Equipo de Fisioterapia Quiropráctica de Dolor Crónico de la Clínica de Espalda. Todo el mundo siente dolor de vez en cuando. Cortarse el dedo o tirar de un músculo, el dolor es la forma en que su cuerpo le dice que algo está mal. La lesión cura, dejas de doler.
El dolor crónico funciona de manera diferente. El cuerpo sigue doliendo semanas, meses o incluso años después de la lesión. Los médicos definen el dolor crónico como cualquier dolor que dura de 3 a 6 meses o más. El dolor crónico puede afectar su vida diaria y su salud mental. El dolor proviene de una serie de mensajes que recorren el sistema nervioso. Cuando se lastima, la lesión enciende los sensores de dolor en esa área. Envían un mensaje en forma de señal eléctrica, que viaja de un nervio a otro hasta llegar al cerebro. El cerebro procesa la señal y envía el mensaje de que el cuerpo está herido.
En circunstancias normales, la señal se detiene cuando se resuelve la causa del dolor, el cuerpo repara la herida en el dedo o un músculo desgarrado. Pero con el dolor crónico, las señales nerviosas continúan disparándose incluso después de que la lesión ha sanado.
Las condiciones que causan dolor crónico pueden comenzar sin ninguna causa obvia. Pero para muchos, comienza después de una lesión o debido a una condición de salud. Algunas de las causas principales:
Artritis
Problemas de espalda
Fibromialgia, una condición en la que las personas sienten dolor muscular en todo el cuerpo
Infecciones
Migrañas y otros dolores de cabeza
Daño en el nervio
Lesiones o cirugías pasadas
Síntomas
El dolor puede variar de leve a severo y puede continuar día tras día o ir y venir. Puede sentir como:
Un dolor sordo
Quemazón
Disparo
Dolor
Apretando
Rigidez
Escozor
Throbbing
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¿Pueden las personas con hipermovilidad articular encontrar alivio mediante tratamientos no quirúrgicos para reducir el dolor y restaurar la movilidad corporal?
Introducción
Cuando una persona mueve su cuerpo, los músculos, articulaciones y ligamentos circundantes se incorporan a diversas tareas que le permiten estirarse y ser flexible sin dolor ni molestias. Muchos movimientos repetitivos permiten al individuo continuar con su rutina. Sin embargo, cuando las articulaciones, músculos y ligamentos se estiran más de lo normal en las extremidades superiores e inferiores sin dolor, se conoce como hipermovilidad articular. Este trastorno del tejido conectivo puede correlacionarse con otros síntomas que afectan el cuerpo y hacer que muchas personas busquen tratamiento para controlar los síntomas de hipermovilidad articular. En el artículo de hoy, analizaremos la hipermovilidad de las articulaciones y cómo diversos tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a reducir el dolor causado por la hipermovilidad de las articulaciones y restaurar la movilidad del cuerpo. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo su dolor puede estar asociado con la hipermovilidad de las articulaciones. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la integración de varios tratamientos no quirúrgicos puede ayudar a mejorar la función articular mientras se controlan los síntomas asociados. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas y esclarecedoras sobre la incorporación de terapias no quirúrgicas como parte de su rutina para reducir el dolor y la incomodidad causados por la hipermovilidad articular. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
¿Qué es la hipermovilidad articular?
¿Sientes a menudo que las articulaciones de tus manos, muñecas, rodillas y codos están trabadas? ¿Siente dolor y fatiga en las articulaciones cuando su cuerpo se siente constantemente cansado? ¿O cuando estiras las extremidades, se extienden más de lo habitual para sentir el alivio? Muchos de estos diversos escenarios a menudo se correlacionan con personas que experimentan hipermovilidad articular. La hipermovilidad articular es un trastorno hereditario con patrones autosómicos dominantes que caracterizan la hiperlaxitud articular y el dolor musculoesquelético en las extremidades del cuerpo. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Esta afección del tejido conectivo a menudo está relacionada con la flexibilidad de los tejidos conectados, como ligamentos y tendones, en el cuerpo. Un ejemplo sería si el pulgar de una persona toca la parte interna del antebrazo sin sentir dolor o malestar, tiene hipermovilidad articular. Además, muchas personas que padecen hipermovilidad articular a menudo tendrán un diagnóstico difícil, ya que con el tiempo desarrollarán fragilidad de la piel y los tejidos, lo que provocará complicaciones musculoesqueléticas. (Tofts y otros, 2023)
Cuando las personas enfrentan la hipermovilidad articular con el tiempo, muchas suelen tener hipermovilidad articular sintomática. Presentarán síntomas musculoesqueléticos y sistémicos que conducirán a mostrar deformidades esqueléticas, fragilidad de los tejidos y la piel y diferencias estructurales en el sistema del cuerpo. (Nicholson y otros, 2022) Algunos de los síntomas que se muestran en un diagnóstico de hipermovilidad articular incluyen:
Dolor muscular y rigidez de las articulaciones.
Juntas de clic
Fatiga
Problemas digestivos
Problemas de equilibrio
Afortunadamente, existen varios tratamientos que muchas personas pueden utilizar para ayudar a fortalecer los músculos circundantes alrededor de las articulaciones y reducir los síntomas correlacionados causados por la hipermovilidad articular.
El movimiento como medicina-Video
Tratamientos no quirúrgicos para la hipermovilidad articular
Cuando se trata de hipermovilidad articular, muchas personas necesitan buscar tratamientos para reducir los síntomas relacionados con el dolor de la hipermovilidad articular y ayudar a aliviar las extremidades del cuerpo mientras se restaura la movilidad. Algunos tratamientos excelentes para la hipermovilidad de las articulaciones son las terapias no quirúrgicas que no son invasivas, suaves para las articulaciones y los músculos y rentables. Se pueden personalizar varios tratamientos no quirúrgicos para el individuo dependiendo de la gravedad de la gravedad de la hipermovilidad de las articulaciones y las comorbilidades que afectan el cuerpo de la persona. Los tratamientos no quirúrgicos pueden aliviar al cuerpo de la hipermovilidad articular al tratar las causas del dolor mediante la reducción y maximización de la capacidad funcional y la restauración de la calidad de vida de la persona. (Atwell y otros, 2021) A continuación se detallan los tres tratamientos no quirúrgicos que son excelentes para reducir el dolor causado por la hipermovilidad de las articulaciones y ayudar a fortalecer los músculos circundantes.
Atención quiropráctica
La atención quiropráctica utiliza la manipulación espinal y ayuda a restaurar la movilidad articular en el cuerpo para reducir los efectos de la hipermovilidad articular al estabilizar las articulaciones afectadas de las extremidades hipermóviles. (Boudreau y otros, 2020) Los quiroprácticos incorporan manipulación mecánica y manual y diversas técnicas para ayudar a muchas personas a mejorar su postura al ser más conscientes de sus cuerpos y trabajar con muchas otras terapias para enfatizar los movimientos controlados. Con otras comorbilidades asociadas con la hipermovilidad de las articulaciones, como dolor de espalda y cuello, la atención quiropráctica puede reducir estos síntomas de comorbilidad y permitir que el individuo recupere su calidad de vida.
