ClickCease
+1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccionar página

Dolores de cabeza y tratamientos

Equipo de Tratamiento y Dolores de Cabeza de la Clínica de Espalda. La causa más común de dolores de cabeza puede estar relacionada con las complicaciones del cuello. Por pasar demasiado tiempo mirando una computadora portátil, computadora de escritorio, iPad e incluso por enviar mensajes de texto constantemente, una postura incorrecta durante períodos prolongados de tiempo puede comenzar a ejercer presión sobre el cuello y la parte superior de la espalda, lo que genera problemas que podrían causar dolores de cabeza. La mayoría de estos tipos de dolores de cabeza ocurren debido a la tensión entre los omóplatos, lo que a su vez hace que los músculos de la parte superior de los hombros se contraigan e irradien dolor hacia la cabeza.

Si la fuente de los dolores de cabeza está relacionada con una complicación de la columna cervical u otras regiones de la columna y los músculos, la atención quiropráctica, como los ajustes quiroprácticos, la manipulación manual y la fisioterapia, puede ser una buena opción de tratamiento. Además, un quiropráctico a menudo puede hacer un seguimiento del tratamiento quiropráctico con una serie de ejercicios para mejorar la postura y ofrecer consejos para futuras mejoras en el estilo de vida para evitar más complicaciones.


Dile adiós a los dolores de cabeza con acupuntura

Dile adiós a los dolores de cabeza con acupuntura

¿Pueden las personas que padecen dolores de cabeza encontrar el alivio que buscan en la acupuntura para reducir los síntomas similares al dolor?

Introducción

Como parte del sistema musculoesquelético, el cuello es parte de la parte superior del cuerpo y permite que la cabeza se mueva mediante rotaciones completas sin dolor ni molestias. Los músculos, ligamentos y tendones circundantes ayudan a proteger la región de la columna cervical y tienen una relación fantástica con los hombros. Sin embargo, el área del cuello puede sucumbir a las lesiones, lo que provoca síntomas similares al dolor que pueden causar dolor y malestar en las regiones superiores. Uno de los síntomas parecidos al dolor que se correlaciona con el dolor de cuello son los dolores de cabeza. Los dolores de cabeza pueden variar en etapas agudas a crónicas, ya que afectan a muchas personas y a los diversos factores que se correlacionan con ellos. Cuando los dolores de cabeza comienzan a aparecer, muchas personas buscan múltiples tratamientos para reducir los síntomas similares al dolor que se correlacionan con los dolores de cabeza y obtener el alivio que merecen. El artículo de hoy analiza los diversos factores que se correlacionan con los dolores de cabeza, cómo los dolores de cabeza causan perfiles de riesgo superpuestos con el dolor de cuello y cómo tratamientos como la acupuntura pueden reducir los dolores de cabeza. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para brindar tratamientos como acupuntura para minimizar los dolores de cabeza. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la acupuntura puede beneficiar a muchas personas que padecen dolor de cuello asociado con dolores de cabeza. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre sus síntomas similares al dolor que se correlacionan con dolores de cabeza y dolor de cuello. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.

 

Los diversos factores que correlacionan los dolores de cabeza

 

¿Ha sentido tensión en la nuca después de un largo día? ¿Sientes un dolor sordo después de mirar la pantalla de la computadora o del teléfono? ¿O sientes una sensación de martilleo que te obliga a acostarte durante unos minutos? Muchos de estos escenarios parecidos al dolor están asociados con dolores de cabeza que afectan a muchas personas de vez en cuando. Los dolores de cabeza se correlacionan con diversos perfiles de riesgo bioquímicos y metabólicos o cambios que causan sensibilización central y disfunción neuronal. (Albañilería, 2020) Esto hace que muchas personas desarrollen síntomas similares a dolores agudos o crónicos que afectan la cabeza y diversas zonas alrededor de la cara y el cuello. Algunos de los múltiples factores que pueden conducir al desarrollo de dolores de cabeza incluyen:

  • Estrés
  • Alergias
  • Tensión
  • Incapacidad para dormir
  • Falta de agua y comida.
  • Lesiones traumáticas.
  • Luces estroboscópicas brillantes

Además, otros factores como la obesidad pueden convertirse en un fuerte factor de riesgo para que los dolores de cabeza secundarios, como las migrañas, tengan síntomas de hipertensión intracraneal que afecten al cuerpo. (Fortini & Felsenfeld Júnior, 2022) Esto podría provocar el desarrollo de dolor de cuello causado por dolores de cabeza.

 

Dolores de cabeza y cuello

Cuando se trata de dolores de cabeza asociados con dolor de cuello, muchas personas experimentarán tensión y dolor en los músculos circundantes y los síntomas continuos. El dolor de cuello puede provocar perfiles de riesgo superpuestos en músculos, ligamentos, articulaciones facetarias y estructuras viscerales del cuello que pueden desencadenar el desarrollo de dolor de cabeza o convertirse en un síntoma que coexiste con un trastorno del cuello. (Vicente et al., 2023) Además, el dolor de cuello y los dolores de cabeza están fuertemente asociados, ya que el dolor muscular juega un papel en el desarrollo del dolor de cabeza, ya que tienen consecuencias negativas en su vida social. Los dolores de cabeza pueden dificultar la capacidad de concentración de una persona, mientras que el dolor de cuello provoca movilidad limitada y rigidez. (Rodríguez-Almagro et al., 2020

 


Descripción general de los dolores de cabeza tensionales: vídeo


La acupuntura reduce los dolores de cabeza

Cuando las personas enfrentan dolores de cabeza, muchas incorporan remedios caseros para reducir la tensión que experimentan debido a los diversos factores. Esto puede proporcionar un alivio temporal para mitigar los efectos de los síntomas similares al dolor asociados con los dolores de cabeza. Sin embargo, cuando el dolor de cabeza se vuelve insoportable junto con el dolor de cuello, ahí es donde los tratamientos no quirúrgicos podrían ser la respuesta. Los tratamientos no quirúrgicos son eficaces para el dolor provocado por las cefaleas y se adaptan al dolor de la persona. Por ejemplo, la acupuntura podría ayudar con los dolores de cabeza y el dolor de cuello. La acupuntura es una de las formas más antiguas de tratamientos no quirúrgicos; Profesionales altamente capacitados utilizan agujas delgadas y sólidas que se colocan en varios puntos de acupuntura del cuerpo para restaurar el flujo de energía y reducir el dolor asociado con los dolores de cabeza. (Turkistani y otros, 2021)

 

 

La acupuntura puede incluso ayudar a reducir la frecuencia y duración de los dolores de cabeza al tiempo que altera las señales de dolor y ayuda a comprender los efectos positivos de la reducción del dolor. (Li et al., 2020) Cuando las personas comienzan a incorporar la acupuntura como parte de su plan de tratamiento de salud y bienestar, sentirán que sus dolores de cabeza se reducen y la movilidad del cuello vuelve a la normalidad. A través de tratamientos consecutivos, se sentirán mucho mejor y serán más conscientes de los diversos factores relacionados con la producción de dolores de cabeza, mientras realizan pequeños cambios para reducir sus posibilidades de regresar. 

