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Dolor y trastornos de la cadera

Equipo de Trastornos y Dolor de Cadera de Back Clinic. Estos tipos de trastornos son quejas comunes que pueden ser causadas por una variedad de problemas. La ubicación precisa de su dolor de cadera puede brindar más información sobre la causa subyacente. La articulación de la cadera por sí sola tiende a provocar dolor en el interior de la cadera o el área de la ingle. El dolor en la parte externa, la parte superior del muslo o la parte externa de la nalga generalmente es causado por dolencias / problemas con los músculos, ligamentos, tendones y tejidos blandos que rodean la articulación de la cadera. El dolor de cadera también puede ser causado por enfermedades y afecciones en otras áreas de su cuerpo, es decir, la espalda baja. Lo primero es identificar de dónde proviene el dolor.

El factor distintivo más importante es averiguar si la cadera es la causa del dolor. Cuando el dolor de cadera proviene de lesiones de músculos, tendones o ligamentos, generalmente proviene del uso excesivo o Lesión por esfuerzo repetitivo (RSI). Esto se debe al uso excesivo de los músculos de la cadera en el cuerpo, es decir, tendinitis del psoasilíaco. Esto puede provenir de irritaciones de tendones y ligamentos, que generalmente están involucradas en el síndrome de chasquido de cadera. Puede provenir del interior de la articulación que es más característica de la osteoartritis de cadera. Cada uno de estos tipos de dolor se presenta de formas ligeramente diferentes, que es entonces la parte más importante para diagnosticar cuál es la causa.


Cinta de kinesiología para el dolor de la articulación sacroilíaca: alivio y tratamiento

Cinta de kinesiología para el dolor de la articulación sacroilíaca: alivio y tratamiento

Para las personas que experimentan disfunción y dolor de la articulación sacroilíaca/SIJ, ¿podría la aplicación de cinta de kinesiología ayudar a aliviar y controlar los síntomas?

Cinta de kinesiología para el dolor de la articulación sacroilíaca: alivio y tratamiento

Cinta de kinesiología para el dolor de la articulación sacroilíaca

Una dolencia en la parte baja de la espalda que es común durante el embarazo. El dolor suele aparecer en uno o ambos lados de la espalda, justo encima de las nalgas, que aparece y desaparece y puede limitar la capacidad para doblarse, sentarse y realizar diversas actividades físicas. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) La cinta terapéutica brinda apoyo al mismo tiempo que permite el movimiento y puede ayudar a tratar y controlar el dolor de la articulación sacroilíaca/SIJ al:

  • Disminución de los espasmos musculares.
  • Facilitando la función muscular.
  • Aumentar la circulación sanguínea hacia y alrededor del sitio del dolor.
  • Disminución de los puntos gatillo musculares.

Mecanismo

Algunos estudios han encontrado que vendar la articulación SI tiene beneficios que incluyen:

  1. Una teoría es que ayuda a levantar y mantener los tejidos suprayacentes fuera de la articulación sacroilíaca, lo que ayuda a disminuir la presión a su alrededor.
  2. Otra teoría es que levantar los tejidos ayuda a crear un diferencial de presión debajo de la cinta, como una descompresión no quirúrgica, lo que permite una mayor circulación a los tejidos que rodean la articulación sacroilíaca.
  3. Esto inunda el área con sangre y nutrientes, creando un ambiente de curación óptimo.

Aplicación

Una articulación sacroilíaca en los lados derecho e izquierdo conecta la pelvis con el sacro o la parte más baja de la columna. Para aplicar correctamente la cinta de kinesiología, ubique la parte más baja de la espalda dentro del área pélvica. (Francisco Selva et al., 2019) Pídele ayuda a un amigo o familiar si no puedes llegar al área.

Imagen del blog Tratamiento del diagrama sacroilíacoPasos para grabar:

  • Corta tres tiras de cinta, cada una de 4 a 6 pulgadas de largo.
  • Siéntate en una silla e inclina ligeramente el cuerpo hacia adelante.
  • Si alguien te ayuda, puedes pararte e inclinarte ligeramente hacia adelante.
  • Retire la tira despegable en el medio y estire la cinta para exponer varios centímetros, dejando los extremos cubiertos.
  • Aplique la cinta expuesta en ángulo sobre la articulación SI, como si hiciera la primera línea de una X, justo encima de las nalgas, con la cinta completamente estirada.
  • Despegue las tiras despegables de los extremos y péguelas sin estirarlas.
  • Repita los pasos de aplicación con una segunda tira, adhiriéndose en un ángulo de 45 grados a la primera tira, formando una X sobre la articulación sacroilíaca.
  • Repita esto con la tira final horizontalmente a través de la X hecha con las dos primeras piezas.
  • Debe haber un patrón de cinta en forma de estrella sobre la articulación sacroilíaca.
  1. La cinta de kinesiología puede permanecer sobre la articulación sacroilíaca durante tres a cinco días.
  2. Esté atento a signos de irritación alrededor de la cinta.
  3. Retire la cinta si la piel se irrita y consulte a su proveedor de atención médica primaria, fisioterapeuta o quiropráctico para conocer otras opciones de tratamiento.
  4. Algunas personas con afecciones específicas deben evitar el uso de la cinta y obtener confirmación de que es segura.
  5. Las personas con dolor sacroilíaco severo donde el autocontrol no funciona deben consultar a un proveedor de atención médica, fisioterapeuta o quiropráctico para una evaluación y aprender ejercicios terapéuticos y tratamientos para ayudar a controlar la afección.

Ciática durante el embarazo


Referencias

Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A. y Alfaqeh, A. (2017). La eficacia de las intervenciones de fisioterapia para la disfunción de la articulación sacroilíaca: una revisión sistemática. Revista de ciencias de la fisioterapia, 29 (9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689

Do-Yun Shin y Ju-Young Heo. (2017). Los efectos del kinesiotaping aplicado sobre el erector de la columna y la articulación sacroilíaca sobre la flexibilidad lumbar. Revista de fisioterapia coreana, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307

Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Un estudio de reproducibilidad de aplicaciones de cintas de kinesiología: revisión, confiabilidad y validez. Trastornos musculoesqueléticos de BMC, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0

Descubra soluciones no quirúrgicas para el dolor de cadera y la fascitis plantar

Descubra soluciones no quirúrgicas para el dolor de cadera y la fascitis plantar

¿Pueden los pacientes con fascitis plantar incorporar tratamientos no quirúrgicos para reducir el dolor de cadera y recuperar la movilidad?