Acupuntura
Otro tratamiento no quirúrgico que muchas personas pueden incorporar para reducir la hipermovilidad articular y sus comorbilidades es la acupuntura. La acupuntura utiliza agujas pequeñas, delgadas y sólidas que los acupunturistas utilizan para bloquear los receptores del dolor y restaurar el flujo de energía del cuerpo. Cuando muchas personas padecen hipermovilidad articular, las extremidades de las piernas, manos y pies sienten dolor con el tiempo, lo que puede provocar que el cuerpo se vuelva inestable. Lo que hace la acupuntura es ayudar a reducir el dolor causado por la hipermovilidad articular asociada a las extremidades y restablecer el equilibrio y la funcionalidad del cuerpo (Luan y otros, 2023). Esto significa que si una persona sufre rigidez y dolor muscular debido a la hipermovilidad de las articulaciones, la acupuntura puede ayudar a reconfigurar el dolor colocando agujas en los puntos de acupuntura del cuerpo para brindar alivio.
Fisioterapia
La fisioterapia es el último tratamiento no quirúrgico que muchas personas pueden incorporar a su rutina diaria. La fisioterapia puede ayudar a controlar la hipermovilidad de las articulaciones, que está diseñada para ayudar a fortalecer los músculos débiles que rodean las articulaciones afectadas, mejorando la estabilidad de una persona y ayudando a reducir el riesgo de dislocación. Además, muchas personas pueden utilizar ejercicios de bajo impacto para garantizar un control motor óptimo cuando realizan ejercicios regulares sin ejercer una tensión excesiva en las articulaciones. (Russek y otros, 2022)
Al incorporar estos tres tratamientos no quirúrgicos como parte de un tratamiento personalizado para la hipermovilidad articular, muchas personas comenzarán a sentir una diferencia en su equilibrio. No experimentarán dolores en las articulaciones si son más conscientes del cuerpo e incorporan pequeños cambios en su rutina. Aunque vivir con hipermovilidad articular puede ser un desafío para muchas personas, al integrar y utilizar la combinación adecuada de tratamientos no quirúrgicos, muchas pueden comenzar a llevar una vida activa y plena.
Referencias
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N. y Schrager, S. (2021). Diagnóstico y Manejo de los Trastornos del Espectro de Hipermovilidad en Atención Primaria. J Am Junta Fam Med, 34(4), 838-848.
doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I. y Mior, S. (2020). Manejo clínico del síndrome de hipermovilidad articular benigna: una serie de casos. Asociación J Can Chiropr, 64(1), 43-54.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodríguez-Álvarez, AA, Rojas-García, G., Barragán-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodríguez-Romo, R. (2020). [Síndrome de hipermovilidad articular]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Síndrome de hipermovilidad articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A. y Han, J. (2023). Efectos de la acupuntura o terapia de punción similar sobre el dolor, la propiocepción, el equilibrio y la función autoinformada en personas con inestabilidad crónica del tobillo: una revisión sistemática y un metanálisis. Complemento Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM y Chan, C. (2022). Perspectivas internacionales sobre la hipermovilidad articular: una síntesis de la ciencia actual para guiar las direcciones clínicas y de investigación. J Clin Reumatol, 28(6), 314-320.
doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W. y Hakim, A. (2022). Presentación y manejo de fisioterapia de la inestabilidad cervical superior en pacientes con hipermovilidad articular generalizada sintomática: recomendaciones del consenso internacional de expertos. Front Med (Lausana), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ y Pacey, V. (2023). Hiperlaxitud articular pediátrica: un marco diagnóstico y una revisión narrativa. Orphanet J raro Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
¿Pueden las personas con hernias de disco encontrar el alivio que buscan en la terapia de tracción o descompresión para aliviar el dolor?
Introducción
La columna permite que el individuo sea móvil y flexible sin sentir dolor ni malestar cuando está en movimiento. Esto se debe a que la columna es parte del sistema musculoesquelético que consta de músculos, tendones, ligamentos, médula espinal y discos espinales. Estos componentes rodean la columna y tienen tres regiones para permitir que las extremidades superiores e inferiores hagan su trabajo. Sin embargo, la columna también envejece cuando el cuerpo empieza a envejecer de forma natural. Muchos movimientos o acciones rutinarias pueden provocar que el cuerpo esté rígido y, con el tiempo, pueden provocar una hernia del disco espinal. Cuando esto sucede, una hernia de disco puede provocar dolor y malestar en las extremidades, lo que hace que las personas enfrenten una calidad de vida reducida y dolor en tres regiones de la columna. Afortunadamente, existen numerosos tratamientos, como la terapia de tracción y la descompresión, para aliviar el dolor y las molestias asociadas con las hernias de disco. El artículo de hoy analiza por qué las hernias de disco causan problemas en la columna y los efectos de cómo estos dos tratamientos pueden ayudar a reducir las hernias de disco. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo una hernia de disco en la columna puede ser el problema que causa el dolor musculoesquelético. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la integración de la terapia de tracción y descompresión espinal puede ayudar a realinear la columna y reducir la hernia de disco que está causando problemas en la columna. Alentamos a nuestros pacientes a hacer preguntas complejas e importantes a sus proveedores médicos asociados sobre la incorporación de tratamientos no quirúrgicos como parte de su rutina para reducir el dolor y el malestar en sus cuerpos. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
¿Por qué las hernias de disco causan problemas en la columna?
¿Has estado experimentando molestias constantes en tu cuello o espalda que no te permiten relajarte? ¿Sientes sensaciones de hormigueo en las extremidades superiores e inferiores, que te dificultan agarrar objetos o caminar? ¿O has notado que estás encorvado sobre tu escritorio o de pie y que el estiramiento te causa dolor? A medida que la columna mantiene el cuerpo erguido, sus componentes principales incluyen las vértebras móviles, las fibras de la raíz nerviosa y los discos espinales para ayudar a enviar señales neuronales al cerebro para permitir el movimiento, amortiguar las fuerzas de choque en la columna y ser flexible. La columna permite al individuo realizar diversas tareas sin dolor ni molestias mediante movimientos repetitivos. Sin embargo, cuando el cuerpo envejece, puede provocar cambios degenerativos en la columna, provocando que el disco espinal se hernia con el tiempo. Una hernia de disco es una afección musculoesquelética degenerativa común que hace que el núcleo pulposo atraviese cualquier región débil del anillo fibroso y comprima las raíces nerviosas circundantes. (Ge et al., 2019) Otras veces, cuando los movimientos repetitivos comienzan a causar una hernia de disco en desarrollo, la porción interna del disco puede volverse reseca y quebradiza. Por el contrario, la porción exterior se vuelve más fibrótica y menos elástica, lo que hace que el disco se encoja y se estreche. Una hernia de disco puede afectar a poblaciones jóvenes y mayores, ya que pueden tener un aporte multifactorial que provoca cambios proinflamatorios en el organismo. (Wu et al., 2020)
Cuando muchas personas enfrentan el dolor asociado con una hernia de disco, el disco en sí pasa por un cambio morfológico a través de la caracterización del disco como daño parcial, al que luego le sigue el desplazamiento y la hernia de la porción interna del disco en el canal vertebral para comprimirlo. las raíces de los nervios espinales. (Diaconu et al., 2021) Esto causa síntomas de dolor, entumecimiento y debilidad en las partes superior e inferior del cuerpo debido al pinzamiento de los nervios. Por lo tanto, muchas personas enfrentan síntomas de dolor referido en brazos y piernas que irradian dolor. Cuando la compresión nerviosa asociada con las hernias de disco comienza a causar dolor e incomodidad, muchas personas comienzan a buscar tratamiento para reducir el dolor que causa la hernia de disco y brindar alivio a sus cuerpos.
