Equipo de tratamiento quiropráctico para el dolor de espalda de la clínica de espalda. En El Paso Back Clinic, nos tomamos muy en serio el dolor de espalda.
Después de diagnosticar la causa raíz de su malestar / dolor, haremos todo lo que esté a nuestro alcance para curar el área y aliviar sus síntomas.
Causas comunes del dolor de espalda:
Existe un número infinito de formas de dolor de espalda y una variedad de lesiones y enfermedades pueden causar malestar en esta área del cuerpo. Uno de los más frecuentes que vemos a uno de nuestros pacientes en East Side El Paso y áreas circundantes comprende:
Hernia discal
Dentro de la columna vertebral hay discos flexibles que amortiguan los huesos y absorben los golpes. Siempre que estos discos se rompen, pueden comprimir un nervio y provocar entumecimiento de las extremidades inferiores. Estrés Cuando un músculo del tronco se sobreesfuerza o se lastima, lo que causa rigidez y dolor, este tipo de lesión generalmente se clasifica como una distensión de espalda. Esto puede ser la consecuencia de intentar levantar un artículo que puede resultar en un dolor y un deterioro insoportables y es demasiado pesado. Diagnosticar la causa subyacente de su dolor.
Osteoartritis
La osteoartritis se caracteriza por el lento desgaste del cartílago protector. Cuando la espalda se ve afectada por esta afección, causa daño a los huesos que resulta en dolor crónico, rigidez y movilidad limitada. Esguince Si los ligamentos de la columna y la espalda se estiran o desgarran, se denomina esguince de columna. Por lo general, esta lesión causa dolor en la región. Los espasmos hacen que los músculos de la espalda trabajen demasiado y pueden comenzar a contraerse e incluso pueden permanecer contraídos, también llamado espasmo muscular. Los espasmos musculares pueden presentarse con dolor y rigidez hasta que se resuelve la tensión.
Queremos lograr el diagnóstico de inmediato, integrando antecedentes y examen junto con imágenes de última generación, para poder brindarle las opciones de terapia más eficientes. Para comenzar, hablaremos con usted sobre sus síntomas, lo que nos proporcionará información crítica sobre su afección subyacente. Luego realizaremos un examen físico, durante el cual verificaremos problemas de postura, evaluaremos su columna vertebral y evaluaremos su columna vertebral. Si adivinamos lesiones, como un disco o una lesión neurológica, probablemente ordenaremos pruebas de imagen para obtener un análisis.
Remedios regeneradores para tu dolor de espalda. En la Clínica de Espalda de El Paso, puede estar seguro de que está en las mejores manos con nuestro Doctor en Quiropráctica y Terapeuta de Masaje. Nuestro propósito durante su tratamiento del dolor no es solo aliviar sus síntomas, sino también evitar una recurrencia y tratar su dolor.
Para las personas que experimentan dolor en el hombro y la parte superior de la espalda, ¿podría ser la bursitis periescapular una posible causa?
Bursitis periescapular
La escápula/omóplato es un hueso que cambia de posición con el movimiento de la parte superior del cuerpo y del hombro. El movimiento de la escápula es fundamental para el funcionamiento normal del hombro y la columna. Cuando se producen movimientos anormales o repentinos del hombro, pueden desarrollarse síntomas de inflamación y dolor. (Agustín H. Conduah et al., 2010)
Función normal de la escápula
La escápula es un hueso triangular en la parte superior de la espalda, fuera de la caja torácica. Su lado exterior o lateral contiene la cavidad articular/glenoidea del hombro, mientras que el resto del hueso sirve como puntos de unión para los diferentes músculos del hombro y la espalda. La escápula se desplaza sobre la caja torácica al mover el brazo hacia adelante y hacia atrás. Este movimiento se llama movimiento escapulotorácico y es fundamental para el funcionamiento normal de la extremidad superior y la articulación del hombro. Cuando la escápula no se desliza con un movimiento coordinado, la función de las articulaciones del torso y los hombros puede volverse rígida y dolorosa. (JE Kuhn y otros, 1998)
Bolsa escapular
Una bolsa es un saco lleno de líquido que permite un movimiento suave y deslizante entre estructuras, tejidos corporales, huesos y tendones. Las bolsas se encuentran en todo el cuerpo, incluidas las que se encuentran delante de la rótula, fuera de la cadera y en la articulación del hombro. Cuando una bursa se inflama e irrita, los movimientos normales pueden volverse dolorosos. Hay bolsas alrededor de la escápula en la parte superior de la espalda. Dos de estas bursas se encuentran entre los huesos y el músculo serrato anterior que controla el movimiento escapular en la pared torácica. Una bursa está ubicada en la esquina superior de la escápula, cerca de la columna en la base del cuello, y la otra está en la esquina inferior de la escápula, cerca de la mitad de la espalda. Una o ambas bursas pueden verse afectadas por la bursitis periescapular. Hay otras bolsas alrededor de la escápula y los tendones circundantes, pero los dos sacos de las esquinas tienden a ser las bolsas primarias que desarrollan bursitis periescapular.