 


Referencias

Fortini, I. y Felsenfeld Junior, BD (2022). Dolores de cabeza y obesidad. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 suplemento 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H. y Jin, RJ (2020 ). Efectividad y seguridad de la acupuntura para la migraña: una descripción general de revisiones sistemáticas. Gestión de la resolución del dolor, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodríguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitán, E., Ibáñez-Vera, AJ y Lomas-Vega, R. (2020). Actividades que inducen dolor de cuello e inestabilidad y su relación con la presencia, intensidad, frecuencia y discapacidad de los dolores de cabeza. Cerebro sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S. y Mohammed, L. (2021). Efectividad de la terapia manual y la acupuntura en la cefalea tensional: una revisión sistemática. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP y Gil-Gouveia, R. (2023). Síntomas autonómicos craneales y dolor de cuello en el diagnóstico diferencial de la migraña. Diagnóstico (Basilea), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Walling, A. (2020). Dolores de cabeza frecuentes: evaluación y manejo. American Family Physician, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

Observación

Superar las cefaleas tensionales crónicas con un tratamiento eficaz

Superar las cefaleas tensionales crónicas con un tratamiento eficaz

Para las personas afectadas por dolores de cabeza que ocurren 15 o más días al mes durante más de tres meses, ¿conocer los signos y síntomas puede ayudar a los proveedores de atención médica a tratar y prevenir los dolores de cabeza tensionales crónicos?

Superar las cefaleas tensionales crónicas con un tratamiento eficaz

Dolores de cabeza por tensión crónica

La mayoría de las personas han experimentado un dolor de cabeza de tipo tensional. El dolor generalmente se describe como una tensión sorda o una presión en ambos lados de la cabeza, como si tuviera una banda apretada alrededor de la cabeza. Algunas personas experimentan estos dolores de cabeza con frecuencia, una condición conocida como dolores de cabeza tensionales crónicos. Los dolores de cabeza tensionales crónicos son poco comunes pero pueden ser debilitantes, ya que pueden interferir con una calidad de vida saludable y la vida diaria.

  • Los dolores de cabeza tensionales suelen ser causados ​​por estrés, ansiedad, deshidratación, ayuno o falta de sueño y suelen resolverse con medicamentos de venta libre. (Clínica Cleveland. 2023)
  • Este es un trastorno de dolor de cabeza primario que afecta alrededor del 3% de la población.
  • Los dolores de cabeza tensionales crónicos pueden ocurrir a diario y afectar negativamente la calidad de vida y el funcionamiento diario. (Clínica Cleveland. 2023)

Síntomas

  • Los dolores de cabeza tensionales pueden denominarse dolores de cabeza por estrés or dolores de cabeza por contracción muscular.
  • Pueden presentarse con un dolor sordo y doloroso e incluir opresión o presión en la frente, los costados o la parte posterior de la cabeza. (Clínica Cleveland. 2023)
  • Además, algunas personas experimentan sensibilidad en el cuero cabelludo, el cuello y los hombros.
  • Los dolores de cabeza tensionales crónicos se materializan 15 o más días al mes en promedio durante más de tres meses.
  • El dolor de cabeza puede durar varias horas o ser continuo durante varios días.

Causas

  • Los dolores de cabeza tensionales suelen ser causados ​​por músculos tensos de los hombros, el cuello, la mandíbula y el cuero cabelludo.
  • El rechinar de dientes/bruxismo y apretar la mandíbula también pueden contribuir a la afección.
  • Los dolores de cabeza pueden ser provocados por estrés, depresión o ansiedad y son más comunes en personas que:
  • Trabaja muchas horas en trabajos estresantes.
  • No duermas lo suficiente.
  • Salte las comidas.
  • Consumir alcohol con frecuencia. (Clínica Cleveland. 2023)

Diagnóstico

Se recomienda que las personas que experimentan dolores de cabeza que interfieren con la vida diaria o que necesitan tomar medicamentos más de dos veces por semana consulten a un proveedor de atención médica. Antes de la cita, puede ser útil mantener un diario de dolor de cabeza:

  • registrar los dias
  • Equipos
  • Descripción del dolor, intensidad y otros síntomas.

Algunas preguntas que el proveedor de atención médica puede hacer incluyen:

  1. ¿El dolor es pulsátil, agudo o punzante, o es constante y sordo?
  2. ¿Dónde está el dolor más intenso?
  3. ¿Está en toda la cabeza, en un lado, en la frente o detrás de los ojos?
  4. ¿Los dolores de cabeza interfieren con el sueño?
  5. ¿Trabajar o realizar tareas es difícil o imposible?

Es probable que un proveedor de atención médica pueda diagnosticar la afección basándose únicamente en los síntomas. Sin embargo, si el patrón del dolor de cabeza es único o diferente, el proveedor puede ordenar pruebas de imágenes, como resonancias magnéticas o tomografías computarizadas, para descartar otros diagnósticos. Las cefaleas tensionales crónicas pueden confundirse con otros trastornos de cefalea crónica diaria como la migraña crónica, la hemicránea continua, la disfunción de la articulación temporomandibular/ATM o las cefaleas en racimos. (Fayyaz Ahmed. 2012)

Tratamiento

La terapia farmacológica para las cefaleas tensionales crónicas suele implicar medicación preventiva.

  • La amitriptilina es un medicamento que se ha demostrado que es beneficioso para la prevención de la cefalea tensional crónica.
  • Un antidepresivo tricíclico es un medicamento sedante y generalmente se toma antes de dormir. (Jeffrey L. Jackson y otros, 2017)
  • Según un metanálisis de 22 estudios publicados en el Journal of General Internal Medicine, estos medicamentos son superiores al placebo para reducir la frecuencia de los dolores de cabeza, con un promedio de 4.8 días menos de dolores de cabeza por mes.

Los medicamentos preventivos adicionales pueden incluir otros antidepresivos como:

  • Remeron – mirtazapina.
  • Medicamentos anticonvulsivos, como Neurontin – gabapentina o Topamax – topiramato.

