Cómo la quiropráctica puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza por migraña

Las migrañas afectan aproximadamente a 38 millones de personas, incluidos los niños, solo en los Estados Unidos. A nivel mundial, ese total salta a mil millones de 1. La migraña ocupa el tercer lugar entre las enfermedades comunes en el mundo y el número seis entre las enfermedades incapacitantes. Más del 90% de personas que sufren de migrañas no puede funcionar normalmente o trabajar durante un ataque.

Un ataque de migraña suele ser debilitante y extremadamente doloroso. También es un desafío detenerse una vez que comienza. El mejor tratamiento para las migrañas es evitar que ocurran. Varios métodos funcionan para algunas personas, pero la quiropráctica es un método popular. medida preventiva que mucha gente ha descubierto que les ayuda a estar libres de migrañas.

Síntomas de la migraña

Un dolor de cabeza severo es lo primero que la gente piensa acerca de las migrañas, pero hay otros síntomas que incluyen:

• Dolor localizado en uno o ambos lados de la cabeza.
• Fotofobia (sensibilidad a la luz)
• Visión borrosa u otros trastornos visuales.
• Dolor que palpita o palpita
• Mareo y posiblemente desmayo
• Hipersensibilidad al olfato, al gusto o al tacto.
• Pérdida de la función motora o, en casos más graves, parálisis parcial (como con migraña hemipléjica)

Algunos migrañosos experimentan auras antes de un ataque, generalmente entre 20 y 60 minutos. Esto puede dar tiempo al paciente para tomar medidas específicas para detener el ataque o minimizarlo. Sin embargo, sigue siendo el curso de acción correcto incorporar ciertas actividades en su estilo de vida para prevenir las migrañas.

Causas de las migrañas

Los médicos no conocen las causas exactas de las migrañas, pero las investigaciones indican que ciertos desencadenantes pueden iniciar un ataque. Algunos de los desencadenantes de migraña más comunes incluyen:

• Alimentos Alimentos procesados, alimentos salados, quesos curados y chocolate.
• Bebidas Café y otras bebidas con cafeína, así como alcohol (especialmente vino)
• Los cambios hormonales ocurren principalmente en las mujeres, generalmente durante la menopausia, la menstruación y el embarazo.
• Aditivos alimentarios Glutamato monosódico (MSG) y aspartamo, así como ciertos colorantes.
• Estrés Estrés ambiental, en casa o en el trabajo, o enfermedad que ejerce presión sobre el cuerpo.
• Problemas para dormir Dormir demasiado o no dormir lo suficiente.
• Estímulos sensoriales Deslumbramiento solar y luces brillantes, olores fuertes como humo de segunda mano y perfume, y estimulación táctil específica.
• Vasodilatadores (nitroglicerina) y anticonceptivos orales.
• Esfuerzo físico Ejercicio intenso u otro esfuerzo físico.
• Descompensación horaria
• Cambios de clima
• Saltarse las comidas
• Cambio en la presión barométrica.

Algunas investigaciones también muestran un posible componente de serotonina. La serotonina es fundamental para regular el dolor en el sistema nervioso.

 Durante un ataque de migraña, los niveles de serotonina disminuyen. Tratamientos para la migraña

Tratamientos de migraña se clasifican como abortivos o preventivos. Los medicamentos abortivos tratan principalmente los síntomas, generalmente el alivio del dolor. Se toman una vez que ya ha comenzado un ataque de migraña y están diseñados para detenerlo. Por lo general, los medicamentos preventivos se toman a diario para reducir la frecuencia de las migrañas y la gravedad de los ataques. La mayoría de estos medicamentos solo se pueden obtener con receta médica y muchos tienen efectos secundarios desagradables.

A especialista en migraña puede recomendar medicamentos y otros tratamientos, que incluyen acupuntura, terapia de masajes, quiropráctica, acupresión, remedios a base de hierbas y cambios en el estilo de vida. El sueño adecuado, los ejercicios de relajación y los cambios en la dieta también pueden ayudar.

Quiropráctica para las migrañas

Un quiropráctico utilizará una variedad de técnicas para tratar las migrañas. La manipulación espinal de uno de los más comunes, generalmente se centra en la columna cervical. Al equilibrar el cuerpo, puede aliviar el dolor y prevenir futuras migrañas. También pueden recomendar suplementos de vitaminas, minerales y hierbas y cambios en el estilo de vida, que generalmente eliminan los desencadenantes.

Un estudio de migraña encontró que el 72% de los pacientes se beneficiaron del tratamiento quiropráctico con una mejora notable o sustancial. Esta es una prueba de que la quiropráctica es un tratamiento eficaz para aliviar el dolor y prevenir migrañas.

Alivio de la migraña quiropráctica