramos de proteína por libra de grasa corporal todos los días. Si pesa 130lbs, debe comer de 40 a 47 gramos de proteína por día, o un equivalente de los filetes de salmón 1.5, la taza de garbanzos 1 o las tazas de lentejas 2 / 1 2, de las cuales se deben consumir gramos de 30 en una comida. Si pesa de 200 a 220lbs, debe comer aproximadamente 60 a 70 gramos de proteína por día, o un equivalente de dos filetes de salmón, 3 1 / 2 tazas de lentejas o 1 1 / 2 tazas de garbanzos. El consumo de proteínas debe incrementarse después de la edad 65. Para la mayoría de nosotros, un aumento de 10 a 20 en porcentaje, o 5 a 10 más por día, es suficiente. Finalmente, la dieta de la longevidad está libre de proteínas animales como la carne roja, blanca y aves, con la excepción de las proteínas animales en el pescado. Este programa dietético único en cambio es comparativamente alto en proteínas vegetales como legumbres y nueces para optimizar la salud y el bienestar.
Aumentar las grasas buenas y los carbohidratos complejos
Como parte del Plan de dieta para la longevidad, debe comer cantidades más altas de grasas poliinsaturadas, como las que se encuentran en el salmón, las almendras, las nueces y el aceite de oliva, mientras que debe comer cantidades más bajas de grasas saturadas, hidrogenadas y trans. Del mismo modo, como parte del Plan de dieta para la longevidad, también debe comer carbohidratos complejos, como los que se encuentran en el pan de trigo integral, las legumbres y los vegetales. Asegúrese de limitar el consumo de pasta, arroz, pan, frutas y jugos de frutas, que pueden convertirse en azúcares en el momento en que lleguen a su estómago.
Tomar suplementos dietéticos
El cuerpo humano necesita proteínas, ácidos grasos esenciales como omega-3 y omega-6, vitaminas, minerales e incluso azúcares para funcionar correctamente. Siempre que su ingesta de ciertos nutrientes sea demasiado baja, los métodos de reparación, reemplazo y defensa del cuerpo humano pueden disminuir o disminuir, lo que permite que los hongos, las bacterias y los virus causen daños que pueden llevar a una variedad de problemas de salud. Tome suplementos dietéticos de vitaminas y minerales, especialmente para omega-3, según lo recomiende su profesional de la salud.
Coma varios alimentos de su Acestería
Para ingerir todos los nutrientes necesarios que necesita, debe comer una gran variedad de alimentos, pero es mejor elegir los alimentos que eran comunes en la mesa de sus padres, abuelos y bisabuelos. A modo de ejemplo, en muchos países del norte de Europa donde la leche ha sido generalmente consumida, la intolerancia a la lactosa es relativamente rara, mientras que la intolerancia a la lactosa es bastante común en los países del sur de Europa y Asia, donde la leche no formaba parte históricamente de la dieta convencional de los adultos. Si una persona de ascendencia japonesa que reside en los Estados Unidos decide repentinamente comenzar a tomar leche, que probablemente no se sirve en la mesa de comedor de sus abuelos, es probable que empiece a sentirse enferma. Los problemas más comunes en estos casos son las intolerancias o las autoinmunidades, como la respuesta a alimentos ricos en gluten como el pan y la pasta que se observa en personas con enfermedad celíaca. Aunque se necesitan más pruebas, es posible que las intolerancias a los alimentos puedan estar relacionadas con muchos trastornos autoinmunes, como la diabetes, la colitis y la enfermedad de Crohn.
