Hay una gran variedad de factores que pueden causar dolores de cabeza. La causa más común de dolores de cabeza, especialmente dolores de cabeza tensionales, es la tensión muscular y la tensión. La estrechez frecuente que se produce durante un dolor de cabeza puede ser experimentado en toda la cabeza y el cuello, sintiéndose casi como si hubiera una banda de goma alrededor de la cabeza, según informes de muchas personas. La tensión y el endurecimiento de los músculos se debe en gran parte a la mala postura donde los músculos están tratando de adaptarse a las limitaciones que se están poniendo sobre ellos. Postura pobre con el tiempo provoca el acortamiento de los músculos y la irritación de las estructuras que rodean la columna, en particular los discos espinales. Es este acortamiento específico de los tejidos lo que provoca la sensación de la goma elástica en la cabeza o dolores de cabeza por tensión. Muy a menudo, esta forma de dolor e incomodidad se siente en la base del cráneo. Cuanto más tiempo se sienta la persona en una posición inadecuada, más durarán y empeorarán la tensión y la rigidez de los músculos, lo que provocará dolores de cabeza más duraderos y peores.
mujer-dolor de cabeza-oficina-el-paso-tx
La dificultad de las posturas inadecuadas es que en su mayoría son involuntarias en sus movimientos. Si eres una persona que se estresa con frecuencia, no es raro que los hombros se eleven hasta las orejas. Es posible que la persona ni siquiera se dé cuenta de que está practicando esta postura hasta que respire profundamente y se relaje, una acción que a muchos les lleva más tiempo realizar. Los hombros pueden haber estado levantados durante la mayor parte del día, lo que significa que los músculos estaban trabajando demasiado en una posición inapropiada, y es probable que el individuo no corrija su postura hasta que haya comenzado el dolor de cabeza.
Después de un largo día de trabajo, regresar a casa con dolor de cabeza es una situación indeseable para muchos. La gente cree que la razón detrás de sus dolores de cabeza al final del día se debe a circunstancias que están fuera de su control; trabajo, facturas, etc. Pero, de hecho, desde la forma en que las personas se sientan en el trabajo y la forma en que sostienen su teléfono hasta la forma en que las personas escriben en su computadora, una postura incorrecta puede contribuir en gran medida a los dolores de cabeza. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o comuníquese con nosotros al (915) 850-0900.
Ver en elpasochiropractorblog.com
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Dolores de cabeza por tensión causados por posturas inadecuadas" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182
Licenciada como enfermera registrada (RN*) in Florida
Licencia de Florida Licencia de RN # RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