Descompresión espinal en profundidad-Video
Los efectos de la terapia de tracción para reducir la hernia de disco
Muchas personas que sufren de dolor debido a hernias de disco en la columna pueden buscar tratamientos como la terapia de tracción para aliviar el dolor. La terapia de tracción es un tratamiento no quirúrgico que estira y moviliza la columna. La terapia de tracción puede ser realizada de forma mecánica o manual por un especialista en dolor o con la ayuda de dispositivos mecánicos. Los efectos de la terapia de tracción pueden reducir la fuerza de compresión sobre el disco espinal al tiempo que reducen la compresión de la raíz nerviosa al expandir la altura del disco dentro de la columna. (Wang et al., 2022) Esto permite que las articulaciones circundantes dentro de la columna sean móviles y afecten positivamente a la columna. Con la terapia de tracción, las fuerzas de tensión intermitentes o constantes ayudan a estirar la columna, reducir el dolor y mejorar los resultados funcionales. (Kuligowski y otros, 2021)
Los efectos de la descompresión espinal para reducir la hernia de disco
Otra forma de tratamiento no quirúrgico es la descompresión espinal, una versión sofisticada de tracción que utiliza tecnología computarizada para ayudar a aplicar fuerzas de tracción suaves y controladas a la columna. Lo que hace la descompresión espinal es que puede ayudar a descomprimir el canal espinal y ayudar a devolver la hernia de disco a su posición original mientras estabiliza la columna y mantiene seguros los huesos vitales y los tejidos blandos. (Zhang et al., 2022) Además, la descompresión espinal puede crear una presión negativa sobre la columna para permitir el flujo de fluidos nutricionales y oxígeno en la sangre de regreso a los discos, al tiempo que crea una relación inversa cuando se introduce presión de tensión. (Ramos y Martín, 1994) Tanto la descompresión espinal como la terapia de tracción pueden ofrecer muchas vías terapéuticas para brindar alivio a muchas personas que padecen hernias de disco. Dependiendo de la gravedad de la hernia de disco que haya causado problemas en la columna de la persona, muchos pueden confiar en tratamientos no quirúrgicos debido a su plan personalizable que se adapta al dolor de la persona y se puede combinar con otras terapias para fortalecer los músculos circundantes. Al hacerlo, muchas personas pueden dejar de sentir dolor con el tiempo mientras son conscientes de sus cuerpos.
Referencias
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G. y Georgescu, LI (2021). Consideraciones clínicas y patológicas en la hernia discal lumbar asociada a lesiones inflamatorias. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960.
doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR y Hui, H. (2019). Hernia discal lumbar intradural: reporte de un caso y revisión de la literatura. Clin Interv Envejecimiento, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A. y Cieslik, B. (2021). Terapia manual en radiculopatía cervical y lumbar: una revisión sistemática de la literatura. Int J Environ Res Salud Pública, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G. y Martín, W. (1994). Efectos de la descompresión axial vertebral sobre la presión intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353.
doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S. y Lin, J. (2022). Eficacia clínica de la tracción mecánica como fisioterapia para la hernia de disco lumbar: un metanálisis. Calcular Métodos Matemáticos Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS y Jang, IT (2020). Enfermedades del disco intervertebral PARTE 2: Una revisión de las estrategias actuales de diagnóstico y tratamiento de la enfermedad del disco intervertebral. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J. y Wang, YP (2022). Comparación de técnicas de descompresión posterior y laminectomía convencional para la estenosis espinal lumbar. Cirugía frontal, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurgi.2022.997973
¿Pueden las personas con dolor de columna en el cuello y la espalda utilizar la terapia de descompresión para restaurar la altura del disco espinal y encontrar alivio?
Introducción
Mucha gente no se da cuenta de que a medida que el cuerpo envejece, también lo hace la columna. La columna es parte del sistema musculoesquelético que proporciona soporte estructural al cuerpo manteniéndolo erguido. Los músculos, ligamentos y tejidos circundantes que rodean la columna ayudan con la estabilidad y la movilidad, mientras que el disco espinal y las articulaciones proporcionan absorción de impactos debido al gran peso vertical. Cuando una persona está en movimiento con sus actividades diarias, la columna puede permitirle moverse sin dolor ni molestias. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, la columna sufre cambios degenerativos que pueden causar dolor e incomodidad en el cuerpo, dejando al individuo con perfiles de riesgo superpuestos que pueden afectar el cuello y la espalda. Hasta ese punto, muchas personas buscan tratamientos para reducir el dolor que afecta la columna y restaurar la altura del disco en el cuerpo. El artículo de hoy analiza cómo el dolor de columna afecta el cuello y la espalda de una persona y cómo los tratamientos como la descompresión espinal pueden reducir el dolor de columna y restaurar la altura del disco. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo el dolor de columna puede afectar significativamente el bienestar y la calidad de vida de una persona en sus cuerpos. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la integración de la descompresión espinal puede ayudar a reducir el dolor espinal y restaurar la altura del disco espinal. Alentamos a nuestros pacientes a hacer preguntas complejas e importantes a sus proveedores médicos asociados sobre la incorporación de tratamientos no quirúrgicos en una rutina de salud y bienestar para aliviar el dolor de columna y recuperar su calidad de vida. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
Cómo el dolor de columna afecta el cuello y la espalda de una persona
¿Sientes dolores musculares constantes en el cuello y la espalda? ¿Ha experimentado rigidez y movilidad limitada al girar y girar? ¿O los objetos pesados causan tensión muscular al moverse de un lugar a otro? Muchas personas estarán en movimiento y en posiciones extrañas sin sentir dolor ni molestias en la columna. Esto se debe a que los músculos y tejidos circundantes se estiran y los discos espinales asumen la presión vertical sobre la columna. Sin embargo, cuando los factores ambientales, las lesiones traumáticas o el envejecimiento natural comienzan a afectar la columna, pueden provocar el desarrollo de dolor de columna. Esto se debe a que la porción externa del disco espinal está intacta y la porción interna del disco está afectada. Cuando el estrés anormal comienza a reducir la ingesta de agua dentro del disco, puede estimular internamente los receptores del dolor sin síntomas de raíz nerviosa dentro del disco. (Zhang et al., 2009) Esto hace que muchas personas padezcan dolores de cuello y espalda en el cuerpo y reduce su calidad de vida.