Coma dos comidas al día y un refrigerio
De acuerdo con el Plan de dieta de longevidad, es ideal tomar el desayuno y una comida principal más un refrigerio nutritivo bajo en calorías y azúcar todos los días. Mientras que para algunas personas puede recomendarse comer tres comidas y un refrigerio todos los días. Muchas pautas nutricionales recomiendan que comamos de cinco a seis comidas al día. Cuando se aconseja a las personas que coman con frecuencia, a menudo puede resultarles difícil regular su ingesta de calorías. Durante los últimos veinte años, se considera que aproximadamente el 70 por ciento de la población de los Estados Unidos tiene sobrepeso u obesidad. Es mucho más difícil comer en exceso en el Plan de dieta de longevidad si solo come dos comidas y media al día. Se necesitarían porciones masivas de legumbres, verduras y pescado para alcanzar la cantidad que llevaría a un aumento de peso. La alta nutrición de las comidas, más la cantidad de comida, envía una señal a su estómago y su cerebro de que ha comido suficiente. Este sistema principal de comidas a veces puede tener que dividirse en dos comidas para evitar problemas de digestión. Los adultos y las personas mayores propensas a perder peso deben comer tres comidas al día. Para las personas que intentan perder peso, así como para las personas con sobrepeso u obesidad, el mejor consejo nutricional sería desayunar a diario; cenar o almorzar, pero no ambos, y sustituir la comida omitida con un refrigerio que contenga menos de 100 calorías y no más de 3 a 5 g de azúcar. La comida que omita depende de su estilo de vida, sin embargo, no se recomienda omitir el desayuno debido a sus problemas de salud adversos. El beneficio de saltarse el almuerzo es más tiempo libre y energía. Sin embargo, hay un inconveniente de comer una cena abundante, especialmente para las personas que sufren de reflujo ácido o problemas para dormir. Sin embargo, el inconveniente de saltarse la cena es que puede eliminar la comida social de su día.
Comer dentro de una ventana de 12-Hour todos los días
Otro hábito alimenticio común adoptado por muchos centenarios es el comer por tiempo limitado o limitar todas las comidas y bocadillos dentro de una ventana de 12-hora todos los días. La eficacia de este método se demostró en estudios de investigación tanto en humanos como en animales. En general, usted desayunaría en 8 am y luego cenaría antes de 8 pm. Una ventana para comer más breve de diez horas o menos puede ser incluso mejor para perder peso, pero es mucho más difícil de mantener y podría aumentar el riesgo de desarrollar efectos secundarios, como cálculos biliares e incluso aumentar la posibilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares. No debes comer de tres a cuatro horas antes de dormir.
Siga la dieta de simulación de ayuno de ProLon®
Las personas sanas menores de 65 deben seguir el ProLon Dieta que imita el ayuno, programa de comidas de 5 días Al menos dos veces al año. La fiebre aftosa es uno de los principios clave promovidos por el Plan de dieta para la longevidad. La dieta que imita el ayuno ofrece los mismos beneficios para la salud del ayuno sin ayunar realmente. Al consumir las calorías de 800 a 1,100 en cantidades precisas y combinaciones de alimentos que se han empaquetado y etiquetado individualmente para cada día, puede "engañar" al cuerpo humano para que realice un estado de ayuno. A través de diversos estudios de investigación, el Dr. Valter Longo descubrió que al privar al cuerpo de los alimentos de esta manera, nuestras células comienzan a descomponer y regenerar nuestros tejidos internos, a través de un proceso conocido como autofagia, que matan y reemplazan o regeneran las células dañadas. Además, el ayuno puede revertir varios problemas de salud, destruir las células cancerosas y reducir significativamente la posibilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
Con el Plan de dieta para la longevidad presentado en el libro del Dr. Valter Longo, comerás mejor, te sentirás mejor y, aunque no está diseñado como un plan de pérdida de peso, es posible que incluso pierdas algunos kilos. No tendrá que considerar complejas reglas alimentarias y tomar decisiones difíciles con este programa dietético único. Una vez que domine estas modificaciones de estilo de vida, podrá mejorar su salud y bienestar en general, así como su proveedor longevidad. La El alcance de nuestra información se limita a la quiropráctica, problemas de salud espinal y temas de medicina funcional. Para seguir discutiendo el tema, no dude en preguntar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900 .
Comisariada por el Dr. Alex Jiménez
Tema adicional de discusión: Dolor de espalda agudo
El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de discapacidad y días perdidos en el trabajo en todo el mundo. El dolor de espalda se atribuye a la segunda razón más común para las visitas al consultorio del médico, superada únicamente por las infecciones de las vías respiratorias superiores. Aproximadamente el 80 por ciento de la población experimentará dolor de espalda al menos una vez a lo largo de su vida. Su columna vertebral es una estructura compleja formada por huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, entre otros tejidos blandos. Lesiones y / o condiciones agravadas, tales como hernias discales, eventualmente puede conducir a síntomas de dolor de espalda. Las lesiones deportivas o las lesiones por accidentes automovilísticos suelen ser la causa más frecuente de dolor de espalda; sin embargo, a veces los movimientos más simples pueden tener resultados dolorosos. Afortunadamente, las opciones de tratamiento alternativo, como la atención quiropráctica, pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda mediante el uso de ajustes espinales y manipulaciones manuales, mejorando finalmente el alivio del dolor.