Inflamación
Cuando estas bolsas se inflaman, irritan, hinchan y engrosan, se produce la afección conocida como bursitis. Cuando la bursitis se produce cerca de la escápula, los movimientos de los músculos y los omóplatos pueden provocar molestias y dolor. Los síntomas más comunes de la bursitis periescapular incluyen:
Un examen de la escápula puede mostrar movimientos anormales del omóplato. Esto puede provocar aleteo, donde el omóplato no se sujeta correctamente a la caja torácica y sobresale de manera anormal. Las personas con aleteo de la escápula suelen tener una mecánica anormal de la articulación del hombro porque se altera la posición del hombro.
Causas
Las causas de la bursitis periescapular pueden ser variadas. El más común es el síndrome de uso excesivo, en el que una actividad específica provoca irritación en la bolsa. Estos pueden incluir:
Actividades relacionadas con el deporte que resultan del uso repetitivo.
Actividades relacionadas con el trabajo que resultan del uso repetitivo.
Lesiones traumáticas que provocan inflamación o irritación de la bursa.
Algunas condiciones pueden causar anatomía anormal o protuberancias óseas, irritando la bolsa. Una condición es un crecimiento óseo benigno conocido como osteocondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza y Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Estos crecimientos pueden sobresalir de la escápula y provocar irritación e inflamación.
Tratamiento
El tratamiento de la bursitis periescapular comienza con conservador. terapias. Rara vez se necesitan tratamientos invasivos para corregir el problema. El tratamiento puede incluir:
resto
El primer paso es descansar la bolsa irritada y calmar la inflamación.
Esto puede tardar algunas semanas y se puede lograr modificando las actividades físicas, deportivas o laborales.
Hielo
El hielo es útil para reducir la inflamación y controlar el dolor.
Saber cómo aplicar hielo en una lesión correctamente puede ayudar a controlar el dolor y la hinchazón.
Fisioterapia
La fisioterapia puede aliviar los síntomas de la inflamación mediante diversos ejercicios y estiramientos.
La terapia puede mejorar la mecánica escapular para que la lesión no se vuelva continua y recurrente.
El movimiento anormal de la escápula sobre la caja torácica no sólo puede conducir al desarrollo de bursitis, sino que si no se aborda esta mecánica anormal, el problema puede reaparecer.
Medicamentos antiinflamatorios
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides se utilizan para controlar la inflamación a corto plazo. (Agustín H. Conduah et al., 2010)
Los medicamentos pueden ayudar a bloquear la respuesta inflamatoria.
Antes de tomar cualquier medicamento, las personas deben confirmar con su proveedor de atención médica que es seguro.
Inyecciones de cortisona
El tratamiento exitoso con una inyección de cortisona es una señal de que la cirugía será más efectiva para las personas que puedan necesitarla.
Las inyecciones de cortisona pueden ser muy útiles para administrar una poderosa dosis antiinflamatoria directamente en el sitio de la inflamación. (Agustín H. Conduah et al., 2010)
Las inyecciones de cortisona deben limitarse en términos de cuántas inyecciones se ofrecen a un individuo, pero en dosis limitadas puede ser muy útil.
Sin embargo, las inyecciones de cortisona sólo deben realizarse una vez confirmado el diagnóstico.
La cirugía
La cirugía rara vez es necesaria, pero puede ser eficaz en personas que no pueden encontrar alivio con tratamientos conservadores.
La cirugía se utiliza a menudo en personas con anatomía escapular anormal, como crecimientos óseos o tumores.
En la Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones, tratamos lesiones y síndromes de dolor crónico mejorando la capacidad de un individuo a través de programas de flexibilidad, movilidad y agilidad diseñados para todos los grupos de edad y discapacidades. Nuestros planes de atención quiropráctica y servicios clínicos están especializados y enfocados en las lesiones y el proceso de recuperación completo. Si se necesita otro tratamiento, las personas serán remitidas a la clínica o al médico que mejor se adapte a su lesión, condición y/o dolencia.