Un proveedor de atención médica también puede recetarle medicamentos para tratar los episodios de dolor de cabeza, que incluyen:

  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroides recetados o AINE, incluidos paracetamol, naproxeno, indometacina o ketorolaco.
  • Opiáceos
  • Los relajantes musculares
  • Benzodiacepinas – Valium

Tratamiento sin medicamentos

Las terapias conductuales a veces se usan solas o en combinación con medicamentos para prevenir y controlar los dolores de cabeza tensionales crónicos. Ejemplos incluyen:

Acupuntura

  • Una terapia alternativa que implica el uso de agujas para estimular puntos específicos del cuerpo que se cree que se conectan con ciertas vías/meridianos que transportan energía vital/chi por todo el cuerpo.

Biorretroalimentación

  • En la electromiografía (biorretroalimentación EMG), se colocan electrodos en el cuero cabelludo, el cuello y la parte superior del cuerpo para detectar la contracción muscular.
  • Se entrena al paciente para controlar la tensión muscular para prevenir dolores de cabeza. (William J. Mullally y otros, 2009)
  • El proceso puede ser costoso y llevar mucho tiempo, y hay poca evidencia que respalde su eficacia.

Fisioterapia

  • Un fisioterapeuta puede ejercitar los músculos rígidos y tensos.
  • Entrene a las personas en estiramientos y ejercicios específicos para relajar los músculos tensos de la cabeza y el cuello.

Terapia cognitivo-conductual/TCC

  • Implica aprender a identificar los desencadenantes del dolor de cabeza y afrontarlo de una manera menos estresante y más adaptativa.
  • Los especialistas en dolores de cabeza suelen recomendar la TCC además de los medicamentos al desarrollar un plan de tratamiento. (Katrin Probyn y otros, 2017)
  • El entrenamiento/tratamiento para rechinar los dientes y apretar la mandíbula puede ayudar cuando contribuyen.
  • El ejercicio regular, además de practicar una higiene saludable del sueño, puede resultar beneficioso en la prevención.

Fitness

Algunas personas con dolores de cabeza tensionales crónicos pueden encontrar alivio con el uso de suplementos. La Academia Estadounidense de Neurología y la Sociedad Estadounidense del Dolor de Cabeza informan que los siguientes suplementos pueden ser efectivos: (Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa. 2021)

  • Mantecona
  • Santamaría
  • Magnesio
  • Riboflavina

Si los dolores de cabeza aparecen repentinamente, provocan que se despierte del sueño o duran días, es importante consultar a un proveedor de atención médica para descartar cualquier causa subyacente y desarrollar un plan de tratamiento personalizado.


Dolores de cabeza por tensión


Referencias

Clínica Cleveland. (2023). Dolores de cabeza por tensión.

Ahmed F. (2012). Trastornos de dolor de cabeza: diferenciar y manejar los subtipos comunes. Revista británica del dolor, 6(3), 124-132. doi.org/10.1177/2049463712459691

Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R. y Kay, C. (2017). Antidepresivos tricíclicos y tetracíclicos para la prevención de la cefalea tensional crónica o episódica frecuente en adultos: una revisión sistemática y un metanálisis. Revista de medicina interna general, 32(12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z

Mullally, WJ, Hall, K. y Goldstein, R. (2009). Eficacia de la biorretroalimentación en el tratamiento de la migraña y las cefaleas tensionales.. Médico del dolor, 12(6), 1005–1011.

Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T. y el equipo CHESS. (2017). Autocuidado no farmacológico para personas que viven con migraña o dolor de cabeza tensional: una revisión sistemática que incluye el análisis de los componentes de la intervención. BMJ abierto, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670

Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa. (2021). Dolores de cabeza: lo que necesita saber.

Dolor De Cabeza En La Parte Superior De La Cabeza: Causas, Síntomas Y Alivio

Dolor De Cabeza En La Parte Superior De La Cabeza: Causas, Síntomas Y Alivio

Las personas que experimentan dolores de cabeza en la parte superior de la cabeza pueden deberse a diferentes factores. ¿Reconocer qué desencadena el dolor o la presión puede ayudar a prevenir este tipo de dolor de cabeza y a que los proveedores de atención médica desarrollen planes de tratamiento eficaces?

Dolor De Cabeza En La Parte Superior De La Cabeza: Causas, Síntomas Y Alivio

Dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza

Varios factores pueden provocar dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza; Las causas comunes incluyen:

  • Estrés
  • Problemas para dormir
  • Fatiga visual
  • Abstinencia de cafeína
  • Problemas dentales
  • Los cambios hormonales
  • Consumo de alcohol

Causas

Muchas causas tienen que ver con problemas subyacentes que ocurren en otras partes del cuerpo.

Estrés

  • El estrés es una causa común de dolores de cabeza, incluido uno en la parte superior de la cabeza.
  • Los investigadores no saben exactamente cómo el estrés causa dolores de cabeza, pero creen que provoca tensión en los músculos de la parte posterior de la cabeza o el cuello, lo que
  • tira de los tejidos hacia abajo, lo que provoca dolor o presión en el cuero cabelludo y/o la zona de la frente.
  • Estos también se llaman dolores de cabeza tensionales.
  • Los dolores de cabeza causados ​​por el estrés generalmente se sienten como una presión sorda en lugar de un dolor punzante.

Problemas del sueño

  • No dormir lo suficiente puede provocar dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza.
  • Cuando la mente y el cuerpo no duermen lo suficiente, pueden interferir con funciones corporales como la temperatura, el hambre y los ciclos de sueño-vigilia, lo que puede provocar dolores de cabeza.
  • Es común sentirse más estresado cuando no se duerme, lo que puede causar o agravar el dolor de cabeza y otros síntomas.

Fatiga visual

  • Es posible que le dé dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza después de haber estado leyendo, mirando o concentrándose en algo durante un tiempo.
  • Con el tiempo, los músculos de los ojos se cansan y tienen que trabajar más, lo que provoca que se contraigan.
  • Estos espasmos pueden provocar dolores de cabeza. Entrecerrar los ojos puede empeorar aún más las contracciones musculares.

