¿Compras de colchones? Qué saber

Dormir bien por la noche es absolutamente esencial para una buena salud de la columna. A veces, aunque eso no es posible. Según la National Sleep Foundation, el 92 por ciento de las personas cree que un colchón cómodo es importante para un buen sueño reparador. Un colchón malo, o uno que es viejo, o uno que simplemente es incorrecto para su cuerpo puede contribuir a la falta de sueño, Dolor de espalda, dolores de cabeza, rigidez de cuello y ansiedad y depresión. Con tanto en juego, es fácil ver lo importante que es seleccionar un buen colchón.

Pregunte sobre cómo se hace el colchón

Conozca la construcción y lo que los diferentes componentes significan para su comodidad. Los diferentes colchones tienen diferentes bobinas y están dispuestos de manera diferente. El acolchado puede variar en grosor. La profundidad puede variar de 7 a 18 pulgadas en promedio. Comprender los distintos componentes puede facilitarle la búsqueda del adecuado para usted.

Busque comodidad y apoyo

Un buen colchón es cómodo y tiene buen soporte. El apoyo es bueno, pero si no se siente cómodo, no será eficaz.

Si es demasiado firme (demasiado apoyo) causará dolor en los puntos de presión de su cuerpo. Quieres que tus caderas y hombros se hundan ligeramente en el colchón. Sin embargo, si prefiere un colchón más firme para apoyar su espalda, puede conseguir uno con relleno en la parte superior.

No deje que el precio sea el factor determinante

Naturalmente, quiere sacar el máximo provecho de su dólar, pero recuerde que obtiene lo que paga. Un colchón barato puede traducirse a uno de baja calidad.

Busque la calidad y el valor en lugar del precio. Si el dinero es un problema, haga algunas compras de comparación para encontrar el colchón que desea al mejor precio.

Las ventas son otra forma de ahorrar dinero en una compra, pero cuidado con los trucos publicitarios. Conozca el significado de los términos que se usan y sepa lo que está buscando antes de solicitar el llamado gran trato.

Edúquese sobre los diferentes tipos de colchones

¿Quieres una espuma viscoelástica o el látex funcionaría mejor para ti? ¿Qué es exactamente un colchón de resortes? ¿Son las camas ajustables realmente todo lo que parecen ser? Investiga un poco y repasa lo diferente tipos de colchonesPara que pueda abordar su viaje de compras con confianza y como un consumidor informado. Definitivamente funcionará a tu favor.

Al final, todo se trata de preferencias personales

No hay colchón que sea del mismo tamaño (o tipo). Diferentes personas responderán de manera diferente a los colchones. Lo mejor que puedes hacer es probarlos. Dedique al menos 20 minutos antes de tomar la decisión de comprar o no.

Finalmente, si encuentra que su calidad del sueñoHa empeorado recientemente, que estás dando vueltas o se despierta con dolor en la espalda, el cuello o la cabeza, podría ser el momento de cambiar el colchón o la almohada. Si puede ver que su colchón se hunde, eso podría ser otro indicio de que es hora de comprar uno nuevo.

Los colchones están diseñados para soportar un cierto grado de desgaste, pero no duran para siempre. La calidad, el peso y otros factores contribuyen a la rapidez con que se desgasta. Por lo tanto, si nota alguna de las señales de advertencia, puede ser el momento de comprar un colchón nuevo para que pueda volver a un sueño reparador y tranquilo.

Clínica Médica de Lesiones: Cuidado y tratamientos del dolor de espalda