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Ciática: el tormento del nervio ciático 

El Dr. Alex Jiménez ha recopilado artículos sobre la ciática, una serie de síntomas comunes y frecuentemente reportados que afectan a la mayoría de la población. El dolor puede variar mucho. Ocurre cuando hay presión o daño al nervio ciático, un nervio que se encuentra en la parte inferior de la espalda y que corre por la parte posterior de cada pierna mientras controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y la parte inferior de la pierna. También proporciona sensación en la parte posterior del muslo, parte de la parte inferior de la pierna y la planta del pie. El Dr. Jiménez explica cómo se pueden aliviar sus síntomas mediante el uso de un tratamiento quiropráctico.

Hacer ejercicio en exceso, levantar objetos, agacharse o girar bruscamente hacia posiciones incómodas, e incluso conducir durante períodos prolongados de tiempo, puede forzar el nervio ciático, lo que provoca dolor lumbar que se irradia hacia la parte posterior de las piernas, así como otros numerosos síntomas conocidos. como ciática.

Especialista en Espalda de El Paso | Dr. Alex Jiménez

¿Qué es la ciática?

Aproximadamente a 5 10 por ciento de las personas experimentan alguna forma de dolor de espalda baja de ciática. Observa con mayor frecuencia en las personas que van de 18 a 35 años de edad, la prevalencia de síntomas de ciática varía enormemente de 1.6 ciento en toda la población en general a 43 por ciento en una población seleccionada de trabajo. Desafortunadamente, sólo 30 por ciento de las personas que sufren de ciática busque atención médica sólo después de experimentar estos síntomas dolorosos para un año o más. En la mayoría de los casos, la ciática es causada por una hernia de disco que implica la compresión de la raíz nerviosa.

Medicina funcional para la ciática | El Paso, TX Quiropráctico

No todas las personas con dolor de espalda baja tienen ciática. El dolor de espalda puede resultar de una variedad de factores, más frecuentemente visto en los trabajadores sedentarios que se sientan detrás de un escritorio durante un período prolongado de tiempo con la postura incorrecta mientras no seguir la ergonomía.

Las causas de la ciática

Varias causas de ciática incluyen traumatismo por lesión, espondilolistesis, síndrome piriforme, tumores espinales y obesidad. La ciática puede ser debilitante en momentos en que el episodio es agudo. En ese momento, es muy difícil realizar las actividades del día a día. A algunos pacientes se les aconseja reposo en cama durante tres o cuatro semanas para que su condición mejore. La mayoría de los síntomas desaparecen con el tratamiento no quirúrgico, que implica un descanso prolongado, citó el Dr. Sunil Dachepalli, cirujano ortopédico y de reemplazo de articulaciones senior y experto en medicina deportiva de los hospitales Yashoda.

Para los conductores de larga distancia, corren un mayor riesgo de desarrollar ciática debido a las constantes sacudidas en las carreteras con baches, que se sabe que debilitan los discos de la columna vertebral. Sin embargo, las carreteras lisas pueden evitar esto. La altura del individuo también puede ser un componente del desarrollo de la ciática, ya que la mayoría de los discos se rompen hacia atrás cuando la persona se inclina hacia adelante. Las personas más altas tienden a encorvarse hacia adelante con más frecuencia y, además, cuando se inclinan, su centro de gravedad se aleja más de la columna. La presión sobre la columna vertebral se multiplica por la distancia de la fuerza, lo que genera más presión sobre los discos de las personas más altas cuando se inclinan hacia adelante.

Es esencial diagnosticar adecuadamente la presencia de ciática y determinar la fuente del dolor y otros síntomas. La ciática causada por una complicación común de la espalda, como una desalineación de la columna, puede requerir una combinación de tratamientos para aliviar los síntomas de una persona y tratar la causa subyacente de la ciática. El Dr. N. Somasekhar Reddy, cirujano ortopédico consultor senior, declaró: En el 80 por ciento de los casos en los que las personas tratan su ciática a tiempo, se encuentra que estos métodos simples pueden ayudarlos a mejorar con el tiempo.

Los síntomas de la ciática

La ciática se caracteriza por un dolor agudo junto con entumecimiento en la pierna. La pierna afectada también puede sentirse débil y parecer más delgada que la otra pierna. Además, muchas personas experimentan un leve hormigueo, un dolor sordo o una sensación de ardor que también se puede sentir en la parte posterior de la pantorrilla o en la planta del pie. El dolor y la incomodidad suelen empeorar cuando uno se acuesta y, a menudo, pueden dificultar el descanso suficiente. Ocasionalmente, pueden aparecer enrojecimiento e hinchazón en la espalda. Un episodio de dolor de espalda que ha durado de forma continua durante más de cuatro semanas podría sugerir la presencia de ciática.