Ala escapular en profundidad
Referencias
Conduah, AH, Baker, CL, 3.º y Baker, CL, Jr. (2010). Manejo clínico de la bursitis escapulotorácica y el chasquido de la escápula. Salud deportiva, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD y Hawkins, RJ (1998). Crepitación y bursitis escapulotorácica sintomática. Revista de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM y Bispo Júnior, RZ (2014). Osteocondroma: ¿ignorar o investigar?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
¿Pueden las personas con estenosis espinal lumbar utilizar la descompresión espinal para reducir el dolor lumbar y restaurar la movilidad?
Introducción
Muchas personas en todo el mundo han tenido que lidiar con dolor lumbar en algún momento de sus vidas, lo que ha afectado su movilidad y su rutina. Numerosos factores ambientales pueden provocar el desarrollo de dolor lumbar, como levantar objetos pesados de forma inadecuada, malas posturas, lesiones traumáticas y accidentes que pueden afectar los músculos circundantes, la médula espinal y las raíces nerviosas. Cuando esto sucede, puede provocar estenosis espinal lumbar y provocar perfiles de riesgo superpuestos que se correlacionan con el dolor lumbar. Cuando las personas padecen estenosis espinal lumbar, podrían pensar que su dolor está en las extremidades inferiores. Hasta ese punto, muchas personas buscan tratamiento no sólo para reducir el dolor lumbar sino también para reducir los efectos de la estenosis espinal lumbar. Algunos tratamientos, como la descompresión espinal, que es un tratamiento no quirúrgico, pueden ayudar a restaurar la movilidad del cuerpo. El artículo de hoy analiza cómo la estenosis espinal lumbar afecta la zona lumbar y su diagnóstico, al mismo tiempo que analiza cómo la descompresión espinal puede brindar alivio al individuo y tener beneficios positivos para restaurar la movilidad. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo la estenosis espinal lumbar se correlaciona con el dolor lumbar y causa problemas de movilidad. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la descompresión espinal es una excelente forma de tratamiento que puede combinarse con otras terapias. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan preguntas complejas e importantes a sus proveedores médicos asociados sobre la incorporación de la terapia de descompresión para aliviar los efectos del dolor causado por la estenosis lumbar y al mismo tiempo reducir los efectos del dolor superpuestos, como el dolor lumbar, para recuperar la movilidad de una persona. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
Cómo la estenosis espinal lumbar afecta la zona lumbar
¿Sientes sensaciones de hormigueo en la parte posterior de las piernas que afectan tu capacidad para moverte? ¿O su espalda baja se siente menos móvil de lo que está acostumbrado? Cuando muchas personas experimentan dolor lumbar durante su vida, a menudo puede correlacionarse con estenosis espinal lumbar. La estenosis espinal lumbar generalmente ocurre cuando el canal espinal en la parte baja de la espalda se contrae, lo que provoca cambios degenerativos. Cuando el canal espinal comienza a estrecharse en la columna, puede causar una gran incomodidad, interferir con las actividades diarias y provocar una discapacidad progresiva en muchas personas. (Munakomi y otros, 2024) Los síntomas causados por la estenosis espinal lumbar varían de leves a graves y los factores ambientales corresponden al problema. Al mismo tiempo, la estenosis espinal lumbar se caracteriza por síntomas como dolor lumbar que puede causar cambios espondilóticos que inducen dolor lumbar que puede afectar negativamente la calidad de vida de una persona. (Ogón y otros, 2022) Esto hace que muchas personas acudan a sus médicos de atención primaria para obtener un diagnóstico y aprender cómo manejar el dolor asociado con la estenosis espinal lumbar.
El diagnóstico de estenosis espinal lumbar
Cuando se trata de diagnosticar la estenosis espinal lumbar, muchos proveedores de atención médica incorporarán una evaluación integral, que incluye un examen físico para ver qué tan móvil es la espalda de una persona y pruebas de imágenes como resonancias magnéticas y tomografías computarizadas para visualizar el canal espinal y evaluar la extensión de la Estrechamiento que está causando dolor en las extremidades inferiores. Esto se debe a que cuando las personas padecen estenosis espinal lumbar, puede manifestarse con claudicación neurogénica en las extremidades inferiores, especialmente cuando una persona está de pie o sentada. El dolor disminuye cuando se cambia de posición. (Sobanski y otros, 2023) Además, la estenosis espinal lumbar es uno de los trastornos de la columna más comúnmente diagnosticados y que muchos profesionales de la salud valoran y evalúan. Cuando hay un estrechamiento en el canal espinal, lo que lleva al desarrollo de la columna lumbar, movimientos simples como caminar pueden exacerbar los síntomas en las extremidades inferiores y aumentar el oxígeno en los nervios espinales, lo que puede exceder el flujo sanguíneo disponible en las extremidades. (Ciervos y otros, 2019) Hasta ese punto, tratamientos como la descompresión espinal pueden ayudar a reducir el dolor lumbar asociado con la estenosis espinal lumbar.