Introducción

Todos están de pie constantemente, lo que ayuda a las personas a mantenerse móviles y les permite ir de un lugar a otro. Muchas personas están constantemente de pie desde la niñez hasta la edad adulta. Esto se debe a que los pies son parte de las extremidades musculoesqueléticas inferiores que estabilizan las caderas y permiten la función sensorio-motora de las piernas, muslos y pantorrillas. Los pies también tienen varios músculos, tendones y ligamentos que rodean la estructura esquelética para prevenir el dolor y las molestias. Sin embargo, cuando los movimientos repetitivos o las lesiones comienzan a afectar los pies, pueden provocar fascitis plantar y, con el tiempo, provocar perfiles de riesgo superpuestos que provocan dolor de cadera. Cuando las personas experimentan estas condiciones similares al dolor, pueden afectar significativamente sus actividades diarias y su calidad de vida en general. Cuando esto sucede, muchas personas buscan diversos tratamientos para reducir los síntomas parecidos al dolor causados ​​por la fascitis plantar y restaurar la movilidad de la cadera. El artículo de hoy analiza cómo la fascitis plantar se correlaciona con el dolor de cadera, la conexión entre los pies y las caderas y cómo existen soluciones no quirúrgicas para reducir la fascitis plantar. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo mitigar la fascitis plantar y restaurar la movilidad de la cadera. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo numerosos tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a fortalecer los músculos débiles asociados con la fascitis plantar y ayudar a restaurar la estabilización del dolor de cadera. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre la incorporación de pequeños cambios para reducir los efectos similares al dolor causados ​​por la fascitis plantar. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.

 

Cómo se correlaciona la fascitis plantar con el dolor de cadera

¿Sientes dolor en los talones constantemente después de una larga caminata? ¿Sientes rigidez en las caderas al estirar? ¿O siente que sus zapatos le provocan tensión y dolor en los pies y las pantorrillas? A menudo, muchos de estos escenarios dolorosos se deben a personas que padecen fascitis plantar, caracterizada por dolor en el talón debido a la inflamación o irritación degenerativa de la fascia plantar, una banda de tejidos gruesos que recorre la planta del pie y se conecta con el desde el hueso del talón hasta los dedos de los pies en las extremidades inferiores. Esta banda de tejidos juega un papel esencial en el cuerpo, proporcionando una biomecánica normal al pie mientras sostiene el arco y ayuda con la absorción de impactos. (Buchanan et al., 2024) La fascitis plantar puede afectar la estabilidad de las extremidades inferiores ya que el dolor afecta a los pies y provoca dolor en la cadera.

 

 

Entonces, ¿cómo se correlacionaría la fascitis plantar con el dolor de cadera? Con la fascitis plantar, muchas personas experimentan dolor en los pies. Puede provocar una postura anormal del pie, debilidad de los músculos de las extremidades inferiores y tensión muscular que puede reducir la estabilidad de los músculos de las piernas y la cadera. (Lee et al., 2022) Con dolor de cadera, muchas personas pueden experimentar una disfunción de la marcha que causa debilidad muscular en las extremidades inferiores y hace que los músculos accesorios realicen las funciones de los músculos primarios. Hasta ese punto, esto obliga a las personas a raspar el suelo al caminar. (Ahuja et al., 2020) Esto se debe a que condiciones normales como el envejecimiento natural, el uso excesivo de los músculos o los traumatismos pueden causar síntomas similares al dolor en las caderas, que incluyen molestias en los muslos, la ingle y la región de los glúteos, rigidez de las articulaciones y rango de movimiento reducido. El dolor de cadera puede provocar perfiles de riesgo superpuestos que pueden incluir tensión repetitiva en los pies, lo que provoca síntomas de dolores agudos a sordos en el talón.

 

La conexión entre los pies y las caderas

Es importante entender que los problemas de los pies como la fascitis plantar pueden afectar las caderas y viceversa, ya que ambas regiones del cuerpo tienen una hermosa relación dentro del sistema musculoesquelético. La fascitis plantar en los pies puede alterar la función de su marcha, lo que podría provocar dolor de cadera con el tiempo. Esto se debe a muchos factores ambientales que pueden afectar las caderas y los pies con el tiempo, provocando fascitis plantar que se correlaciona con el dolor de cadera. Desde actividades con carga excesiva de peso hasta microtraumatismos en las caderas o la fascia plantar, muchas personas a menudo buscan tratamiento para reducir los efectos de la fascitis plantar correlacionada con el dolor de cadera, abordando cómo su rango de movimiento afecta la flexión plantar y su carga sobre la fuerza. Las estructuras de la superficie plantar absorbentes podrían ser buenos puntos de partida en la prevención y el tratamiento de la fascitis plantar correlacionada con el dolor de cadera. (Hamstra-Wright y otros, 2021)

 


¿Qué es la fascitis plantar?-Vídeo


Soluciones no quirúrgicas para reducir la fascitis plantar

Cuando se trata de reducir la fascitis plantar en el cuerpo, muchas personas buscarán tratamientos no quirúrgicos que puedan aliviar el dolor de la fascia plantar. Los tratamientos no quirúrgicos son rentables y pueden reducir el dolor de la fascitis plantar y sus síntomas asociados, como el dolor de cadera. Algunos de los beneficios de los tratamientos no quirúrgicos son prometedores, ya que tienen un bajo riesgo de complicaciones, buena accesibilidad e incluso una alta capacidad para aliviar la carga mecánica sobre la fascia plantar al realizar actividades habituales. (Schuitema y otros, 2020) Algunos de los tratamientos no quirúrgicos que muchas personas pueden incorporar incluyen:

