La causa más común de dolores de cabeza puede relacionarse con complicaciones del cuello. Por pasar demasiado tiempo mirando hacia abajo en una computadora portátil, computadora de escritorio, iPad e incluso por enviar mensajes de texto constantemente, una postura incorrecta durante períodos prolongados de tiempo puede comenzar a ejercer presión sobre el cuello y la parte superior de la espalda, lo que genera problemas que podrían causar dolores de cabeza. La mayoría de estos tipos de dolores de cabeza se producen como resultado de la tensión entre los omóplatos, lo que a su vez hace que los músculos de la parte superior de los hombros también se tensen e irradien dolor hacia la cabeza.

Si la fuente de los dolores de cabeza está relacionada con una complicación de la columna cervical u otra región de la columna y los músculos, la atención quiropráctica, como los ajustes quiroprácticos, la manipulación manual y la fisioterapia, puede ser una buena opción de tratamiento. Además, un quiropráctico a menudo puede hacer un seguimiento del tratamiento quiropráctico con una serie de ejercicios para mejorar la postura, así como ofrecer consejos para futuras mejoras en el estilo de vida para evitar más complicaciones.

Dolores de cabeza y tipos

Hay tres tipos principales de dolores de cabeza tensionales, en racimo y migraña.

Muchas estructuras cambian y sienten dolor, particularmente tensión en los músculos. Sin embargo, el cerebro en sí no tiene dolor, y también tiene dolor de cabeza ya que los tejidos circundantes informan de su malestar.

Las cefaleas tensionales son el resultado de tensar los músculos que cubren el cráneo o los músculos de la cara o el cuello. También pueden ocurrir cuando los vasos sanguíneos circulan en su mente, cara y se abren. El ejercicio, el estrés y los medicamentos son algunas cosas que pueden hacer que sus vasos sanguíneos se abran y provocarle un dolor de cabeza por tensión a corto plazo.

 

El dolor de cabeza causado por los dolores de cabeza por tensión aparece gradualmente y, después de eso, desaparece en varias horas. En caso de que sus dolores de cabeza por tensión sean severos o ocurran, debe consultar a su médico. La mayoría de los dolores de cabeza son solo una parte de la vida y no son motivo de preocupación.

En caso de que experimente un dolor de cabeza en racimos, el dolor ciertamente ocurrirá, y eso es concentrado agudo detrás de un ojo. Expertos de dolor de cabeza atribuyen estos dolores de cabeza que son repentinos y problemas con una parte de su cerebro llamado hipotálamo.

Síntomas del dolor de cabeza de la jaqueca

 

Más de 60 millones de adultos estadounidenses informan haber experimentado una migraña, y afectan a las mujeres a una tasa 3 veces mayor que a los hombres.1 La mayoría de las personas con migrañas experimentan su primera migraña cuando son adultos, pero los niños y adolescentes también pueden ser víctimas de ellas.

Un dolor de cabeza palpitante, palpitante, profundo o pulsátil, náuseas y un dolor inmovilizador son los principales síntomas de migraña. Otros síntomas comunes pueden incluir:

• Puntos ciegos unilaterales y visión borrosa
• Sensibilidad a la luz, ruido u olores
• Fatiga y confusión
• Sensación de sudor o frío
• Un cuello tieso o tierno
• Mareos

Aproximadamente el 20% de las personas con migrañas experimentan un aura que dura de 15 a 20 minutos antes del inicio de la migraña real.1,2 El aura más común es visual, donde las personas experimentan puntos ciegos, luces intermitentes y formas brillantes en zigzag. Las auras involucran otros sentidos, como por ejemplo una sensación de hormigueo o entumecimiento. Confunden a la víctima de la migraña y pueden afectar el habla.

Causas de la migraña

 

Los expertos médicos no están seguros de lo que causa migrañas. Cambiar los niveles de serotonina junto con otros productos químicos en el cerebro puede provocar migrañas, pero los científicos del cerebro y los neurólogos admiten que la gente tiene mucho que aprender antes de entender la causa por completo.

La lista a continuación cubre una selección de causas de migraña; Aprender más sobre lo que causa las migrañas en nuestra migraña detallada y dolor de cabeza causa artículo.

