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Postura

La postura es la posición en la que un individuo mantiene su cuerpo en posición vertical contra la gravedad mientras está de pie, sentado o acostado. Una postura correcta refleja visualmente la salud de un individuo, asegurando que las articulaciones y los músculos, así como otras estructuras del cuerpo, funcionen correctamente. A lo largo de una colección de artículos, el Dr. Alex Jimenez identifica los efectos más comunes de una postura incorrecta, ya que especifica las acciones recomendadas que un individuo debe tomar para mejorar su postura y mejorar su salud y bienestar en general. Sentarse o pararse incorrectamente puede suceder inconscientemente, pero reconocer el problema y corregirlo puede ayudar a muchas personas a desarrollar estilos de vida más saludables. Para obtener más información, no dude en comunicarse con nosotros al (915) 850-0900 o al texto para llamar personalmente al Dr. Jimenez al (915) 850-0900.


Estudios de casos de 4 que apoyan el movimiento vertical en el lugar de trabajo

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Trabajar en posición vertical Si está pensando en ir derecho en su lugar de trabajo o área de trabajo, no está solo. Las empresas grandes y pequeñas reconocen los beneficios de esta forma de trabajar saludable y apta para la columna vertebral, y la están incorporando a sus empleados ...
Presentación clínica de escoliosis

Presentación clínica de escoliosis

Escoliosis es una afección médica en la que la columna vertebral de un individuo se diagnostica con una curva anormal. La curvatura natural de la columna vertebral generalmente tiene forma de "S" cuando se ve lateralmente o desde un lado, y debe aparecer recta cuando se ve desde la parte frontal o posterior. En muchos casos, la curvatura anormal de la columna vertebral con escoliosis aumenta con el tiempo, mientras que en otros, sigue siendo la misma. La escoliosis puede causar una variedad de síntomas.

La escoliosis afecta aproximadamente al 3 por ciento de la población. La causa de la mayoría de los casos es desconocida, sin embargo, se cree que involucra una mezcla de variables ambientales y genéticas. Los factores de riesgo incluyen tener familiares con el mismo problema. También puede desarrollarse debido a otros problemas de salud, como el síndrome de Marfan, parálisis cerebral, espasmos musculares y tumores como la neurofibromatosis. La escoliosis se desarrolla comúnmente.

Consejos de postura de 4 que todos pueden usar

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Consejos de postura: una buena postura es más importante de lo que mucha gente piensa. Muchas madres han seguido a su hijo, recordándole a él o ella que "¡se mantenga erguida!". No todo el mundo conoce todas las razones por las que esto es importante, pero deberían hacerlo. Una buena postura es esencial para ...
Tres pasos para ayudar a su espalda

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Tres pasos: Su espalda baja necesita protección, fuerza y ​​nutrición para ayudar a prevenir y reducir el dolor de la parte inferior de la espalda. Agregar estos pasos de 3 a un día puede ayudar a aliviar el estrés de la zona lumbar: tres pasos 1. Trabajar en un escritorio de pie durante parte del día Demasiado ...
La postura afecta su salud | El Paso, TX.

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Tu madre siempre dijo: no te quedes atrás, resulta que tenía razón. Y ella tiene la ciencia para respaldarlo. Tu postura puede tener un profundo efecto en tu salud. Caminar o sentarse con la espalda encorvada se ha relacionado con una variedad de problemas de salud. Lo que es más, pobre ...
Ciática y otros problemas de salud causados ​​por la mala postura en El Paso, TX

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La ciática es una condición caracterizada por síntomas dolorosos, que a menudo se originan desde la parte inferior de la espalda hasta los dedos de los pies. La ciática es provocada por la irritación del nervio ciático. El nervio ciático comienza alrededor de la columna lumbar y desciende hasta los pies ....
Text Neck: Cosas de 5 que los pacientes de quiropráctica deberían saber

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¿Recuerdas que tu madre siempre decía: "Nada en la vida es gratis"? Bueno, ella tenía razón. Los gadgets de alta tecnología y los teléfonos inteligentes que avanzan a la velocidad de la luz son una conveniencia moderna a diferencia de otras cosas, pero las ventajas de la comunicación en nuestras manos vienen con un precio: cuello de texto.

Aquí hay cosas 5 que los pacientes quiroprácticos deben saber sobre cuello de texto, la epidemia que está tomando al mundo por sorpresa:

1. El cuello del texto es causado por una mala postura.

Específicamente, mirar habitualmente hacia abajo un teléfono o una computadora portátil genera un exceso de presión no deseada en el columna cervical, causando desgaste e incluso degeneración con el tiempo. Además, en

¿La mala postura causa dolor de espalda crónico? | Quiropráctico Eastside

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Usted slouch en su silla como usted termina un informe mientras que en la oficina. Cuando llegue a casa, quiere relajarse, por lo que pasar un par de horas deshierbe de su jardín con la espalda encorvada hacia adelante. Luego, al final del día, terminas experimentando dolor de espalda. ¿Por qué? Como resultado, su postura puede estar contribuyendo al dolor de espalda.

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