  • Ejercicios de estiramiento
  • Dispositivos ortopédicos
  • El cuidado quiropráctico
  • Terapia de masaje
  • Acupuntura/electroacupuntura
  • Descompresión espinal

 

Estos tratamientos no quirúrgicos no sólo ayudan a reducir la fascitis plantar sino que también ayudan a aliviar el dolor de cadera. Por ejemplo, la descompresión espinal puede ayudar a restaurar la movilidad de la cadera estirando la columna lumbar y aliviando el entumecimiento de las extremidades inferiores mientras fortalece los músculos tensos. (Takagi y otros, 2023). La electroacupuntura puede estimular los puntos de acupuntura del cuerpo para liberar endorfinas de las extremidades inferiores para reducir la inflamación de la fascia plantar. (Wang et al., 2019) Cuando las personas comienzan a hacer pequeños cambios en su rutina, como usar calzado adecuado y no cargar ni levantar objetos pesados, puede ser de gran ayuda para prevenir que la fascitis plantar y el dolor de cadera vuelvan a ocurrir. Tener un plan de tratamiento personalizado puede garantizar que muchas personas que buscan tratamientos no quirúrgicos obtengan mejores resultados en su salud y movilidad, al tiempo que previenen complicaciones a largo plazo. 

 


Referencias

Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A. y Ahuja, A. (2020). Dolor crónico de cadera en adultos: conocimientos actuales y perspectivas de futuro. J Anestesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19

Buchanan, BK, Sina, RE y Kushner, D. (2024). Fascitis plantar. En EstadísticasPerlas. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613727

Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC y Aydemir, B. (2021). Factores de riesgo de fascitis plantar en personas físicamente activas: una revisión sistemática y un metanálisis. Deportes Salud, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976

Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS y Jang, WY (2022). Rendimiento de los músculos de las extremidades inferiores y presión del pie en pacientes con fascitis plantar con y sin postura del pie plano. Int J Environ Res Salud Pública, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087

Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R. y Hijmans, JM (2020). Efectividad del tratamiento mecánico para la fascitis plantar: una revisión sistemática. Rehabilitación deportiva J, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036

Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T. y Tsuchiya, H. (2023). Descompresión para la estenosis espinal lumbar en el sitio de inserción del catéter intratecal durante la terapia con baclofeno intratecal: reporte de un caso. J Med Representante de caso, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1

Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R. y Liu, Z. (2019). Electroacupuntura versus acupuntura manual en el tratamiento del síndrome de dolor plantar del talón: protocolo de estudio para un próximo ensayo controlado aleatorio. BMJ abierto, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147

Observación

Los beneficios del uso de electroacupuntura para la osteoartritis

Los beneficios del uso de electroacupuntura para la osteoartritis

¿Pueden las personas con osteoartritis encontrar el alivio que merecen mediante la electroacupuntura para restaurar la movilidad de la rodilla y la cadera?

Introducción

Las extremidades inferiores aportan movimiento y estabilidad al cuerpo, permitiendo que las personas estén en movimiento. Las caderas, la espalda baja, las rodillas y los pies tienen cada uno una función que realizar, y cuando los problemas traumáticos comienzan a afectar las estructuras de la columna, pueden provocar la aparición de numerosos síntomas que causan síntomas similares al dolor. Además, los factores degenerativos son naturales en las articulaciones de las extremidades inferiores, ya que muchas personas realizan movimientos repetitivos en sus cuerpos que conducen al proceso degenerativo. Uno de los problemas degenerativos más comunes que afecta a las extremidades inferiores es la osteoartritis, que puede hacer que muchas personas se sientan miserables. El artículo de hoy analiza cómo la osteoartritis afecta las extremidades inferiores y cómo tratamientos como la electroacupuntura reducen la inflamación asociada con la osteoartritis y restauran la movilidad de la rodilla y la cadera. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para comprender mejor cómo la osteoartritis afecta sus extremidades inferiores. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la terapia de electroacupuntura puede ayudar a reducir los efectos inflamatorios de la osteoartritis que afecta las caderas y las rodillas. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre cómo reducir la progresión de la osteoartritis mediante tratamientos no quirúrgicos. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.

Osteoartritis que afecta las extremidades inferiores

¿Ha estado lidiando con rigidez en las rodillas, las caderas y la espalda baja por las mañanas? ¿Sientes que te tambaleas demasiado al caminar? ¿O crees que irradia calor e hinchazón en las rodillas? Cuando las personas experimentan estos problemas de dolor inflamatorio en las articulaciones, se debe a la osteoartritis, un trastorno degenerativo de las articulaciones que afecta el cartílago entre los huesos y los componentes del tejido que rodean la articulación. La osteoartritis es multifactorial, lo que significa que puede ser idiopática o secundaria mientras está influenciada por factores hereditarios. (Bliddal, 2020) Los lugares más comunes donde las personas experimentan osteoartritis son la zona lumbar, las manos, las caderas y, más comúnmente, las rodillas. Algunos de los principales factores ambientales que contribuyen al desarrollo de la osteoartritis incluyen:

  • Obesidad
  • Edad
  • Movimientos repetitivos
  • Historia familiar
  • lesiones

Cuando las personas padecen osteoartritis, los factores ambientales pueden provocar una sobrecarga de peso en las articulaciones, lo que provoca compresión e inflamación. (Nedunchezhiyan et al., 2022

 

 

Cuando la inflamación se asocia con la osteoartritis, puede hacer que las articulaciones y los tejidos musculares circundantes se hinchen y se sientan calientes al tacto. Al mismo tiempo, la osteoartritis es una de las principales causas de discapacidad que puede convertirse en un problema socioeconómico para muchas personas. (Yao et al., 2023) Esto se debe a que muchas personas con osteoartritis tienen comorbilidades asociadas con los efectos de las citoquinas inflamatorias, que pueden causar que estén físicamente inactivos y se sientan miserables. (Katz et al., 2021) Sin embargo, existen varias formas de reducir la progresión de la osteoartritis y reducir los efectos inflamatorios en las articulaciones. 