Descubrirá una serie de factores desencadenantes de la migraña. Y lo que significa que debe considerar evitar los alimentos que a menudo pueden desencadenar migrañas:

• Bebidas alcohólicas
• cafeína
• Legumbres, guisantes, lentejas, frijoles, nueces y mantequilla de maní
• Los alimentos encurtidos y fermentados tales como encurtidos, salsa de soja, chucrut, y aceitunas
• Bolonia, jamón, arenque, salchichas, pepperoni, salchicha y embutidos o curados
• Ablandador de carne, sal sazonada, cubitos de caldo y glutamato monosódico (MSG)
• suero de leche, crema agria y otros lácteos cultivados
• Queso envejecido
• El edulcorante artificial aspartamo
• aguacates
• cebolla picada
• Maracuyá y papaya
• Pastel de café, donas, pan de masa fermentada y otros artículos que contienen levadura de cerveza o fresco
• Chocolate, cacao y algarrobo
• higos, plomadas rojas y pasas

Otros desencadenantes comunes de migraña incluyen:

• Humos y olores fuertes
• estrés
• luces brillantes
• ruidos fuertes
• fatiga
• depresión.
• Cambios de clima
• la falta de sueño
• interrupciones, por ejemplo, omitir una comida, en su dieta
• Ciertos medicamentos
• los cambios hormonales
• fumar
• Ejercicio, sexo y otras actividades intensas

En el caso de que usted vive con migrañas, evitando disparadores puede ayudarle a reducir el número de episodios que tendrá que soportar.

Como individuo que sufre de dolores de cabeza y migrañas, no está solo. Un gran porcentaje de personas a menudo describe sentir síntomas asociados con algún tipo de dolor de cabeza. Si bien algunos pueden ser ocasionales y aburridos y otros pueden ser más frecuentes y punzantes, los dolores de cabeza o migraña pueden ser debilitantes, especialmente según el tipo de lesión o afección que cause los síntomas. Hay varias formas de tratar el dolor de cabeza, pero la prevención puede ser una de las mejores formas de prevenir los dolores de cabeza y las migrañas.

Prevención quiropráctica de las migrañas

Dolores de cabeza y migrañas pueden ser tratados en una variedad de formas de acuerdo con el tipo de lesión o condición que causó el dolor de cabeza. Los ajustes quiroprácticos pueden mejorar en gran medida los síntomas del dolor de cabeza, pero la atención quiropráctica también se puede utilizar para ayudar a prevenir los dolores de cabeza. Debido a que la mayoría de los dolores de cabeza o migrañas son causados ​​por complicaciones espinales o tensión muscular, el tratamiento quiropráctico puede ayudar a evitar los síntomas en primer lugar.

Dolores de cabeza cervicogénicos

 

Un dolor de cabeza cervicogénico comienza en la columna cervical o en el cuello. A veces, estos dolores de cabeza imitan los síntomas de la migraña. Inicialmente, el malestar puede comenzar de manera intermitente, extenderse a un lado (unilateral) de la cabeza individual y volverse casi continuo. Además, el dolor puede exacerbarse por los movimientos del cuello o por un lugar específico del cuello (por ejemplo, los ojos centrados en un monitor de PC).

El desencadenante de un dolor de cabeza a menudo se asocia con una tensión extrema en el cuello. El dolor de cabeza puede ser consecuencia de la osteoartritis cervical, un disco roto o movimientos de latigazo cervical que irritan o comprimen un nervio cervical. Las estructuras óseas del cuello (p. Ej., Articulaciones laterales) y sus tejidos delicados (p. Ej., Músculos) pueden dar lugar a la mejora de una dolor de cabeza cervicogénico.

Cervicogenic Headache Síntomas

 

Un dolor de cabeza cervicogénico proporciona en la base y la parte posterior del cráneo un dolor constante, no pulsátil, que a veces se extiende hacia abajo en el cuello y entre los omóplatos. El dolor se puede sentir detrás de la frente y la frente, aunque el problema se origina en la columna cervical.

El dolor suele comenzar después de un movimiento repentino del cuello, como un estornudo. Junto con las molestias en la cabeza y el cuello, los signos pueden incluir:

• Rigidez en el cuello
• Náuseas y / o vómitos
• Mareo
• Visión
• Sensibilidad a la luz o al sonido
• Dolor en ambos brazos o uno

Las facetas de riesgo que estarán involucradas en el inicio de dolor de cabeza o irritar dolores de cabeza cervicógenos incluyen:

• Fatiga
• Dificultades para dormir
• Problemas de disco
• Lesiones actuales o en el cuello que
• Postura pobre
• Estrés muscular

Diagnóstico: Dolores de cabeza cervicogénicos

El análisis de un dolor de cabeza comienza usando un fondo médico completo usando una evaluación física y neurológica. Las pruebas diagnósticas pueden incluir:

• Rayos X
• La resonancia magnética (RM)
• Tomografía computarizada (rara vez)
• Las inyecciones de bloqueo nervioso para validar el diagnóstico,