El dolor de columna puede provocar perfiles de riesgo superpuestos que hacen que muchas personas padezcan dolor lumbar y de cuello intensos, lo que luego provoca que los músculos circundantes se debiliten, se tensen y se estiren demasiado. Al mismo tiempo, las raíces nerviosas circundantes también se ven afectadas, ya que las fibras nerviosas rodean las partes externa e interna del disco espinal, lo que provoca propiedades de dolor nociceptivo en la región del cuello y la espalda y conduce a un dolor discogénico. (Coppes et al., 1997) Cuando muchas personas padecen dolor muscular relacionado con los discos intervertebrales, se produce un ciclo de dolor-espasmo-dolor que puede afectar sus cuerpos por no moverse lo suficiente y provocar actividades musculares dolorosas al intentar moverse. (Roldán, 1986) Cuando una persona tiene movilidad limitada porque experimenta dolor de columna, la altura natural de su disco degenera lentamente, causando más problemas en su cuerpo y cargas socioeconómicas. Afortunadamente, cuando muchas personas padecen dolor de columna, numerosos tratamientos pueden reducir el dolor de columna y restaurar la altura del disco.
Medicina del movimiento - Vídeo
Cómo la descompresión espinal reduce el dolor espinal
Cuando las personas buscan tratamientos para su dolor de columna, muchos buscarán tratamientos quirúrgicos para reducir su dolor, pero será un poco caro. Sin embargo, muchas personas optarán por tratamientos no quirúrgicos debido a su asequibilidad. Los tratamientos no quirúrgicos son rentables y personalizables según el dolor y el malestar de una persona. Desde atención quiropráctica hasta acupuntura, dependiendo de la gravedad del dolor de la persona, muchos encontrarán el alivio que buscan. Uno de los tratamientos más innovadores para reducir el dolor de columna es la descompresión espinal. La descompresión espinal permite sujetar al individuo a una mesa de tracción. Esto se debe a que tira suavemente de la columna para realinear el disco espinal al reducir la presión sobre la columna para invocar el proceso de curación natural del cuerpo y aliviar el dolor. (Ramos y Martín, 1994) Además, cuando muchas personas utilizan la descompresión espinal, la tracción suave proporciona una distracción motorizada de la columna que puede inducir cambios físicos en el disco espinal y ayudar a restaurar el rango de movimiento, la flexibilidad y la movilidad de una persona. (Amjad y otros, 2022)
Descompresión espinal que restaura la altura del disco espinal
Cuando se sujeta a una persona a la máquina de descompresión espinal, la tracción suave ayuda a que el disco espinal regrese a la columna, lo que permite que los líquidos y nutrientes rehidraten la columna, aumentando la altura del disco espinal. Esto se debe a que la descompresión espinal crea una presión negativa sobre la columna, lo que permite que el disco espinal vuelva a su altura original y proporciona alivio. Además, lo sorprendente que hace la descompresión espinal es que se puede combinar con fisioterapia para ayudar a estirar y fortalecer los músculos circundantes cerca de la columna para brindar más estabilidad y flexibilidad. (Vanti y otros, 2023) Esto permite al individuo ser más consciente de su cuerpo y comenzar a incorporar pequeños cambios de hábitos para reducir la reaparición del dolor. Cuando muchas personas empiezan a pensar en su salud y bienestar acudiendo a un tratamiento, recuperarán su calidad de vida y volverán a su rutina diaria sin que los problemas afecten a su columna.
Referencias
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. y Hanif, A. (2022). Efectos de la terapia de descompresión no quirúrgica además de la fisioterapia de rutina sobre el dolor, la amplitud de movimiento, la resistencia, la discapacidad funcional y la calidad de vida versus la fisioterapia de rutina sola en pacientes con radiculopatía lumbar; un ensayo controlado aleatorizado. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT y Groen, GJ (1997). Inervación de discos lumbares “dolorosos”. Columna (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; discusión 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G. y Martín, W. (1994). Efectos de la descompresión axial vertebral sobre la presión intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353.
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Roland, MO (1986). Una revisión crítica de la evidencia de un ciclo de dolor-espasmo-dolor en los trastornos de la columna. Clin Biomech (Brístol, Avon), 1(2), 102-109.
doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA y Pillastrini, P. (2023). ¿Los efectos de la adición de tracción mecánica a la fisioterapia en el dolor lumbar? Una revisión sistemática con metanálisis. Acta Orthop Traumatol Turco, 57(1), 3-16.
doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X. y Wu, SX (2009). Diagnóstico clínico de lumbalgia discogénica. Int J Biol Ciencia, 5(7), 647-658.
doi.org/10.7150/ijbs.5.647
¿Pueden las personas que padecen dolores musculares encontrar alivio con la terapia de acupuntura para volver a sus actividades diarias y a su bienestar?