 

Electroacupuntura que reduce la inflamación asociada con la osteoartritis

Cuando se trata de reducir la inflamación asociada con la osteoartritis, muchas personas buscan tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos que puedan ayudar a disminuir la progresión de esta enfermedad degenerativa de las articulaciones. Mucha gente realiza aquaterapia para aliviar la presión sobre las articulaciones y mejorar su movilidad. Al mismo tiempo, otros utilizan la descompresión espinal para crear presión negativa en el espacio articular. Sin embargo, muchas personas han descubierto que la electroacupuntura puede ayudar a reducir los efectos inflamatorios de la osteoartritis. La electroacupuntura combina la estimulación nerviosa eléctrica y la acupuntura realizada por profesionales altamente capacitados que pueden ayudar a disminuir la intensidad del dolor en las articulaciones y proporcionar funcionalidad. (Wu et al., 2020) Además, dado que la osteoartritis se asocia con inflamación, la electroacupuntura puede promover la circulación sanguínea y el ajuste de la tensión muscular en las articulaciones y mejorar la movilidad. (Zhang et al., 2023)

 

Electroacupuntura que restaura la movilidad de rodilla y cadera

La electroacupuntura puede ayudar con la movilidad de la cadera y la rodilla, ya que este tratamiento no quirúrgico ayuda a promover las limitaciones del dolor y la atrofia muscular por sobrecarga biomecánica, mejorando así la viscoelasticidad del cartílago. (Shi et al., 2020) Esto permite que las articulaciones conserven la movilidad en las caderas, las rodillas y la zona lumbar. Cuando las personas pasan por un tratamiento consecutivo para la osteoporosis, pueden recuperar su fuerza muscular con el tiempo para restaurar su movilidad y reducir la progresión de la osteoartritis. (Xu et al., 2020) Al hacerlo, muchas personas pueden encontrar el alivio que buscan con la electroacupuntura, que les permite realizar pequeños cambios en su rutina diaria para garantizar que puedan funcionar durante todo el día. 


Cuidado quiropráctico para la inestabilidad de las piernas: vídeo


Referencias

Bliddal, H. (2020). [Definición, patología y patogénesis de la osteoartritis]. Ugeskr Laeger, 182(42). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33046193

Katz, JN, Arant, KR y Loeser, RF (2021). Diagnóstico y tratamiento de la osteoartritis de cadera y rodilla: una revisión. JAMA, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171

Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R. y Prasadam, I. (2022). Obesidad, inflamación y sistema inmunológico en la osteoartritis. Frente Immunol, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750

Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. y Guo, C. (2020). La electroacupuntura alivia la degradación del cartílago: mejora en la biomecánica del cartílago mediante el alivio del dolor y la potenciación de la función muscular en un modelo de conejo con osteoartritis de rodilla. Farmacéutico biomédico, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724

Wu, SY, Lin, CH, Chang, Nueva Jersey, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y. y Kuo, CA (2020). Efecto combinado de la acupuntura láser y la electroacupuntura en pacientes con osteoartritis de rodilla: un protocolo para un ensayo controlado aleatorio. Medicina (Baltimore), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541

Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., y Xiao, L. (2020). Uso de electroacupuntura para recuperar la fuerza muscular en pacientes con osteoartritis de rodilla después de una artroplastia total de rodilla: un protocolo de estudio para un ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. Pruebas, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x

Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S. y Xiao, G. (2023). Osteoartritis: vías de señalización patógena y dianas terapéuticas. Objetivo de transducto de señal Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w

Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J. y Chang, J. (2023). La electroacupuntura mejora la osteoartritis de rodilla en ratas mediante la inhibición del inflamasoma NLRP3 y la reducción de la piroptosis. Mol dolor, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792

Observación

Descompresión espinal: cómo aliviar el dolor de cadera fácilmente

Descompresión espinal: cómo aliviar el dolor de cadera fácilmente

¿Pueden las personas que padecen dolor de cadera encontrar el alivio que buscan con la descompresión espinal para reducir el dolor de ciática?

Introducción

Cuando se trata de personas que realizan movimientos cotidianos, el cuerpo puede estar en posiciones extrañas sin dolor ni molestias. Por lo tanto, las personas pueden estar de pie o sentadas durante períodos prolongados y sentirse bien cuando realizan actividades extenuantes. Sin embargo, a medida que el cuerpo envejece, los músculos y ligamentos circundantes pueden debilitarse y tensarse, mientras que las articulaciones y los discos de la columna comienzan a comprimirse y desgastarse. Esto se debe a que muchas personas realizan movimientos repetitivos en sus cuerpos que causan síntomas similares a los del dolor en la espalda, las caderas, el cuello y las extremidades del cuerpo, lo que provoca dolor referido en diferentes partes del cuerpo. Cuando las personas experimentan dolor musculoesquelético en el cuerpo, puede causar perfiles de riesgo superpuestos que pueden obstaculizar al individuo y hacer que se sienta miserable. Además, cuando las personas experimentan dolor musculoesquelético en el cuerpo, muchos buscarán tratamiento para reducir los síntomas similares al dolor asociados con el dolor musculoesquelético. El artículo de hoy examinará un tipo de dolor musculoesquelético en las caderas, cómo puede causar problemas similares al dolor de la ciática y cómo tratamientos como la descompresión pueden reducir los efectos similares al dolor del dolor de cadera relacionado con la ciática. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para brindar numerosos tratamientos para aliviar el dolor de cadera asociado con la ciática. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la descompresión puede ayudar a reducir síntomas similares al dolor como la ciática y restaurar la movilidad de la cadera. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre los síntomas similares al dolor que experimentan debido al dolor de cadera. El Dr. Jiménez, DC, incorpora esta información como un servicio académico. Observación.