Tratamiento y dolores de cabeza cervicogénicos

Inicialmente, su médico puede recomendarle un medicamento antiinflamatorio no esteroideo de venta libre (por ejemplo, aspirina, Aleve). Si esto no es efectivo, entonces se puede recetar un analgésico y antiirritantes recetados. Otras opciones de tratamiento, descritas en la compra de no invasivo a invasivo, incluyen:

• Manipulación espinal o terapias manuales alternativas
• Métodos conductuales (p. Ej., Biorretroalimentación)
• Acupuntura
• Inyecciones de nivel de gatillo
• proloterapia
• Bloques de articulación de la faceta (un tipo de inyección de la articulación espinal)
• Bloqueos nerviosos (generalmente se trata de las ramas mediales de los nervios que le proporcionan las articulaciones facetarias)
• Ganglionotomía por pulsos de radiofrecuencia de la raíz nerviosa (p. Ej., C 2, C-3)
• Cirugía de columna vertebral para reducir la compresión nerviosa o vascular (esto es raramente necesario)

Dolores de cabeza causados ​​por tensión

 

La razón más común para dolores de cabeza tensionales es tensión y rigidez muscular. La tensión frecuente que se produce durante un dolor de cabeza se puede experimentar en toda la cabeza y el cuello, y se siente casi como si hubiera una banda elástica alrededor de la cabeza, según los informes de muchas personas. La tensión y el endurecimiento de los músculos se deben en gran medida a una mala postura en la que los músculos intentan adaptarse a las limitaciones que se les imponen. Una mala postura con el tiempo conduce al acortamiento de los músculos y a la irritación de las estructuras que rodean la columna, particularmente los discos espinales. Es este acortamiento específico de los tejidos lo que provoca la sensación de la goma elástica en la cabeza o dolores de cabeza por tensión. Muy a menudo, esta forma de dolor e incomodidad se siente en la base del cráneo. Cuanto más tiempo se sienta la persona en una posición inadecuada, más durarán y empeorarán la tensión y la tensión de los músculos, lo que provocará dolores de cabeza más duraderos y peores.

La dificultad con posturas inadecuadas es que son mayoritariamente involuntario en sus movimientos. Si usted es un individuo que subraya con frecuencia, no es raro que los hombros se elevan a la altura de sus orejas. La persona puede incluso no darse cuenta de que está practicando esta postura hasta que tomen una respiración profunda y relajarse, una acción que muchos toman más tiempo para darse cuenta. Los hombros pueden haber estado funcionando durante la mayor parte del día, lo que significa que los músculos se estaban sobrecargados de trabajo en una posición inadecuada, y lo más probable es que el individuo no va a corregir su postura hasta que ha empezado el dolor de cabeza.

Cuando se trabaja en un trabajo de oficina, hay muchos culpables que a menudo pueden causar posturas inadecuadas. Una actividad regular que hace que los hombros a levantarse es hablar por teléfono, ya sea a través de un teléfono celular o un teléfono de escritorio. Otros individuos apenas frenan el teléfono con sus hombros. Esta acción puede causar una contracción aún más fuerte, llevando a un dolor más intenso. En otras situaciones, la altura del escritorio y la altura del monitor también pueden contribuir al dolor e incomodidad de un individuo. Un escritorio que es demasiado alto a menudo obliga al individuo a levantar los brazos hacia arriba, por lo tanto, causar la elevación del hombro. Un monitor que se establece demasiado bajo, junto con sentarse en una silla de unsupportive, promueve la postura de cabeza hacia adelante. Incluso llevar bolsas grandes hace que el cuerpo se desplome hacia adelante. Asegurarse de que su escritorio está configurado correctamente puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar este tipo de dolores de cabeza tensionales.

Ejercicios adecuados de postura

Los músculos necesitan flujo sanguíneo para que funcionen correctamente y no experimenten tensión y rigidez. Simplemente pararse en su escritorio incluso por un minuto puede permitir que aumente el flujo sanguíneo, lo que puede evitar que sienta dolor de cabeza. Un método que puede utilizar para recordar darse tiempo para estirar y corregir su postura es configurar un temporizador en su teléfono o computadora. Por cada 15 o 30 minutos que suena el cronómetro, el individuo debe corregir la postura de sus hombros si los sostienen hasta las orejas y si están desplomados en su silla. En última instancia, cada vez que suena la alarma, las personas deben usar esto como un recordatorio saludable para ponerse de pie y permitir que los músculos se restablezcan.

Dolores de cabeza por latigazo cervical y accidentes automovilísticos

Un dolor de cabeza es un síntoma de dolor que se siente en cualquier región de la cabeza o el cuello. Desde un malestar leve e irritante hasta un dolor intenso y punzante, los dolores de cabeza pueden ser causados ​​por una variedad de factores y pueden ocurrir temporalmente o pueden durar todo el día. En la mayoría de los casos, las personas informan dolores de cabeza y otros síntomas similares después de estar involucrados en un accidente automovilístico, más comúnmente si se les ha diagnosticado un latigazo cervical.