Introducción
Muchas personas en todo el mundo han tenido que lidiar con dolores en su sistema musculoesquelético que han afectado su rutina diaria. Algunos de los factores más comunes por los que las personas han experimentado dolor muscular incluyen estilos de vida sedentarios debido al trabajo de escritorio o demandas físicas de un estilo de vida activo. Los músculos, tendones, ligamentos y tejidos blandos pueden estirarse demasiado y trabajar demasiado, lo que provoca que los músculos se debiliten. Al mismo tiempo, los problemas somáticos viscerales en el cuello, los hombros y la espalda pueden afectar las extremidades superiores e inferiores, lo que lleva a una vida de discapacidad. Muchos factores que pueden contribuir al desarrollo del dolor muscular pueden afectar la rutina de una persona y hacer que encuentre diversas técnicas para reducir el dolor muscular en su cuerpo. Dado que el dolor muscular puede ser agudo o crónico, muchas personas que buscan tratamiento para sus dolencias pueden buscar terapias no quirúrgicas como la acupuntura no solo para reducir el dolor muscular sino también para encontrar el alivio que buscan. El artículo de hoy se centra en cómo el dolor muscular puede afectar el bienestar de una persona, cómo la esencia de la acupuntura puede ser beneficiosa para el dolor muscular y cómo las personas pueden integrar la terapia de acupuntura como parte de una rutina de bienestar. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo el dolor muscular puede afectar el bienestar de una persona. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la terapia de acupuntura puede beneficiar al cuerpo al reducir los efectos del dolor muscular. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre la incorporación de la terapia de acupuntura en una rutina de bienestar para reducir el dolor muscular y sus síntomas derivados. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
Cómo el dolor muscular puede afectar el bienestar de una persona
¿Sientes los efectos del cansancio y la debilidad en los músculos de tus extremidades superiores e inferiores? ¿Ha experimentado dolor general o dolores en el cuello, los hombros o la espalda? ¿O girar y girar el cuerpo le causa un alivio temporal, sólo para empeorar a lo largo del día? Cuando se trata de dolor muscular, puede ser una condición multifactorial que puede implicar interacciones complejas en la estructura de una persona, factores físicos, sociales, de estilo de vida y factores de salud comórbidos que pueden entrar en juego como factores que contribuyen a que las personas experimenten dolor a largo plazo. y discapacidad. (Caneiro et al., 2021) A medida que muchas personas comienzan a hacer movimientos repetitivos o permanecen en posiciones sedentarias, se puede desarrollar dolor muscular cuando estiran o intentan mover los músculos mientras realizan su rutina. La carga del dolor muscular a menudo se correlaciona con factores socioeconómicos que pueden hacer que muchas personas, tanto jóvenes como mayores, limiten sustancialmente su movilidad y participación en su rutina, lo que predispone a mayores factores de riesgo a otras afecciones crónicas que puedan tener. (Dzakpasu y otros, 2021)
Cuando muchas personas enfrentan dolor muscular en su forma aguda o crónica, muchos a menudo no se dan cuenta de que cuando los músculos afectados en los cuadrantes superiores e inferiores del cuerpo enfrentan el dolor, hay dolor y rigidez asociados debido a cuán activos o inactivos están. Los músculos pueden afectar el tejido blando provocando un alto estrés mecánico que afecta las articulaciones esqueléticas. (Wilke y Behringer, 2021) Cuando esto sucede, muchas personas comenzarán a experimentar dolores musculares referidos en el cuerpo, causando problemas con su movilidad, flexibilidad y estabilidad. Casualmente, el dolor muscular también puede ser un síntoma de muchas personas que tienen diversos dolores en el cuerpo que han impactado sus vidas anteriormente; buscar tratamiento puede reducir los efectos del dolor muscular y ayudarles a retomar su rutina para llevar un estilo de vida más saludable.
Medicina del movimiento - Vídeo
La esencia de la acupuntura para el dolor muscular
Cuando muchas personas enfrentan dolor muscular, buscan tratamientos que no solo sean asequibles sino que también puedan ser eficaces para reducir los perfiles de riesgo superpuestos que afectan al cuerpo y causan dolor muscular. Muchos tratamientos, como la atención quiropráctica, la descompresión y la terapia de masajes, no son quirúrgicos y son efectivos mediante sesiones consecutivas. Uno de los tratamientos más antiguos y eficaces que puede ayudar a reducir el dolor muscular en el cuerpo es la terapia de acupuntura. La acupuntura es un tratamiento holístico derivado de la medicina tradicional china que utiliza agujas pequeñas, sólidas y delgadas insertadas por acupunturistas profesionales en varios puntos de acupuntura. La filosofía principal es que la acupuntura proporciona alivio al cuerpo, ya que ayuda a mejorar el flujo de energía del cuerpo mientras mantiene la salud y vitalidad general de la persona. (Zhang et al., 2022) Cuando una persona sufre dolor muscular, las fibras musculares pueden desarrollar pequeños nódulos conocidos como puntos gatillo que pueden inducir dolor en los cuadrantes musculares afectados. Con las agujas de acupuntura colocadas en el área afectada, se reduce el dolor local y referido, se devuelve el flujo sanguíneo muscular y el oxígeno al cuerpo y se mejora el rango de movimiento del músculo. (Pourahmadi y otros, 2019) Algunos de los beneficios que proporciona la terapia de acupuntura incluyen:
Aumento de la circulación
Reducción de la inflamación
Liberación de endorfinas
Relajar la tensión muscular
Integrar la acupuntura como parte de una rutina de bienestar
Muchas personas que buscan terapia de acupuntura como parte de su viaje de bienestar pueden ver los beneficios positivos de la acupuntura y pueden combinarla con otras terapias para reducir las posibilidades de que regrese el dolor muscular. Si bien la acupuntura puede ayudar a estimular los nervios y restaurar la función motora, los tratamientos como la movilización de las articulaciones pueden ayudar a estirar los músculos y las articulaciones afectados para mejorar el rango de movimiento del cuerpo. (Lee et al., 2023) Dado que muchas personas buscan tratamiento con acupuntura para reducir el dolor muscular, muchas pueden realizar pequeños cambios en su rutina para evitar que el dolor cause perfiles de riesgo superpuestos en sus cuerpos. Al abordar las causas fundamentales del dolor y promover las capacidades curativas innatas del cuerpo, la acupuntura puede ayudar a restablecer el equilibrio, aliviar el malestar y mejorar el bienestar general.
Referencias
Caneiro, JP, Bunzli, S. y O'Sullivan, P. (2021). Creencias sobre el cuerpo y el dolor: el papel fundamental en el manejo del dolor musculoesquelético. Braz J Fisioterapia, 25(1), 17-29.
doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N. y Dunstan, DW (2021). Dolor musculoesquelético y comportamiento sedentario en entornos ocupacionales y no ocupacionales: una revisión sistemática con metanálisis. Ley de Física Int J Behav Nutr, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J. y Lee, HS (2023). Efectos de la movilización articular combinada con acupuntura sobre el dolor, la función física y la depresión en pacientes con accidente cerebrovascular y dolor neuropático crónico: un ensayo controlado aleatorio. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J. y Bahramian, M. (2019). Efectividad de la punción seca para mejorar el dolor y la discapacidad en adultos con dolores de cabeza tensionales, cervicogénicos o migrañosos: protocolo para una revisión sistemática. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Wilke, J. y Behringer, M. (2021). ¿Es el “dolor muscular de aparición tardía” un falso amigo? La posible implicación del tejido conectivo fascial en el malestar post-ejercicio. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J. y Shi, B. (2022). Revelando la magia de la acupuntura basada en mecanismos biológicos: una revisión de la literatura. Tendencias Biosci, 16(1), 73-90.
doi.org/10.5582/bst.2022.01039
¿Pueden las personas con estenosis espinal lumbar utilizar la descompresión espinal para reducir el dolor lumbar y restaurar la movilidad?