 

Dolor de cadera asociado con la ciática

¿Sientes a menudo rigidez en la zona lumbar y en las caderas después de estar sentado durante un período excesivo? ¿Qué tal sentir un dolor que se irradia desde la parte baja de la espalda hasta las piernas? ¿O cree que los músculos de su cadera y muslo se tensan y debilitan, lo que afecta la estabilidad de su marcha? Muchas personas que experimentan estos problemas similares al dolor experimentan dolor en la cadera y puede ser un problema si no se trata con el tiempo. Dado que el dolor de cadera es una afección común e incapacitante que resulta difícil de diagnosticar, muchas personas suelen expresar dolor localizado en una de las tres regiones anatómicas: las secciones anterior, posterior y lateral de la cadera. (Wilson y Furukawa, 2014) Cuando las personas enfrentan dolor de cadera, también experimentan dolor referido en la parte baja de la espalda, lo que les provoca angustia y tristeza. Al mismo tiempo, movimientos simples y ordinarios como sentarse o pararse pueden afectar los músculos y ligamentos que rodean las caderas y pueden resultar dañinos. Esto puede provocar que el dolor de cadera se derive de la columna lumbar y problemas de columna, que luego provocan problemas musculoesqueléticos en las extremidades inferiores. (Lee et al., 2018

 

 

Entonces, ¿cómo se asociaría el dolor de cadera con la ciática y causaría dolor en muchas extremidades inferiores? Las áreas de la cadera en el sistema musculoesquelético tienen numerosos músculos que rodean el área del hueso pélvico que pueden tensarse y debilitarse, causando dolor musculoesquelético referido por problemas intrapélvicos y ginecológicos. (Chambelán, 2021) Esto significa que los trastornos musculoesqueléticos como los síndromes piriformes asociados con el dolor de cadera pueden provocar ciática. El nervio ciático desciende desde la región lumbar y las nalgas hasta detrás de la pierna. Cuando una persona tiene ciática y acude a su médico de atención primaria para recibir tratamiento para el dolor, sus médicos le realizarán un examen físico para ver qué factores están causando el dolor. Algunos de los hallazgos comunes durante un examen físico fueron sensibilidad y palpación de la escotadura ciática mayor y la reproducción del dolor a lo largo de las caderas. (Hijo y Lee, 2022) Esto causa síntomas asociados que se correlacionan con la ciática y el dolor de cadera, que incluyen:

  • Sensaciones de hormigueo/entumecimiento
  • Sensibilidad muscular
  • Dolor al estar sentado o de pie
  • Malestar

 


¿Es el movimiento la clave para la curación? Vídeo


Descompresión espinal que reduce el dolor de cadera

Sin embargo, muchas personas encontrarán tratamientos no quirúrgicos para ayudar a reducir la ciática asociada con el dolor de cadera. Los tratamientos no quirúrgicos se adaptan al dolor de cada persona y son rentables y, al mismo tiempo, suaves con la columna. La descompresión espinal puede ayudar a reducir el dolor de cadera asociado con la ciática. La descompresión de la columna permite una tracción suave para estirar los músculos débiles a lo largo de la zona lumbar y las caderas mientras los discos espinales experimentan presión negativa. Cuando una persona sufre dolor de ciática asociado con dolor de cadera y prueba la descompresión por primera vez, recibe el alivio que merece. (Crisp y otros, 1955)

 

 

Además, muchas personas que incorporan la descompresión para el dolor de cadera pueden comenzar a sentir sus efectos, ya que ayuda a mejorar la circulación del flujo sanguíneo hacia las caderas para iniciar el proceso de curación natural. (Hua et al., 2019) Cuando las personas comienzan a incorporar la descompresión para el dolor de cadera, pueden relajarse mientras sienten que todos sus dolores y dolores desaparecen gradualmente a medida que la movilidad y la rotación regresan a las extremidades inferiores.

 


Referencias

Chamberlain, R. (2021). Dolor de cadera en adultos: evaluación y diagnóstico diferencial. American Family Physician, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.pdf

Crisp, EJ, Cyriax, JH y Christie, BG (1955). Discusión sobre el tratamiento del dolor de espalda por tracción. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H. y Hu, YC (2019). La eficacia y seguridad de la descompresión central para el tratamiento de la necrosis de la cabeza femoral: una revisión sistemática y un metanálisis. Res. quirúrgica de J Orthop, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7

Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK y Koo, KH (2018). Causas del dolor crónico de cadera no diagnosticado o mal diagnosticado por los médicos de atención primaria en pacientes adultos jóvenes: un estudio descriptivo retrospectivo. J Korean Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339

Hijo, BC y Lee, C. (2022). Síndrome piriforme (atrapamiento del nervio ciático) asociado con la variación del nervio ciático tipo C: informe de dos casos y revisión de la literatura. Neurotrauma coreano J, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29

Wilson, JJ y Furukawa, M. (2014). Evaluación del paciente con dolor de cadera. American Family Physician, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0101/p27.pdf

 

Observación

Los beneficios de la acupuntura para aliviar el dolor pélvico

Los beneficios de la acupuntura para aliviar el dolor pélvico

Para las personas que experimentan dolor pélvico, ¿la incorporación de acupuntura puede ayudar a aliviar y reducir el dolor lumbar?

Introducción

En el sistema musculoesquelético, las partes superior e inferior del cuerpo tienen funciones que permiten al huésped estar en movimiento. Las partes inferiores del cuerpo brindan estabilidad y mantienen una postura adecuada, lo que puede ayudar a que los músculos circundantes sean fuertes y protejan los órganos vitales. Las articulaciones esqueléticas del cuerpo ayudan a garantizar que el peso corporal de la persona se distribuya uniformemente. Para el sistema musculoesquelético, la región pélvica en la parte inferior del cuerpo ayuda con la estabilización y proporciona una función urinaria normal al cuerpo. Sin embargo, cuando los factores normales y traumáticos comienzan a afectar las partes inferiores del cuerpo, pueden provocar problemas similares al dolor que pueden causar algo de dolor visceral referido a la parte inferior de la espalda y puede hacer que muchas personas piensen que están experimentando dolor lumbar. , que es uno de los síntomas asociados con el dolor pélvico. Cuando muchas personas experimentan dolor pélvico asociado con dolor lumbar, muchas optarán por buscar tratamiento para reducir los síntomas similares al dolor y restaurar la función de su cuerpo. El artículo de hoy analiza cómo el dolor pélvico se asocia con el dolor lumbar y cómo tratamientos como la acupuntura pueden ayudar a reducir el dolor pélvico asociado con el dolor lumbar y brindar alivio. Hablamos con proveedores médicos certificados que incorporan la información de nuestros pacientes para brindar diversos tratamientos para aliviar el dolor lumbar relacionado con el dolor pélvico. También informamos a los pacientes cómo las terapias no quirúrgicas como la acupuntura pueden ayudar a reducir los efectos del dolor pélvico. Alentamos a nuestros pacientes a hacer preguntas complejas a nuestros proveedores médicos asociados sobre los síntomas similares al dolor que experimentan y que se correlacionan con el dolor pélvico que también causa problemas en la zona lumbar. El Dr. Alex Jiménez, D.C., utiliza esta información como un servicio académico. Observación.