Si usted o un ser querido experimentan dolor que se irradia desde la espalda o las nalgas hasta las piernas, es posible que tenga una afección común llamada ciática. Muchas personas en El Paso sufren de dolor de ciática y muchas nunca logran una solución a largo plazo. Una afección ciática no tratada puede seguir empeorando y hacer que las tareas diarias de la vida pasen de difíciles a imposibles. Este artículo tiene como objetivo ayudarlo a comprender la ciática y explica cómo el tratamiento quiropráctico puede ayudarlo a superarla.

Ciática en El Paso
La ciática, que también se conoce como neuralgia ciática, es una condición que causa dolor en la parte inferior de la espalda, abajo de la parte posterior de la pierna y en el pie. Puede hacer sentado y de pie durante largos períodos de tiempo difícil y puede conducir a la debilidad, hormigueo y entumecimiento en la pierna y el pie. A menudo va y viene durante toda la vida de una persona, causando períodos de diversos grados de dolor e incomodidad. Si no se controla, el dolor ciático generalmente empeorará y el nervio puede quedar permanentemente lesionado.

La razón por la que el dolor viaja hasta ahora, parece irradiarse hacia arriba y abajo de las piernas y la espalda, es porque es causada por la compresión del nervio ciático, el nervio más largo en el cuerpo. Este nervio se origina en la columna lumbar y se extiende hasta las nalgas antes de viajar por la pierna hasta el tobillo y el pie. Cuando las vértebras en la parte baja de la espalda se comprimen, las raíces del nervio ciático puede ser pellizcado e irritado, que es lo que causa el dolor y lesión.

¿Cómo se desarrolla la ciática?

Hay una serie de factores y razones que pueden conducir a la ciática. Es más comúnmente causada por lesiones y abultamientos del disco. En este caso, el disco presiona contra la raíz nerviosa causando el problema. Las lesiones en el disco pueden ocurrir debido a una mala postura, lesiones por uso repetitivo y accidentes. Ciática también es común cuando hay subluxaciones (desajustes) en la columna vertebral debido a problemas posturales, embarazo o trauma. Algunos pacientes dicen que simplemente se agacharon para recoger un pedazo de papel y fueron golpeados con dolor extremo. La realidad es que la condición espinal probablemente se estaba desarrollando durante bastante tiempo antes de que ocurriera el incidente desencadenante.

Tratamiento quiropráctico para la ciática

Quiroprácticos en El Paso están altamente capacitados para concentrarse en el origen de la ciática y para trabajar con el paciente para determinar el enfoque más adecuado para el tratamiento. Después de una evaluación exhaustiva del problema particular del individuo, se realizan ajustes suaves que permitirán que el cuerpo recupere su alineación natural.

Algunas personas responden muy rápidamente, mientras que otras toman más tiempo para recuperarse. Realmente depende de la condición del disco o las articulaciones que el quiropráctico tiene que corregir. En la mayoría de los casos, cuanto más tiempo el problema persiste, más tiempo tomará para lograr la corrección. La gran noticia es que normalmente se necesita menos tiempo para solucionar un problema como este que se tardó en crearlo. Una vez que la posición de la columna vertebral y los discos se mejoran, los pacientes suelen informar mejoras a su salud en general.

Remedios ciática Inicio

Si le han diagnosticado ciática, existen varios remedios que pueden ayudar a aliviar el dolor. Sobre todo, la terapia con hielo se puede utilizar en el área afectada de la espalda para reducir la hinchazón. La participación en actividad física y ejercicio regulares puede ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad para prevenir los cambios degenerativos asociados con la edad. Además, evite sentarse o estar de pie durante períodos prolongados tomando varios descansos para pararse, estirarse y caminar. Si debe estar de pie, descanse un pie en un pequeño taburete o reposapiés y luego cambie de pie durante el día. Las personas con síntomas de ciática también deben evitar usar tacones altos. Este tipo de calzado altera la postura natural del cuerpo, agregando presión a la columna que podría agravar la ciática. Y finalmente, quite la presión de su espalda durmiendo de costado o boca arriba con una almohada debajo de las rodillas.

Si bien estos remedios pueden aliviar los síntomas de la ciática, sus efectos pueden ser solo temporales, y aún es crucial recibir atención médica inmediata para diagnosticar cualquier posible afección o lesión subyacente que podría haber desarrollado sus complicaciones y seguir con el tratamiento adecuado. El cuidado quiropráctico se enfoca en realinear la columna mediante el uso de ajustes espinales y manipulación manual para disminuir el estrés en la columna, así como fortalecer las estructuras alrededor de la vértebra y restaurar la salud natural del cuerpo.

Si tiene síntomas de ciática, llame a nuestro equipo de Bienestar y Lesiones hoy.

By Dr. Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP

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