Introducción
Muchas personas en todo el mundo han tenido que lidiar con dolor lumbar en algún momento de sus vidas, lo que ha afectado su movilidad y su rutina. Numerosos factores ambientales pueden provocar el desarrollo de dolor lumbar, como levantar objetos pesados de forma inadecuada, malas posturas, lesiones traumáticas y accidentes que pueden afectar los músculos circundantes, la médula espinal y las raíces nerviosas. Cuando esto sucede, puede provocar estenosis espinal lumbar y provocar perfiles de riesgo superpuestos que se correlacionan con el dolor lumbar. Cuando las personas padecen estenosis espinal lumbar, podrían pensar que su dolor está en las extremidades inferiores. Hasta ese punto, muchas personas buscan tratamiento no sólo para reducir el dolor lumbar sino también para reducir los efectos de la estenosis espinal lumbar. Algunos tratamientos, como la descompresión espinal, que es un tratamiento no quirúrgico, pueden ayudar a restaurar la movilidad del cuerpo. El artículo de hoy analiza cómo la estenosis espinal lumbar afecta la zona lumbar y su diagnóstico, al mismo tiempo que analiza cómo la descompresión espinal puede brindar alivio al individuo y tener beneficios positivos para restaurar la movilidad. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo la estenosis espinal lumbar se correlaciona con el dolor lumbar y causa problemas de movilidad. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la descompresión espinal es una excelente forma de tratamiento que puede combinarse con otras terapias. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan preguntas complejas e importantes a sus proveedores médicos asociados sobre la incorporación de la terapia de descompresión para aliviar los efectos del dolor causado por la estenosis lumbar y al mismo tiempo reducir los efectos del dolor superpuestos, como el dolor lumbar, para recuperar la movilidad de una persona. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
Cómo la estenosis espinal lumbar afecta la zona lumbar
¿Sientes sensaciones de hormigueo en la parte posterior de las piernas que afectan tu capacidad para moverte? ¿O su espalda baja se siente menos móvil de lo que está acostumbrado? Cuando muchas personas experimentan dolor lumbar durante su vida, a menudo puede correlacionarse con estenosis espinal lumbar. La estenosis espinal lumbar generalmente ocurre cuando el canal espinal en la parte baja de la espalda se contrae, lo que provoca cambios degenerativos. Cuando el canal espinal comienza a estrecharse en la columna, puede causar una gran incomodidad, interferir con las actividades diarias y provocar una discapacidad progresiva en muchas personas. (Munakomi y otros, 2024) Los síntomas causados por la estenosis espinal lumbar varían de leves a graves y los factores ambientales corresponden al problema. Al mismo tiempo, la estenosis espinal lumbar se caracteriza por síntomas como dolor lumbar que puede causar cambios espondilóticos que inducen dolor lumbar que puede afectar negativamente la calidad de vida de una persona. (Ogón y otros, 2022) Esto hace que muchas personas acudan a sus médicos de atención primaria para obtener un diagnóstico y aprender cómo manejar el dolor asociado con la estenosis espinal lumbar.
El diagnóstico de estenosis espinal lumbar
Cuando se trata de diagnosticar la estenosis espinal lumbar, muchos proveedores de atención médica incorporarán una evaluación integral, que incluye un examen físico para ver qué tan móvil es la espalda de una persona y pruebas de imágenes como resonancias magnéticas y tomografías computarizadas para visualizar el canal espinal y evaluar la extensión de la Estrechamiento que está causando dolor en las extremidades inferiores. Esto se debe a que cuando las personas padecen estenosis espinal lumbar, puede manifestarse con claudicación neurogénica en las extremidades inferiores, especialmente cuando una persona está de pie o sentada. El dolor disminuye cuando se cambia de posición. (Sobanski y otros, 2023) Además, la estenosis espinal lumbar es uno de los trastornos de la columna más comúnmente diagnosticados y que muchos profesionales de la salud valoran y evalúan. Cuando hay un estrechamiento en el canal espinal, lo que lleva al desarrollo de la columna lumbar, movimientos simples como caminar pueden exacerbar los síntomas en las extremidades inferiores y aumentar el oxígeno en los nervios espinales, lo que puede exceder el flujo sanguíneo disponible en las extremidades. (Ciervos y otros, 2019) Hasta ese punto, tratamientos como la descompresión espinal pueden ayudar a reducir el dolor lumbar asociado con la estenosis espinal lumbar.
El enfoque no quirúrgico del bienestar: vídeo
Un camino hacia el alivio mediante la descompresión espinal
Cuando se trata de personas que experimentan el dolor causado por la estenosis espinal lumbar, muchas personas pueden buscar tratamientos no quirúrgicos como la descompresión espinal para aliviar el dolor lumbar. La descompresión espinal se ha convertido en una opción de tratamiento eficaz y no invasiva para la estenosis espinal lumbar. Utiliza una suave tracción mecánica sobre la columna que se va a estirar, aliviando los nervios espinales al crear más espacio dentro del canal espinal. La descompresión espinal disminuye el proceso degenerativo mientras los músculos circundantes se estiran suavemente y la altura del disco espinal aumenta debido a la presión negativa. (Kang et al., 2016)
Los beneficios de la descompresión espinal y la restauración de la movilidad
Además, la suave tracción de la descompresión espinal ayuda a mejorar el flujo de producción de nutrientes y oxígeno a los discos espinales y la columna afectados para fomentar un mejor ambiente de curación para el cuerpo. Dado que la descompresión espinal se puede combinar con otros tratamientos no quirúrgicos, como fisioterapia y manipulación espinal, puede proporcionar efectos positivos duraderos para las personas con estenosis espinal lumbar. (Ammendolia y otros, 2022) Algunos de los resultados beneficiosos de la descompresión espinal incluyen:
Alivio del dolor al aliviar la presión de los nervios espinales para reducir significativamente el dolor y el malestar en las extremidades inferiores.
La movilidad mejorada permite al individuo regresar a sus actividades diarias con facilidad.
Muchas personas pueden beneficiarse de la descompresión espinal para reducir los efectos de la estenosis espinal lumbar y recuperar la movilidad de las extremidades inferiores después de sesiones consecutivas para reducir las posibilidades de que el dolor regrese. Al pensar más en su salud y bienestar, muchas personas pueden realizar pequeños cambios de rutina en sus actividades para mitigar el dolor y mantenerse móviles durante toda su vida. Esto les permite tener una sensación de esperanza que los aliviará del dolor que han sufrido.
Referencias
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Tratamiento no quirúrgico para la estenosis espinal lumbar con claudicación neurogénica: una revisión sistemática actualizada. BMJ abierto, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S. y Calodney, AK (2019). Una revisión de la estenosis espinal lumbar con claudicación neurogénica intermitente: enfermedad y diagnóstico. Pain Med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK y Choi, H. (2016). Efecto de la descompresión espinal sobre la actividad de los músculos lumbares y la altura del disco en pacientes con hernia de disco intervertebral. Revista de Ciencia de Terapia Física, 28(11), 3125-3130.
doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA y Varacallo, M. (2024). Estenosis espinal y claudicación neurogénica. En EstadísticasPerlas. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T. y Yamashita, T. (2022). Factores asociados al dolor lumbar en pacientes con estenosis espinal lumbar: un estudio transversal. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M. y Grabarek, BO (2023). Presentación, diagnóstico y tratamiento del dolor lumbar asociado con la estenosis espinal: una revisión narrativa. Monitor de ciencia médica, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
¿Pueden las personas que padecen dolor articular incorporar la terapia de acupuntura para controlar los síntomas del lupus y restaurar la movilidad corporal?