 

¿Cómo se asocia el dolor pélvico con el dolor lumbar?

¿Ha experimentado un dolor insoportable por estar demasiado sentado que le causa dolor en la parte baja de la espalda o en la región pélvica? ¿Sientes rigidez en la zona lumbar y pélvica debido a una mala postura? ¿O estás experimentando calambres intensos alrededor de tu zona pélvica? Cuando muchas personas enfrentan estos problemas similares al dolor, se correlaciona con el dolor pélvico. Actualmente, el dolor pélvico es un dolor común, incapacitante y persistente que se asocia con comorbilidades que son multifactoriales y, a menudo, son dolor centralizado. (Dydyk y Gupta, 2023) Al mismo tiempo, el dolor pélvico es un desafío de diagnosticar debido a que es multifactorial y comparte las numerosas raíces nerviosas que se encuentran diseminadas y entrelazadas con la región lumbar. Hasta este punto, esto causa dolor referido a la espalda baja y hace que muchas personas piensen que están experimentando dolor lumbar cuando, en realidad, están lidiando con dolor pélvico. Esto se debe a que los músculos del suelo pélvico se debilitan, lo que puede provocar que muchas personas desarrollen una mala postura y, con el tiempo, provoquen dolor lumbar.

 

Además, cuando la región pélvica está desalineada debido a movimientos repetitivos que causan dolor lumbar, puede hacer que los músculos circundantes se estiren demasiado y se aflojen alrededor de las articulaciones sacroilíacas. (Mutaguchi y otros, 2022) Cuando esto sucede, los músculos que rodean las caderas y la zona lumbar pueden debilitarse, provocando una inclinación pélvica anterior y provocando alteraciones en la zona lumbopélvica. 

 

Dado que el área lumbopélvica se encuentra en las partes inferiores del cuerpo, puede causar alteraciones en la estructura esquelética del cuerpo, provocando dolor lumbar. Cuando un número cada vez mayor de personas padecen una deformidad de la columna, mantendrán una posición de pie mientras evitan que su gravedad central avance utilizando los músculos pélvicos para compensar su peso. (Murata y otros, 2023) Cuando esto sucede, hace que los músculos centrales circundantes y los músculos de la espalda se estiren demasiado, lo que luego hace que los músculos accesorios produzcan más energía y realicen el trabajo de los músculos primarios. Esto provoca problemas urinarios y musculares que provocan dolor referido como tomate-visceral en el sistema musculoesquelético. Sin embargo, existen numerosas formas de reducir el dolor pélvico asociado con el dolor lumbar mientras se restaura la función pélvica y la fuerza muscular de los músculos centrales circundantes en la región pélvica.

 


¿Es el movimiento clave para la curación? Vídeo

¿Ha experimentado rigidez muscular alrededor de las caderas, la zona lumbar o la región pélvica? ¿Sientes que tienes un rango de movimiento limitado por la mañana, sólo para sentirte mejor a lo largo del día? ¿O tiene problemas de vejiga relacionados con el dolor lumbar? Muchos de estos escenarios similares al dolor están asociados con el dolor pélvico y pueden causar problemas comunes de dolor de espalda que hacen que muchas personas se encorven y sientan un dolor constante. Dado que el dolor pélvico es un trastorno musculoesquelético multifactorial, puede asociarse con comorbilidades que pueden causar problemas en la región lumbar de la columna y afectar la movilidad del cuerpo. Sin embargo, numerosos tratamientos pueden reducir los efectos del dolor pélvico y restaurar la movilidad lumbar del cuerpo. Cuando se trata de buscar tratamientos, muchas personas buscarán terapias que sean rentables y puedan ayudar a reducir el dolor referido asociado con el dolor lumbar y pélvico. El video de arriba muestra cómo los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a restaurar la movilidad de las extremidades inferiores.


Acupuntura para el dolor pélvico y lumbar

Cuando se trata de tratamientos no quirúrgicos, muchas personas buscarán tratamientos rentables. Los tratamientos como la atención quiropráctica, la descompresión espinal y la terapia de masajes pueden ayudar a reducir el dolor lumbar, pero para el dolor pélvico, muchas personas buscarán la acupuntura. La acupuntura es una práctica médica realizada por un profesional altamente capacitado que utiliza agujas sólidas pero delgadas en áreas específicas del cuerpo. Por lo tanto, para las personas que padecen dolor pélvico, la acupuntura puede ayudar a restablecer el equilibrio de energía asociado con los órganos internos que causan el dolor. (Yang et al., 2022) La acupuntura puede ayudar a restaurar la energía en la región pélvica redirigiendo la energía al cuerpo y ayudando a reducir el deterioro y los trastornos funcionales. (Pan et al., 2023) La acupuntura puede minimizar el dolor lumbar seleccionando ciertos puntos gatillo que pueden influir en las áreas entre las caderas y la espalda para desbloquear la circulación de regreso al músculo. (Sudhakaran, 2021) Cuando muchas personas comienzan a incorporar la acupuntura como parte de su plan de tratamiento personalizado, pueden utilizarla con otras terapias para sentirse mejor y mejorar su salud.