Abstinencia de cafeína

  • Las personas pueden sentir dolor en la parte superior de la cabeza si se saltan el café habitual.
  • El consumo regular de cafeína puede provocar dependencia y síntomas de abstinencia, que incluyen dolores de cabeza cuando se reduce o suspende la ingesta.
  • Este tipo de dolor de cabeza puede ser de moderado a intenso y puede empeorar con la actividad.
  • La mayoría de las personas comienzan a sentirse mejor por la abstinencia de cafeína después de una semana. (Organización Mundial de la Salud. 2016)

Problemas dentales

  • Los problemas dentales como grietas, caries o impactaciones pueden irritar los dientes. nervio trigémino, provocando dolor de cabeza.
  • Rechinar los dientes también puede provocar dolores de cabeza.

Cambios hormonales

  • Las personas que tienen un nivel bajo de hormona tiroidea pueden experimentar dolores de cabeza.
  • Esto podría deberse a tener muy poca tiroides o a un síntoma de la afección.
  • Al igual que los dolores de cabeza inducidos por el estrés, este tipo generalmente es sordo y no punzante.
  • Algunas mujeres pueden sentir dolor en la parte superior de la cabeza antes de la menstruación provocada por la caída de los niveles de estrógeno.

Alcohol

  • Algunas personas desarrollan dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza o en cualquier otro lugar unas horas después de beber alcohol.
  • Esto se conoce como dolor de cabeza tipo cóctel.
  • Los dolores de cabeza inducidos por el alcohol suelen resolverse en 72 horas.
  • El mecanismo detrás de este dolor de cabeza no está completamente investigado, pero se cree que el ensanchamiento de los vasos sanguíneos en el cerebro/vasodilatación cuando se consume alcohol puede desencadenar dolor de cabeza.
  • Este tipo de dolor de cabeza es diferente al dolor de cabeza por resaca que proviene del consumo excesivo y se basa en la deshidratación y los efectos tóxicos del alcohol. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)

Causas raras

El dolor en la parte superior de la cabeza también puede deberse a causas más graves y raras:

Tumor cerebral

  • Los dolores de cabeza son uno de los síntomas más comunes de los tumores cerebrales.
  • Un dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza depende de la ubicación y el tamaño del tumor. (Medline Plus. 2021)

Aneurisma Cerebral

  • Se trata de un área débil o delgada en una arteria cerebral que sobresale y se llena de sangre, lo que puede causar una ruptura potencialmente mortal.
  • Los dolores de cabeza son el síntoma más común. (Hospital Brigham y de Mujeres. 2023)

Sangrado cerebral

  • También conocida como hemorragia cerebral, esta afección puede causar dolores de cabeza rápidos e intensamente dolorosos.
  • Las hemorragias cerebrales pueden ser causadas por un traumatismo craneoencefálico, presión arterial alta, un aneurisma, un trastorno hemorrágico o una enfermedad hepática. (Nueva York-Presbiteriano. 2023)

Tratamiento

El tratamiento para reducir el dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza incluye:

  • Colocar una bolsa de hielo sobre la zona para reducir la inflamación.
  • Hacerse un examen de la vista.
  • Hacer ajustes saludables en el estilo de vida, como beber más agua durante el día.
  • Menos consumo de cafeína.
  • Cambiar los patrones de sueño para tener una mente y un cuerpo más sanos y descansados.
  • Tomar un baño terapéutico para relajar el cuerpo.
  • Ejercicios suaves como caminar, pilates o yoga.
  • Practicando la respiración profunda.
  • Ejercicios de mindfulness como la meditación.
  • Tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides o AINE como aspirina, Advil/ibuprofeno) o Aleve/naproxeno.

Según la causa y los síntomas, un médico puede sugerir opciones de tratamiento especializadas como:

Un profesional médico podrá ayudar a identificar el tipo de dolor de cabeza que se experimenta, ofrecer opciones de tratamiento y aconsejar sobre cómo controlar los desencadenantes.


Lesiones de cuello, El Paso, Texas


Referencias

Organización Mundial de la Salud. (2016) Trastornos de dolor de cabeza..

Wiese, JG, Shlipak, MG y Browner, WS (2000). La resaca del alcohol. Anales de medicina interna, 132(11), 897–902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008

MedlinePlus. (2021) Tumor cerebral.

Hospital Brigham y de Mujeres. (2023) Aneurisma Cerebral.

Nueva York-Presbiteriano. (2023) Hemorragia cerebral.

Presión en la cabeza

Presión en la cabeza

¿Pueden los protocolos de tratamiento quiropráctico diagnosticar qué está causando la presión en la cabeza en las personas y brindar un tratamiento efectivo?

Presión en la cabeza

Presión en la cabeza

La presión en la cabeza puede tener varias causas y síntomas que afectan diferentes áreas dependiendo de si la causa es un dolor de cabeza, alergias, lesiones, enfermedades o padecimientos. La ubicación de la presión o el dolor puede ayudar a un médico quiropráctico a determinar la causa.

  • El factor subyacente generalmente no pone en peligro la vida, pero la presión que se ha acumulado puede ser el resultado de condiciones graves como una lesión en la cabeza o un tumor cerebral.
  • La atención quiropráctica, que incluye una combinación de manipulación espinal, ejercicios activos y pasivos y masajes, se usa a menudo para el control y la prevención del dolor de cabeza. (Moore Craig, et al., 2018)
  • La terapia quiropráctica a menudo se busca para dolores de cabeza tensionales y cervicogénicos, migrañas, y cada uno responde de manera diferente al tratamiento.

El Jefe

  • La cabeza está formada por un sistema complejo de lóbulos, senos/canales, vasos sanguíneos, nervios y ventrículos. (Thau L, et al., 2022)
  • La presión de estos sistemas está regulada y cualquier alteración de este equilibrio puede ser perceptible.
  • El diagnóstico puede ser difícil de averiguar qué está causando molestias o presión en la cabeza.
  • El dolor, la presión, la irritabilidad y las náuseas son síntomas que pueden ocurrir con los dolores de cabeza. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)

Ubicación

  • La presión en la cabeza en más de un lugar es posible con una migraña o un resfriado severo. (Fundación Americana de Migraña 2023)
  • El dolor puede presentarse en más de un área si ha habido una lesión en la cabeza.
  • Si la presión es más específica en una determinada región, puede ayudar a proporcionar pistas sobre la causa de los síntomas.
  • Los problemas médicos pueden causar presión en diferentes áreas. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)
  • An ejemplo es una infección de los senos paranasales que puede causar presión debajo de los ojos y alrededor de la nariz.
  • A migraña or tensión El dolor de cabeza puede presentarse como: (Medline Plus. Migraña 2021)
  • Una banda apretada alrededor de la cabeza.
  • Dolor o presión detrás de los ojos.
  • Rigidez y presión en la parte posterior de la cabeza y/o el cuello.