Introducción
El sistema inmunológico es muy importante para el cuerpo, ya que su función principal es proteger las estructuras vitales de invasores extraños que pueden causar molestias y problemas similares al dolor. El sistema inmunológico tiene una relación saludable con los diferentes sistemas del cuerpo, incluido el sistema musculoesquelético, ya que las citocinas inflamatorias ayudan a curar el daño muscular y tisular cuando el cuerpo se lesiona. Sin embargo, con el tiempo, cuando los factores ambientales y genéticos normales comiencen a desarrollarse en el cuerpo, el sistema inmunológico comenzará a enviar estas citocinas a células normales y sanas. En ese momento, el cuerpo comienza a correr riesgo de desarrollar enfermedades autoinmunes. Ahora, las enfermedades autoinmunes en el cuerpo pueden causar estragos con el tiempo si no se controlan, lo que lleva a trastornos crónicos que pueden provocar síntomas superpuestos en el sistema musculoesquelético. Una de las enfermedades autoinmunes más comunes es el lupus eritematoso sistémico o lupus, y puede provocar que una persona sienta dolor y malestar constantes y se correlaciona con dolor muscular y articular. El artículo de hoy analiza los factores y efectos del lupus, la carga del dolor articular en el lupus y cómo los enfoques holísticos como la acupuntura pueden ayudar a controlar el lupus mientras se restaura la movilidad corporal. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo minimizar los efectos del dolor causado por el lupus en las articulaciones. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la acupuntura puede ayudar a controlar el lupus y combinar otras terapias para reducir los síntomas similares al dolor que afectan el sistema musculoesquelético. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre la incorporación de la terapia de acupuntura para aliviar los efectos inflamatorios del lupus y, al mismo tiempo, encontrar formas naturales de restaurar la movilidad. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
Los factores y efectos del lupus
¿Ha estado experimentando dolor en las articulaciones de las extremidades superiores o inferiores, lo que le dificulta funcionar durante el día? ¿Has estado sintiendo los efectos constantes de la fatiga? Muchas personas que experimentan estos problemas similares al dolor podrían correr el riesgo de desarrollar lupus eritematoso sistémico. En esta enfermedad autoinmune, el propio sistema inmunológico del cuerpo comienza a atacar sus tejidos por error, lo que provoca inflamación y una variedad de síntomas similares al dolor. Lupis es difícil de diagnosticar debido a su compleja desregulación inmune que puede conducir a una sobreproducción de citoquinas que pueden afectar el cuerpo. (Lazar y Kahlenberg, 2023) Al mismo tiempo, el lupus puede afectar a una población diversa, con síntomas y gravedad que varían según cuán leves o graves afecten los factores al cuerpo. El lupus puede afectar varias partes del cuerpo, incluidas las articulaciones, la piel, los riñones, las células sanguíneas y otras partes y órganos vitales del cuerpo, ya que los factores ambientales y hormonales pueden influir en su desarrollo. (Tsang y Bultink, 2021) Además, el lupus puede estar estrechamente asociado con otras comorbilidades que provocan perfiles de riesgo superpuestos con inflamación que puede afectar las articulaciones del sistema musculoesquelético.
La carga del dolor articular en el lupus
El lupus es difícil de diagnosticar ya que a menudo imita otras dolencias; El síntoma de dolor más común que afecta el lupus son las articulaciones. Las personas con lupus experimentan dolor en las articulaciones, que puede provocar efectos inflamatorios y daños estructurales en las articulaciones, tendones, músculos y huesos, provocando anomalías patológicas. (Di Matteo y otros, 2021) Dado que el lupus causa efectos inflamatorios en las articulaciones, muchas personas pensarán que están experimentando artritis inflamatoria y puede causar perfiles de riesgo superpuestos, ya que va acompañado de lupus, causando así dolor localizado en las articulaciones independientemente de su origen. (Senhelal y otros, 2024) El dolor en las articulaciones en personas con lupus puede dificultar significativamente las actividades diarias, reduciendo la movilidad y la calidad de vida en general mientras intentan encontrar alivio.
Descubriendo los secretos de la inflamación: vídeo
Un enfoque holístico para controlar el lupus
Si bien los tratamientos estándar para el lupus implican medicamentos e inmunosupresores para reducir la inflamación causada por el lupus, muchas personas quieren buscar enfoques holísticos para controlar el lupus y reducir los efectos inflamatorios que afectan sus articulaciones mediante pequeños cambios en sus vidas. Muchas personas incorporan alimentos antiinflamatorios ricos en antioxidantes para amortiguar los efectos inflamatorios. Varios suplementos, como vitamina D, calcio, zinc, etc., pueden ayudar a reducir la inflamación causada por el lupus y fortalecer la salud ósea. Además, los tratamientos no quirúrgicos pueden incluso mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y disminuir la fatiga al mismo tiempo que mejoran la función psicológica, lo que puede ayudar a mejorar la calidad de vida de una persona al controlar los síntomas causados por el lupus. (Fangtham y otros, 2019)
Cómo la acupuntura podría ayudar al lupus y restaurar la movilidad
Una de las formas más antiguas de enfoques holísticos y no quirúrgicos para reducir la inflamación y controlar el lupus es la acupuntura. La acupuntura implica agujas sólidas y delgadas utilizadas por profesionales altamente capacitados que se insertan en puntos específicos del cuerpo para equilibrar el qi (energía) del cuerpo estimulando el sistema nervioso y liberando sustancias químicas beneficiosas en los músculos, la médula espinal y el cerebro afectados. Además, la acupuntura, con sus mínimos efectos secundarios y su enfoque holístico, puede ayudar a controlar el lupus. Esto se debe a que cuando se colocan agujas de acupuntura en los puntos de acupuntura del cuerpo, pueden interrumpir las señales de dolor que causan dolor en el área afectada y regular las citoquinas inflamatorias del lupus para brindar alivio. (Wang et al., 2023) Esto se debe a su filosofía de abordar no sólo el dolor físico sino también los síntomas emocionales y psicológicos de vivir con una enfermedad crónica como el lupus.
Además, la acupuntura puede ayudar a restaurar la movilidad articular mientras se controla el lupus mediante tratamientos consecutivos, ya que muchas personas notan que la movilidad articular mejora y el dolor disminuye. Esto se debe a que la inserción y manipulación de las agujas en los puntos de acupuntura del cuerpo provocan alteraciones en la información sensorial aferente al sistema nervioso central, lo que aumenta la excitabilidad de la motoneurona alfa y reduce la inflamación. (Kim et al., 2020) Cuando las personas padecen lupus y tratan de encontrar métodos holísticos alternativos para aliviar la inflamación y el dolor articular causado por el lupus, la acupuntura y los tratamientos no quirúrgicos pueden ofrecer un rayo de esperanza para afrontar los desafíos diarios del lupus.