 


Referencias

Dydyk, AM y Gupta, N. (2023). Dolor pélvico crónico. En EstadísticasPerlas. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32119472

Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M. y Yamada, H. (2023). Compensación pélvica que acompaña a la mala alineación de la columna y los factores relacionados con el dolor de espalda en una población general: el estudio de la columna de Wakayama. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2

Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T. y Yoshida, M. (2022). Relación entre dolor lumbar e incontinencia urinaria de esfuerzo a los 3 meses posparto. Droga Descubrimiento Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015

Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P. y Zhang, D. (2023). Acupuntura para la prostatitis crónica o el síndrome de dolor pélvico crónico: una revisión sistemática actualizada y un metanálisis. Gestión de la resolución del dolor, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876

Sudhakaran, P. (2021). Acupuntura para el dolor lumbar. Acupuntura médica, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z. y Dong, W. (2022). Acupuntura para el dolor lumbar y/o pélvico durante el embarazo: una revisión sistemática y metanálisis de ensayos controlados aleatorios. BMJ abierto, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878

Observación

Lo que necesita saber sobre los músculos glúteos mínimos

Lo que necesita saber sobre los músculos glúteos mínimos

Para las personas que experimentan dolor en el glúteo mínimo y no están seguras de por dónde empezar a tratarlo, ¿puede un fisioterapeuta, quiropráctico o médico general ayudar a diagnosticar el dolor en las extremidades inferiores y desarrollar un plan de tratamiento adecuado?

 

Lo que necesita saber sobre los músculos glúteos mínimos

Músculos glúteos mínimos

El glúteo menor es el músculo más pequeño de los músculos de los glúteos. Combinados con el glúteo mayor y el glúteo medio, estos músculos forman los glúteos. Los glúteos ayudan a dar forma a los glúteos, estabilizan las caderas, rotan las piernas y levantan los muslos. Los glúteos menor y medio apoyan específicamente la capacidad del glúteo mayor para levantar la pierna hacia un lado y rotar el muslo hacia adentro. (Ciencia Directa. 2011)

Anatomía

  • La músculos glúteo menor Son triangulares y se encuentran debajo del glúteo medio, cerca de los rotadores de las articulaciones de la cadera. Los músculos comienzan en la región del ilion inferior, el área superior y más grande del hueso de la cadera que forma la pelvis y se une al fémur/muslo.
  • Las fibras de la parte superior del músculo son gruesas y compactas, mientras que las fibras inferiores son planas y extendidas.
  • Los nervios glúteos superiores y los vasos sanguíneos separan el glúteo menor y el medio.
  • La músculos glúteo medio Comience en la región del ilion superior, que cubre por completo el músculo glúteo menor. La ubicación de los músculos del glúteo menor envuelve la muesca ciática o el área de la pelvis que alberga el Músculo piriforme, vena glútea superior y arteria glútea superior., que proporcionan cierta protección.

Función

El movimiento depende de la ubicación del fémur. La función del músculo glúteo menor es:

  1. Flex
  2. Girar
  3. Estabilizar
  • Cuando el muslo está extendido, ayuda a abducir o alejar la pierna del cuerpo.
  • Cuando los huesos de la cadera están flexionados, el glúteo menor rota el muslo hacia adentro con la ayuda del glúteo medio.
  • Los movimientos se realizan con el apoyo de las fibras musculares, que se contraen para mover el muslo en ambas direcciones. (Ciencia Directa. 2011)
  • El glúteo menor y el glúteo medio también estabilizan las caderas y la pelvis durante el movimiento y el reposo.

Condiciones asociadas

Una de las lesiones más comunes es el desgaste y desgarro de los músculos, que puede causar dolor sobre y alrededor del trocánter mayor. Esto se conoce como síndrome de dolor trocantérico mayor o GTPS, una afección generalmente causada por una tendinopatía del glúteo medio o mínimo, que puede incluir inflamación de las bolsas circundantes. (Diana Reid. 2016) En el caso de un desgarro del glúteo menor, el dolor/las sensaciones se sentirán fuera de la cadera, especialmente al rodar o aplicar peso en el lado afectado. Un desgarro puede ocurrir repentinamente sin ninguna actividad particular que provoque que se produzca aparte del uso normal y la tensión en el músculo. Las actividades físicas como caminar pueden resultar dolorosas.

Rehabilitación

El tratamiento depende de la gravedad de la afección. Por lo general, el reposo, el hielo y los medicamentos de venta libre pueden ayudar a reducir los síntomas de hinchazón y dolor. Para los síntomas de dolor que no desaparecen, se recomienda consultar a un proveedor de atención médica que pueda realizar una resonancia magnética o una radiografía para ver el estado del músculo y descartar otras causas de dolor. El proveedor de atención médica derivará al paciente a un equipo de fisioterapia que puede evaluar la fuerza del glúteo menor y proporcionar una lista de ejercicios y estiramientos para ayudar a reparar el músculo mientras acondiciona los músculos circundantes. (DeportesRec. 2017) Dependiendo del nivel de dolor, a veces el médico le recetará una inyección de cortisona en el músculo glúteo menor junto con fisioterapia. Esto ayudará a aliviar el dolor para que los ejercicios de fisioterapia se puedan realizar cómodamente, permitiendo que el músculo glúteo mayor sane adecuadamente y se fortalezca. (Julie M. Labrosse y otros, 2010)


La ciencia del cuidado quiropráctico del movimiento


Referencias

Ciencia Directa. (2011). Músculo glúteo menor.

Reid D. (2016). El tratamiento del síndrome de dolor del trocantéreo mayor: una revisión sistemática de la literatura. Revista de ortopedia, 13(1), 15–28. doi.org/10.1016/j.jor.2015.12.006

DeportesRec. (2017). Ejercicios de fisioterapia para el glúteo menor..

Labrosse, JM, Cardinal, E., Leduc, BE, Duranceau, J., Rémillard, J., Bureau, Nueva Jersey, Belblidia, A. y Brassard, P. (2010). Eficacia de la inyección de corticosteroides guiada por ecografía para el tratamiento de la tendinopatía del glúteo medio. AJR. Revista estadounidense de roentgenología, 194 (1), 202–206. doi.org/10.2214/AJR.08.1215

Guía completa para la recuperación de una lesión por osteítis del pubis

Guía completa para la recuperación de una lesión por osteítis del pubis

Los atletas y las personas físicamente activas que participan en actividades, ejercicios y deportes que implican patear, girar y/o cambiar de dirección pueden desarrollar una lesión por uso excesivo de la sínfisis/articulación púbica en la parte frontal de la pelvis, conocida como osteítis púbica. ¿Reconocer los síntomas y las causas puede ayudar en el tratamiento y la prevención?

