Músculos del suelo pélvico y puntos gatillo

Introducción

La región pélvica del cuerpo tiene muchas funciones cruciales para la funcionalidad con el anfitrión. Los diversos músculos que rodean el pelvis ayudar a proporcionar estabilidad al núcleo del cuerpo, permitir la circulación a la corazón en el sistema cardiovascular, apoya los órganos reproductivos y abdominales, y mucho más que el cuerpo requiere. Los diversos músculos de las articulaciones pélvicas también permiten la movilidad de la cadera y la función de las extremidades inferiores del cuerpo. Cuando las lesiones traumáticas o las actividades anormales comienzan a afectar los músculos del piso pélvico, los diversos problemas pueden afectar la funcionalidad de la región pélvica y causar problemas en el control de la vejiga tanto para el cuerpo masculino como para el femenino. Muchos de estos problemas se correlacionan con los puntos de activación que rodean o se encuentran en los músculos del piso pélvico que pueden afectar el funcionamiento de los órganos vitales del cuerpo. El artículo de hoy examina los músculos del piso pélvico, cómo los puntos gatillo se correlacionan con el dolor pélvico y el manejo del dolor pélvico está asociado con los puntos gatillo. Remitimos a los pacientes a proveedores certificados que incorporan múltiples técnicas en las extremidades inferiores del cuerpo, como tratamientos para el dolor pélvico relacionados con los puntos gatillo, para ayudar a las personas a lidiar con los síntomas del dolor a lo largo de los músculos del piso pélvico cerca y alrededor de la pelvis. Alentamos y apreciamos a los pacientes al remitirlos a nuestros proveedores médicos asociados en función de su diagnóstico, especialmente cuando es apropiado. Entendemos que la educación es una excelente solución para hacer preguntas complejas a nuestros proveedores a pedido del paciente. Dr. Jimenez, DC, utiliza esta información únicamente como un servicio educativo. Observación

¿Qué son los músculos del suelo pélvico?

 

¿Has estado experimentando problemas de vejiga que constantemente te hacen ir al baño? ¿Ha estado lidiando con calambres severos que imitan el dolor de la ciática? ¿O te duele cuando estás sentado? Muchos de estos problemas se correlacionan con el dolor muscular asociado con el dolor en los puntos gatillo a lo largo de los músculos del piso pélvico. los músculos del piso pélvico son una localización anatómica única del cuerpo con un equilibrio de diferentes presiones (viscerales, musculares o líquidas) que juegan un papel fundamental en las extremidades inferiores del cuerpo. Los músculos del piso pélvico tienen cuatro compartimentos divididos pero tienen diferentes partes y funciones para permitir una función corporal óptima. Los cuatro compartimentos del suelo pélvico incluyen:

• Anterior o urinario (vejiga)
• Medio o genital (útero en mujeres, próstata en hombres)
• Posterior o anterior (ano, cavidad anal y recto)
• Peritoneal (fascia endopélvica y membrana perineal)

Algunas de las funciones que los músculos del piso pélvico permiten que el cuerpo realice adecuadamente incluyen la contracción adecuada para la función sexual, permitir la respiración en los órganos abdominales, mantener las acciones de fluidos corporales como ir al baño y mantener una buena postura al trabajar junto con los músculos toracolumbar y columnas lumbosacras de la columna vertebral. Estudios revelan que los nervios autónomos de la columna vertebral, que incluyen el simpático y el parasimpático, ayudan a inervar los compartimentos posterior y anterior del piso pélvico. Cuando los factores traumáticos afectan los músculos del piso pélvico, pueden generar problemas relacionados con los puntos gatillo en los músculos pélvicos.

 

¿Cómo se correlacionan los puntos gatillo con el dolor pélvico?

El piso pélvico tiene cuatro componentes diferentes para permitir que los músculos funcionen correctamente cuando los factores traumáticos comienzan a invocar síntomas similares al dolor que pueden afectar la funcionalidad pélvica tanto en el cuerpo masculino como en el femenino, desarrollando así un punto gatillo asociado con el dolor pélvico. Para el cuerpo femenino, los puntos gatillo a lo largo del músculo bulboesponjoso (parte de los músculos del piso pélvico) pueden causar dolor en la región perineal. Por el contrario, en el cuerpo masculino, los puntos gatillo a lo largo del área retroescrotal pueden causar molestias al sentarse erguido. Según el libro, "Dolor y disfunción miofascial", escrito por la Dra. Janet G. Travell, MD, se afirma que muchas personas que padecen dolor en los puntos gatillo a lo largo de los músculos del piso pélvico a menudo se quejan de sentir un dolor localizado en el ano. región y puede experimentar movimientos intestinales dolorosos al ir al baño.