Causas de la presión

La causa raíz del problema no siempre está clara. Puede haber varias causas potenciales.

Cefalea tensional

Los dolores de cabeza por tensión son los más comunes y se sienten como presión apretando la cabeza. Por lo general, se desarrollan debido a la tensión de los músculos del cuero cabelludo causada por:

  • Estrés
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Heridas en la cabeza
  • La posición inusual de la cabeza o la enfermedad pueden causar dolores de cabeza por tensión.

Aparte de la tensión muscular, los dolores de cabeza por tensión pueden desarrollarse a partir de: (Medline Plus. Cefalea tensional.)

  • Estrés fisico
  • Estrés emocional
  • Fatiga visual
  • Fatiga
  • Esfuerzo excesivo
  • Uso excesivo de cafeína
  • Abstinencia de cafeína
  • Sobre el consumo de alcohol
  • Infecciones de los senos
  • Un resfriado o gripe
  • Fumar
  • Los dolores de cabeza por tensión también pueden darse en familias (Medline Plus. Cefalea tensional.)

Dolor de cabeza por sinusitis

Condiciones del oído

  • Los oídos ayudan al cuerpo a sentir el movimiento y el equilibrio.
  • Un problema en el oído interno que ayuda a controlar el equilibrio puede causar un tipo de migraña conocida como migraña vestibular. (Asociación Americana del Habla-Lenguaje-Audición)
  • Este tipo de migraña no siempre se presenta con síntomas de dolor.
  • Los problemas con el equilibrio y la sensación de vértigo/sensación de dar vueltas son comunes con este tipo de migrañas. (Fundación Estadounidense contra la Migraña)
  • Una infección de oído también puede causar sensación de presión y/o dolor en la cabeza.
  • Las infecciones pueden hacer que se acumule presión sobre las delicadas estructuras del oído medio e interno.
  • Estas infecciones generalmente son causadas por enfermedades virales o bacterias. (DoctorDeFamilia.org)

Causas neurológicas

  • Las enfermedades y afecciones neurológicas pueden provocar un aumento de la presión en la cabeza.
  • Los síntomas de dolor dependen de la causa específica.
  • Por ejemplo, un accidente cerebrovascular puede afectar toda la cabeza, mientras que la disminución de los niveles de líquido cerebral puede afectar solo la base del cráneo.
  • La última condición se conoce como hipertensión intracraneal, lo que significa aumento de la presión en el cerebro. (Esquizodimos, T et al., 2020)
  • Para algunas personas, no existe una causa clara, esto se conoce como hipertensión intracraneal idiopática. (Muro, Miguel. 2017) (Servicio Nacional de Salud 2023)

Otras causas de aumento de la presión intracraneal incluyen:

Otro

  • La presión en la cabeza también puede ocurrir solo en ocasiones al ponerse de pie, agacharse para recoger un objeto o cambiar de postura de alguna manera que afecte la presión arterial.

El tratamiento quiropráctico

El equipo médico de lesiones desarrollará un plan de tratamiento personalizado para ayudar a aliviar los síntomas de presión a través de un enfoque multidisciplinario que puede incluir. (Moore Craig, et al., 2018)

  • Manipulación espinal
  • Movilización craneocervical de baja carga
  • Movilización conjunta
  • Descompresión
  • Ejercicios de flexión profunda del cuello
  • masaje neuromuscular
  • ejercicios de fisioterapia
  • Técnicas de relajación
  • Manejo del estrés
  • Recomendaciones nutricionales

Evaluación y Tratamiento Multidisciplinario


Referencias

Moore, C., Leaver, A., Sibbritt, D. y Adams, J. (2018). El manejo de los dolores de cabeza recurrentes comunes por parte de los quiroprácticos: un análisis descriptivo de una encuesta representativa a nivel nacional. Neurología BMC, 18(1), 171. doi.org/10.1186/s12883-018-1173-6

Thau, L., Reddy, V. y Singh, P. (2022). Anatomía, Sistema Nervioso Central. En StatPearls. Publicación de StatPearls.

Rizzoli, P. y Mullally, WJ (2018). Dolor de cabeza. Revista americana de medicina, 131(1), 17–24. doi.org/10.1016/j.amjmed.2017.09.005

Fundación Americana de Migraña. ¿Es una migraña o un dolor de cabeza sinusal?

Medline Plus. Migraña.

Medline Plus. Cefalea tensional.

Cedros Sinaí. Condiciones y tratamientos de los senos paranasales.

Asociación Estadounidense del Habla, Lenguaje y Audición. Mareos y equilibrio.

Fundación Americana de Migraña. Qué saber sobre la migraña vestibular.

FamilyDoctor.org. Infección en el oído.

Schizodimos, T., Soulountsi, V., Iasonidou, C. y Kapravelos, N. (2020). Una visión general del manejo de la hipertensión intracraneal en la unidad de cuidados intensivos. Revista de anestesia, 34(5), 741–757. doi.org/10.1007/s00540-020-02795-7

Muro M. (2017). Actualización en Hipertensión Intracraneal Idiopática. Clínicas neurológicas, 35(1), 45–57. doi.org/10.1016/j.ncl.2016.08.004

Servicio Nacional de Salud. Hipertensión intracraneal.

Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares. Hidrocefalia. www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/hidrocephalus

Dolores de cabeza inducidos por el calor: El Paso Back Clinic

Dolores de cabeza inducidos por el calor: El Paso Back Clinic

Cuando las temperaturas son elevadas en verano, los dolores de cabeza severos e inducidos por el calor, como las migrañas, son comunes durante los meses calurosos. Sin embargo, no es lo mismo una migraña por calor que un dolor de cabeza por calor, ya que ambos tienen síntomas diferentes. Lo que tienen en común es que ambos están provocados por la forma en que clima caliente afecta el cuerpo. Comprender las causas y las señales de advertencia de un dolor de cabeza por calor puede ayudar a prevenir y tratar condiciones potencialmente peligrosas relacionadas con el calor. La Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones utiliza varias técnicas y terapias personalizadas para el individuo para aliviar el dolor y mejorar la función.

Dolores de cabeza inducidos por el calor: Clínica quiropráctica de EP

Dolores de cabeza inducidos por el calor

Dolores de Cabeza y las migrañas son comunes y afectan al 20 por ciento de las mujeres y casi al 10 por ciento de los hombres. Un aumento en la frecuencia puede ser causado por

  • Deshidración.
  • Factores medioambientales.
  • Agotamiento por calor.
  • Golpe de calor.