Guía completa para la recuperación de una lesión por osteítis del pubis

Lesión por osteítis del pubis

La osteítis púbica es la inflamación de la articulación que conecta los huesos de la pelvis, llamada sínfisis pélvica, y las estructuras que la rodean. La sínfisis púbica es una articulación situada delante y debajo de la vejiga. Mantiene unidos los dos lados de la pelvis en la parte delantera. La sínfisis del pubis tiene muy poco movimiento, pero cuando se ejerce una tensión anormal o continua sobre la articulación, puede presentarse dolor en la ingle y la pelvis. Una lesión por osteítis del pubis es una lesión común por uso excesivo en atletas y personas físicamente activas, pero también puede ocurrir como resultado de un trauma físico, un embarazo y/o un parto.

Síntomas

El síntoma más común es dolor en la parte frontal de la pelvis. El dolor se siente con mayor frecuencia en el centro, pero un lado puede ser más doloroso que el otro. El dolor normalmente se irradia o se extiende hacia afuera. Otros signos y síntomas incluyen: (Patricio Gomella, Patricio Mufarrij. 2017)

  • Dolor abdominal bajo en el centro de la pelvis.
  • Cojera
  • Debilidad de cadera y/o pierna
  • Dificultad para subir escaleras
  • Dolor al caminar, correr y/o cambiar de dirección.
  • Sonidos de chasquidos o estallidos con el movimiento o al cambiar de dirección
  • Dolor al acostarse de lado.
  • Dolor al estornudar o toser

La osteítis púbica se puede confundir con otras lesiones, incluida una distensión o tirón en la ingle, una hernia inguinal directa, una neuralgia ilioinguinal o una fractura por estrés pélvico.

Causas

Una lesión por osteítis del pubis generalmente ocurre cuando la articulación de la sínfisis está expuesta a un estrés direccional excesivo, continuo y al uso excesivo de los músculos de la cadera y las piernas. Las causas incluyen: (Patricio Gomella, Patricio Mufarrij. 2017)

  • Actividades deportivas
  • El ejercicio
  • Embarazo y parto
  • Lesión pélvica como una caída fuerte.

Diagnóstico

La lesión se diagnostica en base a un examen físico y pruebas de imagen. Se pueden utilizar otras pruebas para descartar otras posibles causas.

  • El examen físico implicará la manipulación de la cadera para ejercer tensión sobre los grupos de músculos rectos del tronco y aductores del muslo.
  • El dolor durante la manipulación es un signo común de la afección.
  • Se puede pedir a las personas que caminen para buscar irregularidades en los patrones de la marcha o para ver si se presentan síntomas con ciertos movimientos.
  1. Las radiografías normalmente revelarán irregularidades en las articulaciones, así como esclerosis/engrosamiento de la sínfisis púbica.
  2. Imágenes por resonancia magnética: la resonancia magnética puede revelar inflamación de las articulaciones y los huesos circundantes.
  3. Algunos casos no mostrarán signos de lesión en una radiografía o resonancia magnética.

Tratamiento

El tratamiento eficaz puede tardar varios meses o más. Debido a que la inflamación es la causa subyacente de los síntomas, el tratamiento a menudo incluirá: (Tricia Beatty. 2012)

resto

  • Permite que la inflamación aguda disminuya.
  • Durante la recuperación, se puede recomendar dormir boca arriba para reducir el dolor.

Aplicaciones de hielo y calor

  • Las bolsas de hielo ayudan a reducir la inflamación.
  • El calor ayuda a aliviar el dolor una vez que ha disminuido la hinchazón inicial.

Fisioterapia

  • La fisioterapia puede ser de gran ayuda en el tratamiento de la afección para ayudar a recuperar la fuerza y ​​la flexibilidad. (Alessio Giai Via, et al., 2019)

Medicación antiinflamatoria

  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroides de venta libre: los AINE como el ibuprofeno y el naproxeno pueden reducir el dolor y la inflamación.

Dispositivos de asistencia para caminar

  • Si los síntomas son graves, se pueden recomendar muletas o un bastón para reducir la tensión en el pelvis.

Cortisona

  • Ha habido intentos de tratar la afección con inyecciones de cortisona, pero la evidencia que respalda su uso es limitada y necesita más investigación. (Alessio Giai Via, et al., 2019)

Pronóstico

Una vez diagnosticado, el pronóstico de recuperación total es óptimo, pero puede llevar tiempo. A algunas personas les puede llevar seis meses o más volver al nivel de función anterior a la lesión, pero la mayoría regresa alrededor de tres meses. Si el tratamiento conservador no proporciona alivio después de seis meses, se podría recomendar la cirugía. (Michael Dirkx, Christopher Vitale. 2023)


Rehabilitación de lesiones deportivas


Referencias

Gomella, P. y Mufarrij, P. (2017). Osteítis púbica: una causa rara de dolor suprapúbico. Reseñas en urología, 19(3), 156–163. doi.org/10.3909/riu0767

Beatty T. (2012). Osteítis púbica en deportistas. Informes actuales de medicina deportiva, 11(2), 96–98. doi.org/10.1249/JSR.0b013e318249c32b

Via, AG, Frizziero, A., Finotti, P., Oliva, F., Randelli, F. y Maffulli, N. (2018). Manejo de la osteítis púbica en deportistas: rehabilitación y regreso al entrenamiento: una revisión de la literatura más reciente. Revista de acceso abierto de medicina deportiva, 10, 1–10. doi.org/10.2147/OAJSM.S155077

Dirkx M, Vitale C. Osteítis del pubis. [Actualizado el 2022 de diciembre de 11]. En: StatPearls [Internet]. Isla del Tesoro (FL): StatPearls Publishing; 2023 enero-. Disponible de: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556168/