Referencias
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E. y Grassi, W. (2021). Imágenes de la afectación de las articulaciones y los tejidos blandos en el lupus eritematoso sistémico. Representante de Curr Rheumatol, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL y Wang, C. (2019). Terapias no farmacológicas para el lupus eritematoso sistémico. Lupus, 28(6), 703-712.
doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S. y Park, J. (2020). La electroacupuntura y la acupuntura manual aumentan la flexibilidad de las articulaciones pero reducen la fuerza muscular. Sanidad (Basilea), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S. y Kahlenberg, JM (2023). Lupus eritematoso sistémico: nuevos enfoques diagnósticos y terapéuticos. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP y Bultink, IEM (2021). Nuevos avances en el lupus eritematoso sistémico. Reumatología (Oxford), 60(Suplemento 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q. y Zhao, T. (2023). Eficacia y seguridad de la terapia de acupuntura combinada con la farmacoterapia convencional en el tratamiento del lupus eritematoso sistémico: una revisión sistemática y un metanálisis. Medicina (Baltimore), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
¿Pueden las personas con síndrome de salida torácica incorporar electroacupuntura para reducir el dolor de cuello y restablecer una postura adecuada?
Introducción
Cada vez más en todo el mundo, muchas personas han experimentado dolor alrededor del cuello, lo que puede provocar dolor e incomodidad. Muchos factores ambientales, como estar encorvado mientras mira la computadora o el teléfono, lesiones traumáticas, mala postura o problemas de columna, pueden causar síntomas similares al dolor y complicaciones en el cuerpo. Dado que el dolor de cuello es una queja común que sufren muchas personas, síntomas como hormigueo, entumecimiento o debilidad muscular en las extremidades superiores pueden provocar comorbilidades. Cuando esto sucede, puede conducir al desarrollo de una afección compleja conocida como síndrome de salida torácica o TOS. El artículo de hoy analiza el vínculo entre el síndrome de salida torácica y el dolor de cuello, cómo controlar el TOS mientras se alivia el dolor de cuello y cómo la electroacupuntura puede ayudar con el TOS. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo minimizar los efectos de TOS y al mismo tiempo reducir el dolor de cuello. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la electroacupuntura puede ayudar a controlar el TOS. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre la incorporación de electroacupuntura para aliviar el TOS asociado con el cuello. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
El vínculo entre el síndrome de salida torácica y el dolor de cuello
¿Has notado cómo estás más encorvado de lo habitual? ¿Siente síntomas de hormigueo o entumecimiento desde los brazos hasta las manos? ¿O sientes tensión muscular en el cuello? El síndrome de salida torácica, o TOS, es una afección desafiante que resulta en la compresión de estructuras neurovasculares entre la clavícula y la primera costilla. (Masocatto et al., 2019) Estas estructuras neurovasculares están cerca del cuello y los hombros. Cuando las estructuras ambientales afectan las extremidades superiores, pueden provocar dolor de cuello referido, lo que puede provocar perfiles de riesgo superpuestos. Algunos de los factores que TOS pueden contribuir al dolor de cuello incluyen:
Variaciones atómicas
Postura pobre
Movimientos repetitivos
Lesiones traumáticas.
Al mismo tiempo, las personas con dolor de cuello pueden desarrollar TOS, ya que el dolor de cuello es una afección musculoesquelética multifactorial que puede asociarse con perfiles de riesgo superpuestos que contribuyen al TOS. (Kazeminasab y otros, 2022) Como se indicó anteriormente, factores como una mala postura pueden estirar demasiado los músculos del cuello y las estructuras neurovasculares, lo que provoca síntomas de dolor neuropático que pueden causar dolor profundo referido al cuello y debilidad muscular. (Childress y Stuek, 2020) Cuando esto sucede, muchas personas comenzarán a sentirse miserables y comenzarán a buscar tratamiento no solo para reducir el TOS sino también para aliviar el dolor de cuello.
¿Qué es el síndrome de salida torácica? Vídeo
Manejo del TOS y alivio del dolor de cuello
Cuando se trata de tratar el TOS, especialmente cuando el dolor de cuello es un componente importante, muchas personas intentarán buscar tratamientos no quirúrgicos para reducir los síntomas. Muchas personas pueden probar la fisioterapia para estirar y fortalecer los músculos de los hombros, el pecho y el cuello para aliviar la compresión. Otros podrían probar un tratamiento manual orientado a las articulaciones para el cuello y al tejido neural para el TOS para mejorar la movilización de las extremidades superiores e incluso mejorar la mala postura. (Kuligowski y otros, 2021) Además, los tratamientos no quirúrgicos se pueden combinar con otras terapias para reducir las posibilidades de que regrese el TOS, ya que pueden aumentar aún más la función sensoriomotora hasta el cuello y las extremidades superiores. (Borrella-Andrés et al., 2021)
Cómo puede ayudar la electroacupuntura con el TOS
La electroacupuntura es una forma moderna de acupuntura tradicional que forma parte de los tratamientos no quirúrgicos que pueden ayudar a controlar el TOS y al mismo tiempo aliviar el dolor de cuello. La electroacupuntura es una modificación de la inserción de agujas en los puntos de acupuntura del cuerpo mientras se incorpora estimulación eléctrica para administrar suavemente una corriente eléctrica pulsada al área afectada. (Zhang et al., 2022) Algunas de las propiedades beneficiosas que la electroestimulación puede proporcionar para el TOS incluyen:
Reducción del dolor estimulando la liberación de endorfinas para disminuir la inflamación.
Ayuda a relajar los músculos afectados del pecho y el cuello para aliviar la presión sobre los nervios de la salida torácica.
Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo para reducir la compresión vascular de TOS.
Ayuda a estimular la vía nerviosa para promover la función nerviosa saludable y reducir los síntomas similares al dolor.
Al incorporar electroacupuntura y tratamientos no quirúrgicos para reducir el TOS, muchas personas pueden realizar modificaciones en sus hábitos de estilo de vida y evitar que los problemas afecten las extremidades superiores del cuerpo. Al utilizar estos tratamientos, muchas personas pueden escuchar a sus cuerpos y concentrarse en su salud y bienestar abordando los síntomas similares al dolor que experimentan debido al TOS que se correlacionan con el dolor de cuello. Al mismo tiempo, tienen una relación positiva con sus médicos de atención primaria para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que pueda controlar sus síntomas de TOS para obtener los mejores resultados.
Referencias
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- García, C. (2021). La terapia manual como tratamiento de la radiculopatía cervical: una revisión sistemática. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA y Stuek, SJ (2020). Dolor de cuello: evaluación y tratamiento inicial. American Family Physician, 102(3), 150-156.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA y Safiri, S. (2022). Dolor de cuello: epidemiología global, tendencias y factores de riesgo. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A. y Cieslik, B. (2021). Terapia manual en radiculopatía cervical y lumbar: una revisión sistemática de la literatura. Int J Environ Res Salud Pública, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ y Porfirio, G. (2019). Síndrome de salida torácica: una revisión narrativa. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Síndrome del desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J. y Shi, B. (2022). Revelando la magia de la acupuntura basada en mecanismos biológicos: una revisión de la literatura. Tendencias Biosci, 16(1), 73-90.
doi.org/10.5582/bst.2022.01039
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