Un dolor de cabeza inducido por el calor puede sentirse como un dolor sordo y palpitante alrededor de las sienes o en la parte posterior de la cabeza. Dependiendo de la causa, un dolor de cabeza inducido por el calor puede convertirse en un dolor interno más intenso.

Causas

Un dolor de cabeza inducido por el calor puede no ser causado por el clima cálido sino por la forma en que el cuerpo responde al calor. Los desencadenantes relacionados con el clima de los dolores de cabeza y la migraña incluyen:

  • Resplandor solar
  • Luz brillante
  • Alta humedad
  • Caídas repentinas en la presión barométrica
  • Las condiciones climáticas también pueden causar cambios en niveles de serotonina.
  • Las fluctuaciones hormonales son desencadenantes comunes de la migraña que también pueden causar dolores de cabeza.
  • Deshidratación: puede desencadenar tanto dolores de cabeza como migrañas.

Cuando se expone a temperaturas más altas, el cuerpo necesita más agua para compensar la pérdida de agua a medida que la usa y la suda. La exposición prolongada a altas temperaturas pone al cuerpo en riesgo de agotamiento por calor, una de las etapas del golpe de calor, con dolores de cabeza como síntoma de agotamiento por calor. Cada vez que el cuerpo está expuesto a altas temperaturas o pasa mucho tiempo al aire libre bajo el sol, y después se presenta un dolor de cabeza, es posible que se produzca un golpe de calor.

Síntomas del dolor de cabeza por calor

Los síntomas de un dolor de cabeza inducido por el calor pueden variar según la situación. Si el dolor de cabeza es provocado por el agotamiento por calor, el cuerpo tendrá síntomas de agotamiento por calor y dolor de cabeza. Los síntomas del agotamiento por calor incluyen:

  • Mareo.
  • Calambres musculares o tirantez.
  • Náusea.
  • Desmayo
  • Una sed extrema que no desaparece.

Si el dolor de cabeza o la migraña están relacionados con la exposición al calor pero no con el agotamiento por calor, los síntomas pueden incluir los siguientes:

  • Sensación palpitante y sorda en la cabeza.
  • Deshidración.
  • Fatiga.
  • Sensibilidad a la luz.

Alivio

Las personas pueden ser proactivas en cuanto a la prevención.

  • Si es posible, limite el tiempo al aire libre, proteja los ojos con anteojos de sol y use un sombrero con ala cuando esté al aire libre.
  • Haga ejercicio bajo techo en un ambiente con aire acondicionado si puede.
  • Aumente el consumo de agua a medida que aumentan las temperaturas y utilice bebidas deportivas saludables para reponer electrolitos.

Los remedios caseros pueden incluir:

Atención quiropráctica

El tratamiento quiropráctico puede incluir:

  • La movilización craneocervical implica una suave presión quiropráctica en el cuello para ajustar las articulaciones.
  • La manipulación espinal implica aplicar más fuerza y ​​presión en ciertos puntos a lo largo de la columna.
  • El masaje neuromuscular incluye amasar las articulaciones y los músculos y alivia el dolor al liberar la presión de los nervios comprimidos.
  • El masaje de liberación miofascial está dirigido a los tejidos que conectan y sostienen los músculos y se enfoca en los puntos de activación en la espalda y el cuello o la cabeza para relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea.
  • Las terapias de puntos gatillo se enfocan en áreas tensas para ayudar a relajar los músculos mientras mejoran el flujo sanguíneo y alivian el estrés.
  • Terapia de tracción.
  • Terapia de descompresión.
  • Ejercicios diseñados específicamente para reducir el dolor.

De la inflamación a la curación


Referencias

Bryans, Roland, et al. "Pautas basadas en evidencia para el tratamiento quiropráctico de adultos con dolor de cabeza". Revista de terapia manipulativa y fisiológica vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Demont, Anthony, et al. "Eficacia de las intervenciones de fisioterapia para el tratamiento de adultos con cefalea cervicogénica: una revisión sistemática y metanálisis". PM & R: la revista de Lesiones, Función y Rehabilitación vol. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856

Di Lorenzo, C et al. “Trastornos de estrés por calor y dolor de cabeza: un caso de nuevo dolor de cabeza persistente diario secundario a un golpe de calor”. Informes de casos de BMJ vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700

Fernández-de-Las-Peñas, César, and María L Cuadrado. “Fisioterapia para los dolores de cabeza”. Cefalalgia: una revista internacional de dolor de cabeza vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445

Swanson JW. (2018). Migrañas: ¿Se desencadenan por cambios de clima? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Victoria Espí-López, Gemma, et al. "Eficacia de la fisioterapia en pacientes con cefalea tensional: revisión de la literatura". Revista de la Asociación Japonesa de Fisioterapia = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005

Ballen, John, et al. "Una breve revisión del tratamiento de los dolores de cabeza mediante el tratamiento de manipulación osteopática". Informes actuales de dolor y cefalea vol. 22,12 82. 5 de octubre de 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y

Suplementos para aliviar los dolores de cabeza: El Paso Back Clinic

Suplementos para aliviar los dolores de cabeza: El Paso Back Clinic

Suplementos para aliviar los dolores de cabeza: Las personas que padecen dolores de cabeza o migrañas deben considerar incorporar suplementos para aliviar la frecuencia y la gravedad de los dolores de cabeza. La nutrición y los hábitos alimentarios afectan a todos los sistemas del cuerpo. Aunque su efecto es más lento que los medicamentos, si una dieta se usa correctamente para sanar el cuerpo y mantener la salud, es posible que otros tratamientos no sean necesarios o requieran menos. Muchos proveedores de salud entienden que la comida es un medicamento que puede ayudar a las terapias curativas como los masajes y la atención quiropráctica, lo que hace que el tratamiento sea más efectivo cuando se usa con ajustes en la dieta.

Suplementos para aliviar los dolores de cabeza: EP Chiropractic Clinic

Suplementos para aliviar los dolores de cabeza

Un estilo de vida y una dieta poco saludables no son el único factor que contribuye a los dolores de cabeza. Otros incluyen:

  • Estrés.
  • Ocupación laboral.
  • Problemas para dormir.
  • Tensión muscular.
  • Problemas de la vista.
  • Cierto uso de medicamentos.
  • Condiciones dentales.
  • Influencias hormonales.
  • Infecciones.

Fundación Dieta Saludable

El objetivo de la medicina funcional es ayudar a las personas a alcanzar sus metas de salud y bienestar que incluyen:

  • Estilo de vida regularmente activo.
  • Patrones de respiración óptimos.
  • Patrones de sueño de calidad.
  • Hidratación completa.
  • Nutrición saludable.
  • Mejora de la salud digestiva.
  • Mejora de la salud mental.
  • Mejora de la salud musculoesquelética.