Cualquier tipo de colisión automovilística puede provocar un latigazo cervical y otras lesiones. Sin embargo, el latigazo cervical ocurre con mayor frecuencia durante los impactos por la parte trasera de un automóvil. El latigazo cervical ocurre cuando la cabeza se mueve repentinamente hacia adelante y hacia atrás en cualquier dirección dada como resultado de una fuerza poderosa, extendiendo el cuello más allá de su rango normal de movimiento. Este tipo de lesión también puede ser causado por un traumatismo por una lesión deportiva u otro tipo de accidente. El cuello es una estructura compleja que consta de articulaciones, músculos, tendones, ligamentos, nervios, vasos sanguíneos y otros tejidos. Cuando las estructuras del cuello se someten a una fuerza extrema, como la de un accidente automovilístico, los tejidos dentro del cuello pueden irritarse e inflamarse, provocando lesiones que provocan dolor, dolor de cabeza por latigazo y otros síntomas.

Los síntomas de latigazo cervical generalmente se desarrollan inmediatamente después del accidente de automóvil, aunque en ocasiones, el dolor y el malestar pueden durar hasta varios días, semanas o incluso meses para manifestarse. El dolor es a menudo en forma de dolores de cabeza de latigazo cervical.

Dolores de cabeza causados ​​por latigazo cervical y tratamiento

Si una persona sufrió heridas de un accidente automovilístico, si se trataba de heridas visibles o sólo los síntomas de dolor y dolores de cabeza, que es esencial para la víctima a buscar atención médica tan pronto como sea posible para determinar el origen de sus síntomas. El tratamiento de latigazo cervical puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Muchas personas que están involucradas en un accidente de tráfico se envían a la sala de emergencias o urgencias, donde son tratados por las lesiones que amenazan la vida desde el incidente. Sin embargo, la sala de emergencias a menudo sólo trata las heridas abiertas o fracturas óseas, con vistas cuello y la cabeza del dolor del individuo. Se pueden recetar analgésicos o relajantes musculares de los síntomas, pero, si bien estos pueden ayudar a aliviar el dolor y restaurar la función, los efectos son sólo temporales y no están destinados a ser una cura para el dolor de cabeza o el latigazo cervical.

Dolores de cabeza y latigazo cervical deben ser tratados en la fuente y, afortunadamente, hay muchas formas diferentes de tratamiento para aliviar los síntomas de una lesión del automóvil.

La atención quiropráctica es una opción de tratamiento alternativa popular y eficaz para una variedad de lesiones de tejidos blandos. La quiropráctica se enfoca en restaurar la función normal de la columna y sus estructuras circundantes, eliminando síntomas y mejorando la flexibilidad y movilidad del cuerpo. Una vez que el especialista en atención médica completa un diagnóstico, utiliza una variedad de terapias y tratamientos de acuerdo con las lesiones o afecciones del individuo. Los quiroprácticos utilizan con frecuencia ajustes de la columna vertebral y manipulaciones manuales para rehabilitar la columna vertebral a su alineación natural, disminuyendo el estrés y la presión de los tejidos alrededor de la región afectada y reduciendo la irritación, la inflamación y, en última instancia, ayudando a eliminar los dolores de cabeza por latigazo y otros síntomas. Además, un quiropráctico puede recomendar una serie de ejercicios para fortalecer el cuerpo y acelerar el proceso de rehabilitación.

Dolores de cabeza y tratamiento quiropráctico

La atención quiropráctica puede ayudar con ambos tratamientos y prevenir los dolores de cabeza crónicos y las migrañas. La mayoría de los síntomas de dolor de cabeza generalmente se originan por desalineación de la columna, postura incorrecta y movilidad espinal reducida como resultado de una lesión directa o una afección subyacente. Además, los músculos que rodean la columna cervical a veces pueden desarrollar patrones de contracción deficientes o tejido cicatricial entre las capas del músculo que también pueden causar dolor de cabeza. Muchas de estas complicaciones pueden mejorar con tratamientos quiroprácticos en la columna, centrándose específicamente en el cuello y la parte superior de la espalda.

Por último, los dolores de cabeza que impiden simplemente se pueden conseguir mantenerse activo. Sin embargo, mientras que la reanudación de nuevo a cualquier actividad física, tener en cuenta para evitar participar en ejercicios que pueden agravar las lesiones o condiciones que provocaron los dolores de cabeza o migrañas en el primer lugar.