El enfoque no quirúrgico del bienestar: vídeo
Un camino hacia el alivio mediante la descompresión espinal
Cuando se trata de personas que experimentan el dolor causado por la estenosis espinal lumbar, muchas personas pueden buscar tratamientos no quirúrgicos como la descompresión espinal para aliviar el dolor lumbar. La descompresión espinal se ha convertido en una opción de tratamiento eficaz y no invasiva para la estenosis espinal lumbar. Utiliza una suave tracción mecánica sobre la columna que se va a estirar, aliviando los nervios espinales al crear más espacio dentro del canal espinal. La descompresión espinal disminuye el proceso degenerativo mientras los músculos circundantes se estiran suavemente y la altura del disco espinal aumenta debido a la presión negativa. (Kang et al., 2016)
Los beneficios de la descompresión espinal y la restauración de la movilidad
Además, la suave tracción de la descompresión espinal ayuda a mejorar el flujo de producción de nutrientes y oxígeno a los discos espinales y la columna afectados para fomentar un mejor ambiente de curación para el cuerpo. Dado que la descompresión espinal se puede combinar con otros tratamientos no quirúrgicos, como fisioterapia y manipulación espinal, puede proporcionar efectos positivos duraderos para las personas con estenosis espinal lumbar. (Ammendolia y otros, 2022) Algunos de los resultados beneficiosos de la descompresión espinal incluyen:
Alivio del dolor al aliviar la presión de los nervios espinales para reducir significativamente el dolor y el malestar en las extremidades inferiores.
La movilidad mejorada permite al individuo regresar a sus actividades diarias con facilidad.
Muchas personas pueden beneficiarse de la descompresión espinal para reducir los efectos de la estenosis espinal lumbar y recuperar la movilidad de las extremidades inferiores después de sesiones consecutivas para reducir las posibilidades de que el dolor regrese. Al pensar más en su salud y bienestar, muchas personas pueden realizar pequeños cambios de rutina en sus actividades para mitigar el dolor y mantenerse móviles durante toda su vida. Esto les permite tener una sensación de esperanza que los aliviará del dolor que han sufrido.
Referencias
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Tratamiento no quirúrgico para la estenosis espinal lumbar con claudicación neurogénica: una revisión sistemática actualizada. BMJ abierto, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S. y Calodney, AK (2019). Una revisión de la estenosis espinal lumbar con claudicación neurogénica intermitente: enfermedad y diagnóstico. Pain Med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK y Choi, H. (2016). Efecto de la descompresión espinal sobre la actividad de los músculos lumbares y la altura del disco en pacientes con hernia de disco intervertebral. Revista de Ciencia de Terapia Física, 28(11), 3125-3130.
doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA y Varacallo, M. (2024). Estenosis espinal y claudicación neurogénica. En EstadísticasPerlas. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T. y Yamashita, T. (2022). Factores asociados al dolor lumbar en pacientes con estenosis espinal lumbar: un estudio transversal. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M. y Grabarek, BO (2023). Presentación, diagnóstico y tratamiento del dolor lumbar asociado con la estenosis espinal: una revisión narrativa. Monitor de ciencia médica, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
¿Pueden los efectos de la electroacupuntura reducir la ciática en personas que padecen dolor lumbar para restaurar su movilidad?