Receptores del dolor: dolor de cabeza

Los síntomas de dolor y malestar se presentan cuando varias estructuras de la cabeza se inflaman o irritan.. Estas estructuras incluyen:

  • Nervios de la cabeza y el cuello.
  • Músculos del cuello y la cabeza.
  • La piel de la cabeza.
  • Arterias que van al cerebro.
  • Membranas del oído, nariz y garganta.
  • Senos que forman parte del sistema respiratorio.

El dolor también puede ser referido, lo que significa que el dolor en un área puede extenderse a áreas cercanas. Un ejemplo es el dolor de cabeza desarrollado por rigidez y tensión en el cuello.

Causas

Alimentos Gourmet

Determinar si sensibilidades alimentarias causar o contribuir a dolores de cabeza o migrañas puede ser un desafío. Los nutricionistas y dietistas recomiendan llevar un diario de alimentos para realizar un seguimiento de los alimentos, los refrigerios, las bebidas, el consumo de alcohol, cómo reacciona el cuerpo y cómo se siente el individuo.

  • Este proceso puede ayudar a reconocer los alimentos o los patrones de alimentación que pueden contribuir a los dolores de cabeza.
  • Un profesional de la salud integral puede apoyar este proceso y ayudar a identificar las sensibilidades.
  • Al eliminar y evitar los alimentos procesados, se pueden aliviar los dolores de cabeza. Esto incluye una exposición limitada a colorantes artificiales, edulcorantes, sabores y otros aditivos no naturales.

La histamina

  • Histaminas también pueden ser desencadenantes de dolores de cabeza.
  • La histamina es un amina vasoactiva que induce la producción de moco, la dilatación de los vasos sanguíneos y la broncoconstricción.
  • La histamina se encuentra en la mayoría de los tejidos del cuerpo, como la nariz, los senos paranasales, la piel, las células sanguíneas y los pulmones. Pero el polen, la caspa, los ácaros del polvo, etc., pueden liberar histamina.

Deshidratación

  • La deshidratación puede afectar todo el cuerpo y las funciones cognitivas.
  • Hidratarte regularmente puede prevenir dolores de cabeza y aliviar el dolor.
  • Una manera fácil de probar la causa de los dolores de cabeza es considerar beber mucha agua/hidratarse antes de cualquier otra opción de alivio.
  • Beber agua pura sin aditivos es la forma más rápida y fácil de hidratar tu cuerpo.
  • Coma alimentos con alto contenido de agua para mejorar la hidratación, incluidos cítricos, pepinos, melones, calabacines, apio, espinacas y col rizada.

Químicos tóxicos

  • Químicos tóxicos se encuentran en todo tipo de productos.
  • Se ha descubierto que los productos de limpieza, el maquillaje, el champú y otros productos contienen sustancias químicas que pueden empeorar los dolores de cabeza e incluso causar migrañas.
  • Considere el uso de productos naturales y educación sobre productos químicos tóxicos para saber qué buscar en los productos cotidianos.

Opciones naturales

Considere algunos naturales suplementos para aliviar los dolores de cabeza.

Magnesio

  • Deficiencia de magnesio se ha relacionado con dolores de cabeza.
  • Los alimentos naturalmente ricos en magnesio incluyen legumbres, almendras, brócoli, espinacas, aguacates, higos secos y plátanos.

De raíz de jengibre

  • La raíz de jengibre es un remedio natural para las náuseas, la diarrea, el malestar estomacal y la indigestión.
  • Extracto de raíz de jengibre se puede tomar en forma de suplemento o agregar jengibre fresco a las comidas y los tés.

Semillas de cilantro

  • El jarabe de cilantro es efectivo contra el dolor de migraña.
  • Un método para aliviar el dolor de cabeza es verter agua caliente sobre semillas frescas e inhalar el vapor.
  • Para aumentar la eficacia, coloque una toalla sobre su cabeza.

Apio o Aceite de Semilla de Apio

  • Apio puede reducir la inflamación y disminuir la presión arterial.
  • Sin embargo, las mujeres embarazadas o las personas con afecciones renales, presión arterial baja, que toman medicamentos para la tiroides, anticoagulantes, litio o diuréticos no deben usar semillas de apio.

Aceites esenciales de menta y lavanda

  • Ambos tienen un efecto anestésico y refrescante natural que ayuda a aliviar el dolor de cabeza.
  • El aceite de menta También se ha encontrado que es un antibacteriano, antiviral, antifúngico, antiparasitario y analgésico natural.
  • Aceite de lavanda puede eliminar la tensión nerviosa, mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor.
  • Ambos son herramientas efectivas para aliviar el dolor de cabeza y migrañas.

Mantecona

  • Este arbusto Crece en Europa, algunas partes de Asia y América del Norte.
  • A estudio encontró que las personas que consumieron 75 mg del extracto dos veces al día redujeron la frecuencia de los ataques de migraña.

Santamaría

  • A planta de hierba cuyas hojas secas se han encontrado para aliviar los síntomas asociados con dolores de cabeza, migrañas, calambres menstruales, asma, mareos y artritis.
  • La matricaria se puede encontrar en los suplementos.
  • Puede alterar los efectos de ciertos medicamentos recetados y de venta libre.

Hay mucha evidencia que respalda los beneficios de una nutrición saludable. Combinados con una dieta y un estilo de vida saludables, estos suplementos pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Como con cualquier suplemento, hable con un médico antes de comenzar un régimen de suplementos.