XYMOGEN s Las fórmulas profesionales exclusivas están disponibles a través de profesionales de atención médica con licencia seleccionados. La venta por internet y el descuento de fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidos.
Con orgullo El Dr. Alexander Jimenez hace que las fórmulas de XYMOGEN estén disponibles solo para los pacientes bajo nuestro cuidado.
Llame a nuestro consultorio para que podamos asignar una consulta médica para acceso inmediato.
Si eres paciente de Clínica médica y quiropráctica de lesiones, puedes preguntar por XYMOGEN llamando 915-850-0900.
Para su conveniencia y revisión de la XYMOGEN productos por favor revise el siguiente enlace. *XYMOGEN-Catalog-Descargar
* Todas las políticas de XYMOGEN anteriores se mantienen estrictamente en vigor.
Beneficios del ayuno prolongado y del ayuno solo de agua:
Desventajas de ayuno sólo de agua:
USC desarrolló el concepto de Ayuno al comer alimentos conocido como la dieta de ayuno que simula (DMA)
La dieta que imita en ayunas
Tecnología de nutrición natural basada en plantas que imita el ayuno en los días 5
Todo esto a la vez que proporciona nutrición al cuerpo.
El estómago ve comida, mientras que las células creen que se está produciendo el ayuno
Consiste en
Sopas
Barras
Tés
Bebidas
refrigerios
Fitness
El ayuno se hace más práctico.
No se requieren cambios de estilo de vida
La fiebre aftosa induce la pérdida rápida de grasa sin disminuir la masa corporal magra
Mantiene un metabolismo saludable.
Avance de la fiebre aftosa y la nutrición
La fiebre aftosa afecta todos los factores importantes de un producto innovador
Basado en plantas
Cien porciento natural
Respaldado por los NIH y los principales otorgantes
Investigación y desarrollo universitarios
Preclínico
Clinical ensayos
Patentado e innovador (patentes archivadas 21, 5 emitidas)
Publicado en las principales revistas médicas (Science Translational Medicine, JAMA, etc.)
Principales organizaciones de investigación
Pérdida de peso saludable de ayuno
ProLon® ha demostrado clínicamente que ayuda a las personas con una lectura normal del índice de masa corporal. Perder un promedio de 5 libras de grasa y 1.2 pulgadas de circunferencia de cintura. Mientras que las personas con sobrepeso / obesidad perdieron> 8 libras. Esto es con la reducción de grasa visceral mientras se protege la masa corporal magra.
Efectos biologicos
Beneficios de la fiebre aftosa
Resultados
Rejuvenecimiento
Bienestar
Optimización de la salud
Clínicamente estudiado para promover.
Lapso de la salud
Longevidad
Control de Peso
Una forma rápida de perder peso
La mayor perdida es grasa circunferencial
Preservar la masa corporal magra (músculo y hueso)
Solo 5 días de cambio de estilo de vida por mes
Durante tres meses
Salud
Promueve niveles saludables de proteína C reactiva
Este Es un marcador de inflamación
Mantener niveles saludables:
Glucosa
Colesterol
Presión sanguínea
Triglicéridos
1 + 2 + 3 + 4 = Elementos principales de la salud metabólica
1 + 2 + 3 + 4 = Principales determinantes de la salud metabólica
Mejora del bienestar del paciente:
Los participantes del ensayo informaron:
Mejora en los niveles de energía.
Capacitado para tomar decisiones más saludables en la vida.
Impacto positivo en el estilo de vida.
Senior hombre caucásico ir a pasear con bicicleta en el campo. Él es feliz y activo.
Beneficios de la fiebre aftosa
Principales artículos sobre la fiebre aftosa
El ayuno de la dieta #1 en los Estados Unidos para 2018
Fuente: Mattson MP, Longo VD, Harvie M. Impacto del ayuno intermitente en la salud y los procesos de enfermedad. Envejecimiento Res Rev. 2017 Oct; 39: 46-58. doi: 10.1016 / j.arr.2016.10.005. Epub 2016 Oct 31.
La herramienta Find A Practitioner de IFM es la red de referencias más grande en Medicina Funcional, creada para ayudar a los pacientes a localizar a los profesionales de Medicina Funcional en cualquier parte del mundo. Los profesionales certificados de IFM aparecen en primer lugar en los resultados de búsqueda, dada su amplia educación en medicina funcional
