Mira cómo los niños pequeños colocan la espalda. Hay una curva en S natural y sus movimientos son sin esfuerzo. A medida que el cuerpo envejece, estar demasiado sentado, encorvado e inactivo puede causar fatiga muscular y tensión que conduce a problemas de postura. Los hombros redondeados describen una posición de descanso que ha desplazado los hombros fuera de la alineación natural del cuerpo, lo que puede empeorar si no se trata. El cuidado quiropráctico puede realinear los hombros, así como la columna vertebral y restaurar la salud musculoesquelética a niveles óptimos.
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Los hombros redondeados son un exceso Cifosis torácica refiriéndose a un redondeo hacia adelante desigual o curvatura de la parte media y superior de la espalda. Los hombros redondeados se desvían de la alineación adecuada con la columna vertebral, lo que provoca problemas relacionados con la postura, como molestias en los hombros, el cuello y la espalda, opresión, rigidez y dolor. En general, la postura poco saludable contribuye a lo siguiente:
Las respuestas del cuerpo a los hombros redondeados incluyen:
Los hombros redondeados generalmente son causados por una postura poco saludable, pero también pueden ser causados por desequilibrios musculares, por ejemplo, al concentrarse demasiado en desarrollar la fuerza del pecho pero descuidar el núcleo y la parte superior de la espalda. Otras causas incluyen:
Los desequilibrios posturales en cualquier parte del cuerpo pueden causar hombros redondeados.
Cuando el cerebro percibe una amenaza, el cuerpo se prepara físicamente para actuar a través de la respuesta de lucha o huida.. Las reacciones comunes incluyen:
Los factores estresantes pueden incluir:
Los ajustes quiroprácticos, el masaje terapéutico y la terapia de descompresión pueden desbloquear Hombros y músculos del pecho. Un quiropráctico utiliza ajustes suaves y específicos para aliviar el dolor, restaurar la función y volver a entrenar los músculos.
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