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Lesiones deportivas

Los atletas de todos los deportes pueden beneficiarse del tratamiento quiropráctico. Los ajustes pueden ayudar a tratar lesiones causadas por deportes de alto impacto, como la lucha libre, el fútbol y el hockey. Los atletas que se someten a ajustes de rutina pueden notar un rendimiento atlético mejorado, un mejor rango de movimiento junto con flexibilidad y un mayor flujo sanguíneo. Debido a que los ajustes de la columna reducirán la irritación de las raíces nerviosas entre las vértebras, el tiempo de curación de las lesiones menores se puede acortar, lo que mejora el rendimiento.Tanto los atletas de alto impacto como los de bajo impacto pueden beneficiarse de los ajustes espinales de rutina. Para los atletas de alto impacto, aumenta el rendimiento y la flexibilidad y reduce el riesgo de lesiones para los atletas de bajo impacto, es decir, jugadores de tenis, jugadores de bolos y golfistas. La quiropráctica es una forma natural de tratar y prevenir diferentes lesiones y afecciones que afectan a los atletas.Según el Dr. Jiménez, el entrenamiento excesivo o el engranaje inadecuado, entre otros factores, son causas comunes de lesiones. El Dr. Jiménez resume las diversas causas y efectos de las lesiones deportivas en el atleta, así como también explica los tipos de tratamientos y métodos de rehabilitación que pueden ayudar a mejorar la condición de un atleta. Para obtener más información, no dude en contactarnos en (915) 850-0900 o en un mensaje de texto para llamar personalmente al Dr. Jimenez a (915) 540-8444.


Zapatillas para correr | Cómo elegir el tipo correcto

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Zapatos para correr: los pies son importantes. Para cuando el estadounidense típico alcance la edad de 50, habrá recorrido 75,000 millas. Los corredores ponen aún más millas en pie y se estresan. Tus pies son tu base. Un problema con los pies puede arrojar todo tu cuerpo ...
¡Enfermos del Síndrome IT o Iliotibial Band! ¡La quiropráctica ayuda! | El Paso, TX.

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El síndrome de banda iliotibial es una lesión muy común entre los corredores. Si se diagnostica temprano y el tratamiento comienza inmediatamente, se reducen las posibilidades de que se convierta en una enfermedad crónica. Responde muy bien a la quiropráctica ya que involucra la pelvis y los relacionados ...
Resultados del tratamiento quiropráctico en El Paso, TX. | Vídeo

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Sentir dolor de espalda, no poder realizar las tareas diarias, hacer ejercicio y practicar deportes puede ser frustrante para cualquiera. Los síntomas debilitantes pueden llevar a las personas a buscar un alivio rápido. Pero, aunque la única preocupación de una persona tal vez solo sea reparar el dolor del día, arreglar el ...
Lesiones deportivas y atención quiropráctica en El Paso, TX. | Vídeo

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Lesiones en los deportes: Sandra Rubio ha estado trabajando con el Dr. Alex Jiménez durante casi 6 años. Al cuidar a los pacientes de forma regular, Sandra ha aprendido cuán esencial y efectiva puede ser la atención quiropráctica. Sandra describe cómo el Dr. Alex Jiménez brinda a los pacientes una ...
Los jugadores de fútbol se benefician del tratamiento quiropráctico en El Paso, TX.

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No hay duda de que el fútbol es un deporte duro. A veces puede ser francamente brutal, especialmente en el cuerpo. El deporte ve una gran cantidad de lesiones, algunas serias, que incluyen cabeza y cuello, tobillo, rodilla y espina dorsal. La atención quiropráctica se está convirtiendo rápidamente en una opción popular, viable ...
Terapia de Restricción de Flujo Sanguíneo para Rehabilitación | Especialista en BFR

Terapia de Restricción de Flujo Sanguíneo para Rehabilitación | Especialista en BFR

BFR o la restricción del flujo sanguíneo terapia ha existido durante mucho tiempo, pero recientemente, la evidencia para su uso en el mundo que es la rehabilitación ha comenzado a surgir. El principio es muy sencillo: la circulación del flujo sanguíneo se limita a la zona del cuerpo humano que está siendo entrenada o sometida a rehabilitación de una cierta manera para aumentar los impactos del entrenamiento a través de una carga menor (menos estrés).

 

¿Es eficaz la restricción del flujo sanguíneo?

 

De acuerdo con el Colegio Americano de Medicina Deportiva, para lograr un aumento en el tamaño del músculo y la fuerza, que desea hacer 8 a 10 repeticiones de un ejercicio. Una moderada a alta intensidad se considera 65 a 80 por ciento de su paciente un representante máximo (la cantidad máxima de peso que una persona puede levantar 1 tiempo). Sin embargo, la mayoría de los pacientes que están lesionados no pueden hacer frente a este tipo de carga, por lo tanto restringir su capacidad.

