Osteópata haciendo un masaje miofascial cuadrado de los lomos usando su codo para aplicar presión en la columna y la espalda baja de una mujer yong en su clínica.
Después de un ajuste quiropráctico, el cuerpo puede sentirse extraño o fuera de lugar. Esto es completamente normal y se puede atribuir a la liberación de toxinas. Esta liberación elimina las partículas tóxicas del cuerpo. Los ajustes hacen que la sangre y la energía nerviosa circulen correctamente. A medida que las toxinas viajan a través y fuera del torrente sanguíneo, pueden hacer que el cuerpo individual se sienta extraño, incluso un poco enfermo. Esto podría provocar efectos secundarios que durarán entre 1 y 2 días.
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Es una señal normal y comienza durante o poco después del ajuste. Esto ocurre a menudo con subluxación tratamiento. Las subluxaciones pueden bloquear / interferir con el flujo sanguíneo adecuado alrededor de la columna. Esto provoca dolor e inflamación. A medida que el quiropráctico trata y libera las subluxaciones, se restaura el flujo sanguíneo adecuado. Esto puede abrumar al cuerpo, lo que puede provocar la liberación de síntomas.
El malestar desaparece en unas pocas horas o días, según el individuo y su estado. Sin embargo, si los síntomas no desaparecen después de una semana, comuníquese con el quiropráctico para informarle lo que está sucediendo. Se espera pasar por algunos episodios de liberación, especialmente durante las primeras sesiones de quiropráctica. También depende de dónde se encuentre el individuo desde el punto de vista de la salud. Por lo general, la primera sesión es la más intensa. A medida que se eliminan todas las toxinas alrededor de:
Los síntomas varían, pero los más comunes incluyen:
La intensidad de estos síntomas depende de la cantidad de toxinas que se liberan. Los síntomas mejoran pero no dudes en contactar con la clínica quiropráctica. con cualquier pregunta o preocupación.
Las personas que tienen que pasar por síntomas de liberación durante unos días encontrarán que su cuerpo se siente más limpio y con mucha energía. Las funciones cerebrales aumentan debido a la comunicación óptima a través de la circulación. Las personas con ansiedad encuentran que su cuerpo se siente más relajado. Esto se debe a que las toxinas que irritaban el sistema nervioso se han eliminado.
Hay algunas formas de calmar el cuerpo si se presentan síntomas.
El agua expulsará las toxinas del cuerpo más rápido. Pasará por el torrente sanguíneo y luego a través de la vejiga donde se desechan. Esto ayudará a que el cuerpo se recupere más rápido. Ocho vasos al día es la recomendación. Esto mantendrá el cuerpo hidratado y mejorará la liberación de toxinas. Agrega un poco de jugo de limón para mantener los niveles de minerales durante la recuperación. El jugo de limón contiene:
Asegúrese de descansar el cuerpo después de un ajuste quiropráctico. No se recomienda no intentar combatir los síntomas. Esto podría ser peligroso ya que el cuerpo está en modo de recuperación. Si se siente abrumado, los síntomas podrían empeorar. Esto no significa quedarse en la cama y dormir, simplemente no esforzarse demasiado. cuerpo. Participar en actividades tranquilas y relajantes.
Estos nutrirán el cuerpo en recuperación con vitaminas y minerales. También ayudan a reducir el dolor y aumentan la energía. Más las frutas y verduras están llenas de antioxidantes que puede mantener fuertes los músculos y los huesos. Éstas incluyen:
Se recomienda consumir al menos una porción de frutas y verduras por comida. Evite los alimentos procesados o azucarados, ya que pueden provocar la aparición de respuestas inflamatorias. Esto podría empeorar los síntomas de liberación de toxinas.
Es muy probable que el cuerpo se sienta adolorido y débil por los ajustes y la liberación de toxinas. El yoga puede aliviar los síntomas. Las poses pueden parecer difíciles debido a los efectos secundarios, pero el movimiento y el estiramiento harán que el cuerpo se sienta mejor. Aquí hay algunos que recomiendan muchos quiroprácticos.
Las dietas de desintoxicación son herramientas que utilizan los profesionales médicos y no están diseñadas para una pérdida de peso rápida o saludable. Practicantes naturópatas Se ha demostrado que utilizan una amplia gama de métodos y productos de desintoxicación que incluyen:
El metabolismo es la velocidad a la que el cuerpo quema energía. Esta tasa puede cambiar debido a diferentes factores que incluyen un aumento temporal cuando se ingieren calorías en exceso. No hay diferencia en la pérdida de peso de las dietas que se centran sobre carbohidratos reducidos en grasas versus carbohidratos reducidos. Las personas deben consultar con su médico antes de comenzar cualquier limpieza de desintoxicación corporal, especialmente si existen afecciones médicas subyacentes como diabetes o enfermedad renal. Si está luchando contra la obesidad, entonces un médico puede brindar recomendaciones sobre una dieta tradicional, ejercicio y otros enfoques aprobados médicamente.
Gardner, Christopher D y col. "Efecto de una dieta baja en grasas frente a una dieta baja en carbohidratos en la pérdida de peso de 12 meses en adultos con sobrepeso y la asociación con el patrón de genotipo o la secreción de insulina: el ensayo clínico aleatorizado DIETFITS". JAMA vol. 319,7 (2018): 667-679. doi: 10.1001 / jama.2018.0245
Seaman, David R. "Toxinas, toxicidad y endotoxemia: una perspectiva histórica y clínica para los quiroprácticos". Revista de humanidades quiroprácticas vol. 23,1 68-76. 3 de septiembre de 2016, doi: 10.1016 / j.echu.2016.07.003
Valdivieso, Paola, et al. "¿Una mejor perfusión de tejido muscular desacondicionado libera el dolor lumbar crónico?" Fronteras en medicina vol. 5 77 de marzo de 20, doi: 2018 / fmed.10.3389
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Liberación de toxinas quiroprácticas" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
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