 

Estudios revelan que los puntos gatillo miofasciales desarrollan “nudos de contracción muscular” de los músculos del suelo pélvico, pueden identificarse en muchos pacientes que padecen síndrome de dolor pélvico (urológico, colorrectal y ginecológico), y están asociados a puntos gatillo. Los puntos de activación son complicados cuando se diagnostica dónde se encuentra el dolor, ya que el síndrome de dolor miofascial imita otras afecciones crónicas de los músculos circundantes y causa dolor referido. Estudios adicionales revelan que la ubicación y la gravedad del dolor miofascial del piso pélvico se correlacionaron significativamente con varios síntomas de dolor pélvico que pueden afectar tanto a hombres como a mujeres con diferentes afecciones. Cuando los médicos reconocen que sus pacientes están lidiando con puntos gatillo asociados con el dolor pélvico después de un examen, diseñan un plan de tratamiento y trabajan con otros especialistas para controlar los puntos gatillo y reducir el dolor en la región pélvica.

 

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Los 3 mejores ejercicios para el suelo pélvico: video

¿Ha estado lidiando con problemas urinarios que le dificultan ir al baño? ¿Tiene problemas para encontrar una posición cómoda cuando está sentado? ¿O siente dolor que se irradia hacia abajo por la nalga y la pierna? El dolor pélvico es un problema común que puede afectar tanto a hombres como a mujeres y puede causar varios síntomas de dolor que se correlacionan con los puntos gatillo a lo largo de los músculos del piso pélvico. Cuando los puntos gatillo afectan los músculos del piso pélvico, puede provocar un dolor referido que se conecta con el dolor pélvico en las extremidades inferiores del cuerpo. Muchos factores pueden afectar la pelvis, como problemas que afectan los sistemas digestivo, reproductivo o urinario, un trauma en los músculos pélvicos circundantes que los debilita o problemas correspondientes en las caderas y la espalda baja. Los puntos desencadenantes asociados con el dolor pélvico pueden ser complicados. Aún así, pueden tratarse con diferentes terapias que pueden reducir el dolor y ayudar a fortalecer esos músculos débiles en la región pélvica. El video de arriba muestra otros tres ejercicios del piso pélvico que pueden ayudar a sostener los músculos pélvicos y reducir la recurrencia de los puntos gatillo en el área pélvica de la parte inferior del cuerpo.

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Manejo del dolor pélvico asociado con los puntos gatillo

 

Varios tratamientos pueden controlar el dolor asociado con los puntos gatillo a través de múltiples terapias que pueden reducir los síntomas similares al dolor a lo largo de los músculos del piso pélvico. Muchas terapias, como la terapia de puntos gatillo y el entrenamiento muscular, pueden ayudar a reducir el dolor a lo largo de los músculos del piso pélvico y recuperar la función intestinal en la región pélvica. Estudios revelan que los médicos proporcionen una variedad de protocolos diseñados para fortalecer los músculos del piso pélvico y los diferentes grupos de músculos alrededor del área pélvica mientras mejoran la función. Sin embargo, el tratamiento solo puede llegar hasta cierto punto, ya que las personas deben tomar medidas correctivas para garantizar que los puntos desencadenantes no regresen en el futuro. Los movimientos como los ejercicios de postura correctiva que se enfocan en la parte inferior de la espalda, las caderas y la pelvis y comer una dieta rica en fibra pueden reducir el dolor pélvico. Esto permite que el individuo recupere la movilidad de su mitad inferior. 

 

Conclusión

El músculo del piso pélvico tiene cuatro componentes divididos que permitirán una función corporal óptima que tiene diferentes trabajos en los cuerpos masculino y femenino. Los músculos del piso pélvico tienen muchas funciones cruciales que brindan estabilidad al huésped en el centro del cuerpo, permiten la circulación hacia el sistema cardiovascular y, lo que es más importante, sostienen los órganos reproductivos y abdominales. Cuando los problemas afectan los músculos del piso pélvico, puede provocar dolor pélvico asociado con los puntos gatillo que pueden impedir que muchos vayan al baño o interrumpan la funcionalidad sexual. No todo está perdido, ya que varias terapias pueden reducir el dolor y fortalecer los músculos pélvicos en la parte inferior del cuerpo. Esto permite la movilidad de la parte inferior del cuerpo hacia el anfitrión y evita que vuelvan a ocurrir problemas innecesarios.

 

Referencias

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Travell, JG, et al. Dolor y disfunción miofascial: el manual de puntos gatillo: vol. 2: las extremidades inferiores. Williams y Wilkins, 1999.

Observación