Cuidado quiropráctico para las migrañas


Referencias

Ariyanfar, Shadi, et al. "Revisión sobre el dolor de cabeza relacionado con los suplementos dietéticos". Informe actual sobre el dolor y la cefalea vol. 26,3 (2022): 193-218. doi:10.1007/s11916-022-01019-9

Bryans, Roland, et al. "Pautas basadas en evidencia para el tratamiento quiropráctico de adultos con dolor de cabeza". Revista de terapia manipulativa y fisiológica vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Diener, HC et al. "El primer ensayo controlado con placebo de un extracto especial de raíz de petasita para la prevención de la migraña: nuevo análisis de los criterios de eficacia". Neurología europea vol. 51,2 (2004): 89-97. doi:10.1159/000076535

Kajjari, Shweta, et al. "Los efectos del aceite esencial de lavanda y sus implicaciones clínicas en odontología: una revisión". Revista internacional de odontología pediátrica clínica vol. 15,3 (2022): 385-388. doi:10.5005/jp-journals-10005-2378

Maier, Jeanette A et al. "Dolores de cabeza y magnesio: mecanismos, biodisponibilidad, eficacia terapéutica y ventaja potencial del pidolato de magnesio". Nutrientes vol. 12,9 2660. 31 de agosto de 2020, doi:10.3390/nu12092660

Mansouri, Samaneh, et al. "Evaluación del efecto del jarabe de Coriandrum sativum para estar libre de migraña usando modelos mixtos". Revista médica de la República Islámica de Irán vol. 34 44. 6 de mayo. 2020, doi:10.34171/mjiri.34.44

Pareek, Anil, et al. "Matricaria (Tanacetum parthenium L.): una revisión sistemática". Revisiones de farmacognosia vol. 5,9 (2011): 103-10. doi:10.4103/0973-7847.79105

Skypala, Isabel J et al. "Sensibilidad a los aditivos alimentarios, aminas vasoactivas y salicilatos: una revisión de la evidencia". Alergia clínica y traslacional vol. 5 34. 13 de octubre de 2015, doi:10.1186/s13601-015-0078-3

Problemas de visión podrían ser causa de dolor de cuello y dolores de cabeza

Problemas de visión podrían ser causa de dolor de cuello y dolores de cabeza

La incomodidad, el dolor y los dolores de cabeza en el hombro y el cuello pueden ser causados ​​por problemas de visión y fatiga visual que requieren anteojos correctivos, lentes de contacto o una receta actualizada. Pasar largos períodos de actividad que involucra el uso de los ojos, como conducir, leer/escribir informes, estudiar planes, instrucciones, revisar gráficos, órdenes, etc., en dispositivos móviles y pantallas de computadora fatiga los ojos. Las personas con ojos cansados ​​tratan de reducir la fatiga visual inclinando la cabeza o el cuello y encorvándose hacia adelante, lo que da como resultado una postura poco saludable. Y para las personas que necesitan anteojos, entrecerrar los ojos y forzar los ojos también conduce a posturas poco saludables, lo que contribuye directamente al dolor de cuello y hombros y dolores de cabeza. La Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones puede reparar y curar lesiones musculoesqueléticas y derivar a los pacientes al especialista adecuado, en este caso, un profesional de la vista.

Problemas de visión podrían ser causa de dolor de cuello y dolores de cabeza

Problemas de la vista

Como cualquier músculo, los ojos pueden sobrecargarse, lo que provoca una tensión inconsciente en los músculos del cuello, la parte superior de la espalda y los hombros, lo que lleva a la tensión muscular en la parte posterior del cráneo. Los músculos tensos pueden causar restricción del flujo sanguíneo y la circulación. Los individuos compensan inclinando la cabeza hacia un hombro, estirando el cuello o inclinándose/encorvándose. Esto puede ayudar por un tiempo, pero no alivia el dolor muscular, los dolores de cabeza o las migrañas, así como los latidos alrededor de las sienes o el hecho de que seguirán ocurriendo. Las personas aprenden a vivir con el dolor y lo superan. Esto no es saludable y puede provocar afecciones musculoesqueléticas crónicas graves que pueden convertirse en cascada en otros problemas de salud. Para las personas, los síntomas que experimentan son comunes en condiciones que pueden haber sido diagnosticadas anteriormente o actualmente, que incluyen:

la tensión del cuello

  • El riesgo de tensión o lesión en el cuello viene con el uso excesivo de los músculos y tendones del cuello.
  • Esto resulta en dolor de cuello, sensibilidad y una disminución del rango de movimiento.
  • Con problemas de visión, las personas tienen una tensión adicional en los músculos del cuello cuando inclinan la cabeza para aliviar la incomodidad.

Espasmos musculares del cuello

  • Cuando los músculos del cuello se tensan involuntariamente, puede causar un dolor agudo o repentino; esto se conoce como un espasmo muscular.
  • Las personas pueden experimentar espasmos musculares durante minutos, horas o incluso días.
  • Inclinar constantemente la cabeza hacia un lado para realinear la visión puede causar un uso excesivo y tensión en los músculos del cuello, lo que provoca espasmos musculares.

Tortícolis/cuello torcido

  • Con tortícolis, es probable que las personas inclinen la cabeza y experimenten sensibilidad, rigidez y dolor en los músculos del cuello.

El tratamiento quiropráctico

Quiroprácticos son expertos en aliviar los síntomas de incomodidad y restaurar el sistema neuromusculoesquelético para que funcione de manera óptima. Ayudan a reducir la inflamación y los espasmos musculares mediante calor, frío, estiramientos y ejercicios, y estimulación eléctrica para acelerar la curación. También vuelven a entrenar a las personas en el entrenamiento de la postura, eliminando la necesidad de inclinar la cabeza y siendo más conscientes de la posición del cuerpo.

  • Como médicos de atención primaria, los quiroprácticos pueden derivar a sus pacientes a especialistas.
  • Los quiroprácticos trabajan con una amplia gama de profesionales médicos, según las necesidades de sus pacientes.
  • Cuando las molestias en el cuello y los hombros y los dolores de cabeza se vuelven crónicos y no sanan ni mejoran, podrían ser problemas de visión.
  • Al tratar la desalineación de la visión, se puede aliviar la presión en el cuello y los hombros, reduciendo y eliminando los espasmos.

Más allá de la medicina


Referencias

Bryans, Roland, et al. "Pautas basadas en evidencia para el tratamiento quiropráctico de adultos con dolor de cabeza". Revista de terapia manipulativa y fisiológica vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Gowrisankaran, Sowjanya y James E Sheedy. "Síndrome de visión por computadora: una revisión". Trabajo (Lectura, Mass.) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162

Kaur, Kirandeep, et al. "Esfuerzo ocular digital: una revisión completa". Oftalmología y terapia vol. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9

Lodin, Camilla, et al. Molestias en los ojos, el cuello y los hombros durante el trabajo de cerca experimental visualmente exigente. Trabajo (Lectura, Mass.) vol. 41 Suplemento 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388

Richter, Hans O. "El dolor de cuello en foco". Trabajo (Lectura, Mass.) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776

Zetterberg, Camila et al. “La incomodidad en el cuello/hombro debido al trabajo de cerca experimental visualmente exigente está influenciada por el dolor de cuello previo, la duración de la tarea, el astigmatismo, la incomodidad interna del ojo y la acomodación”. PloS un vol. 12,8 e0182439. 23 de agosto de 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439