 

Así que de nuevo nos enfrentamos a la pregunta: ¿Cómo podemos lograr hipert

Atletas de carrera y lesiones en el tendón de la corva | El Paso Chiropractor

Atletas de carrera y lesiones en el tendón de la corva | El Paso Chiropractor

Imagine que se entrenó bien para una carrera significativa, se puso en forma y cruzó a través de la primera mitad del curso sin ningún problema, y ​​estaban en el ritmo de un PR agradable. De repente, empezó a notar opresión en uno de sus isquiotibiales. Al principio, era un obstáculo que podía ser ignorado, pero la tensión se agravó constantemente hasta que tu tendón de la corva era una masa dura y dolorosa de tejido que clamaba para que cesara.

 

Usted frenó, usted dejó de estirar, masaje, pero nada ayudó. Al darse cuenta de que ésa era la conclusión de su carrera, usted cojeó hasta el final, decepcionado y frustrado de que después de seis meses de cuidadosos y largos preparativos, algunas tiras de tejido muscular en la parte posterior de su muslo le impidieran alcanzar su objetivo. ¿Le suena familiar esta situación a alguien o le ha pasado esto a alguien que conoce?

 

Lesiones de los tendones isquiotibiales

 

Presión de engranaje, colocación y embalaje BFR | Especialista en BFR

Presión de engranaje, colocación y embalaje BFR | Especialista en BFR

El entrenamiento de restricción de flujo sanguíneo (BFR) es un estilo de entrenamiento de resistencia que utiliza la costumbre de envolver una especie de torniquete alrededor de una extremidad y entrenar con una carga relativamente ligera. Es una práctica que ha ganado un poco de popularidad en el campo de entrenamiento de resistencia durante las últimas décadas y es algo que puede beneficiar protocolos de entrenamiento.

 

Si se usa correctamente, el entrenamiento práctico de restricción del flujo sanguíneo (BFR) podría ayudarlo a través de las mesetas de hipertrofia, empaquetar con masa adicional e incluso ayudar en el crecimiento o mantenimiento de la masa muscular durante tiempos en los que el levantamiento de pesas sea laborioso o imposible. Vamos a entender lo que realmente sucede en el cuerpo cuando se utiliza por usted.

 

Como se mencionó anteriormente, BFR exige usar algún tipo de torniquete alrededor de una extremidad para inhibir el flujo sanguíneo. Sin embargo, no todo el flujo sanguíneo está restringido. El propósito del torniquete es prevenir lo que se conoce como "retorno venoso". Cuando contraes un músculo, más sangre

Entrenamiento de restricción de flujo sanguíneo para el crecimiento muscular | Especialista en El Paso

Entrenamiento de restricción de flujo sanguíneo para el crecimiento muscular | Especialista en El Paso

Con el fin de comprender cómo BFR, o la restricción del flujo sanguíneo, funciona, es importante realizar un rápido informe sobre cómo su sistema circulatorio, también llamado sistema vascular o cardiovascular, funciona. Sus arterias son vasos sanguíneos que llevan sangre oxigenada lejos de su corazón a su cuerpo. Sus venas son vasos sanguíneos que llevan la sangre del cuerpo al corazón.

 

El objetivo del entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo sería restringir el retorno venoso mientras se sigue permitiendo el flujo arterial envolviendo estratégicamente la porción más ligera de sus propias extremidades. La sangre puede mantener el pooling a un músculo restringiendo las venas algo que las arterias y sigue atrapada allí. Es como llenar un globo de agua a la capacidad máxima (sin aparecer, por supuesto).

 

Reuniendo toda la sangre a los músculos que trabajan sin dejarla salir, un par de cosas clave suceden: Uno, usted recibe una bomba loca y sus músculos se vuelven supersized. El concepto es que esto contribuye a

El Paso Especialista: Apoyo Psicológico para Atletas con Lesiones Deportivas

El Paso Especialista: Apoyo Psicológico para Atletas con Lesiones Deportivas

Los atletas se enfrentan a extrema presión para volver a jugar cuando están heridos, sin embargo, el verdadero desafío para los médicos es volver a ellos en el juego con seguridad. Los atletas deben ser duros y mantener una actitud positiva, mientras que regularmente pasa por el dolor. Cuando se les obliga a quedarse fuera debido a un accidente, deben estar enfocados y motivados para volver a jugar lo más rápido posible. Rehabilitan y descansan mientras confían en que sus cuerpos estarán listos después de un plan de tratamiento completo.

 

Esta es la perspectiva idealista de la lesión asociada con los atletas en su deporte específico o actividad física. Sin embargo, la realidad es que los accidentes son inevitables por el producto de ser un atleta y la transición de "atleta activo" a "atleta lesionado" y volver a "atleta activo" no siempre sucede sin complicaciones.

 

Los atletas lesionados luchan con ansiedad, frustración, enojo ya veces depresión durante su tiempo fuera del juego, lo que también puede impedir que sigan

 

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