Introducción
Cuando muchas personas comienzan a abusar de los músculos de los cuadrantes inferiores, puede provocar numerosos problemas que causan dolor e incomodidad. Uno de los problemas de dolor más comunes en los cuadrantes inferiores del sistema musculoesquelético es la ciática, que se asocia con el dolor lumbar. Este dúo de dolor puede afectar la rutina diaria de una persona y provocar dolor e incomodidad. Esta afección musculoesquelética es común y, cuando afecta a una de las piernas y la zona lumbar, muchas personas afirman que se trata de un dolor punzante que se irradia y que no desaparece al cabo de un tiempo. Por suerte, existen tratamientos como la electroacupuntura para reducir la ciática asociada al dolor lumbar. El artículo de hoy analiza la conexión entre la ciática y la espalda baja, cómo la electroacupuntura reduce esta conexión de dolor y cómo la electroacupuntura puede restaurar la movilidad del individuo. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo reducir la conexión ciática-espalda baja con electroacupuntura. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo se puede combinar la terapia de electroacupuntura con otras terapias para restaurar la movilidad del cuerpo. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre la incorporación de la terapia de electroacupuntura como parte de su rutina para reducir la ciática asociada con el dolor lumbar. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
La conexión entre la ciática y la espalda baja
¿Sientes dolores musculares o dolor en la parte baja de la espalda o en las piernas? ¿Siente un dolor punzante e irradiado en las piernas que afecta su capacidad para caminar? ¿O has notado que te duelen más las piernas y la zona lumbar al cargar un objeto pesado? Muchos de estos escenarios están asociados con la ciática, que se correlaciona con el dolor lumbar. Ahora bien, la ciática a menudo se caracteriza por un dolor agravante que viaja a lo largo del nervio ciático desde la región lumbar, perjudicando la calidad de vida de una persona. En el sistema musculoesquelético, el nervio ciático juega un papel importante al proporcionar función motora a las piernas. (Davis et al., 2024) Ahora bien, cuando el nervio ciático, la región lumbar también tiene un papel fundamental. La región lumbar en la región musculoesquelética también tiene un papel crucial a la hora de proporcionar apoyo, fuerza y flexibilidad al cuerpo. Sin embargo, tanto el nervio ciático como la región espinal lumbar son más propensos al estrés y a lesiones por lesiones traumáticas y factores ambientales que pueden afectar los discos espinales lumbares y el nervio ciático.
Los movimientos repetitivos, la obesidad, el levantamiento inadecuado, los problemas degenerativos de la columna y las afecciones musculoesqueléticas son algunas de las causas y factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de la ciática asociada con la zona lumbar. Lo que eventualmente sucede es que el contenido de agua y la pérdida progresiva de los proteoglicanos de los discos espinales se descomponen entre las vértebras y sobresalen para presionar el nervio ciático, que luego puede irritarse y causar dolor referido irradiado en las piernas y la espalda baja. . (Zhou et al., 2021) La combinación de ciática y dolor lumbar puede convertirse en un problema socioeconómico dependiendo de la gravedad del dolor que causa el nervio ciático y puede hacer que las personas se pierdan cualquier actividad en la que participen. (Siddiq y otros, 2020) Si bien los síntomas similares al dolor de la ciática a menudo se correlacionan con la región lumbar, muchas personas pueden encontrar el alivio que buscan a través de varios tratamientos.
Causas de la ciática: vídeo
Electroacupuntura para reducir la conexión ciática-espalda baja
Cuando se trata de reducir la conexión ciática-lumbalgia, muchas personas buscan un tratamiento que sea asequible y eficaz para disminuir problemas similares al dolor. Los tratamientos no quirúrgicos como la electroacupuntura pueden ser beneficiosos para muchas personas que experimentan dolor de ciática relacionado con la zona lumbar. La electroacupuntura es otra forma de terapia de acupuntura tradicional que se origina en China. Los acupunturistas altamente capacitados siguen los mismos principios de acupuntura colocando agujas delgadas y sólidas en diferentes puntos de acupuntura del cuerpo para restaurar el qui o chi (flujo de energía). La electroacupuntura combina agujas y electroestimulación para reducir los mecanismos centrales de regulación del dolor que causan el dolor lumbar y la ciática al bloquear las señales de dolor y proporcionar alivio del dolor. (Kong, 2020) Al mismo tiempo, la electroacupuntura ofrece propiedades analgésicas para estimular las endorfinas y reducir los analgésicos para el dolor lumbar de forma segura. (Sung et al., 2021)
Electroacupuntura Restaurando la Movilidad
Cuando las extremidades inferiores experimentan movilidad limitada debido a la ciática asociada con el dolor lumbar, la electroacupuntura puede ayudar a relajar los músculos que agravan el nervio ciático e incluso ayudar a mejorar el flujo sanguíneo a los músculos lumbares. Esto se debe a que la electroacupuntura puede estimular regiones específicas del cuerpo para reducir los reflejos somatovagales suprarrenales para aliviar y restaurar la movilidad de las extremidades inferiores. (Liu et al., 2021) Además, la electroacupuntura se puede combinar con otras terapias no quirúrgicas para ayudar a fortalecer los músculos centrales y lumbares, lo que permite a las personas ser más conscientes de los factores que causan la ciática y el dolor lumbar. Al hacer esto, muchas personas que luchan contra la ciática asociada con el dolor lumbar pueden incorporar la electroacupuntura como parte de su programa de tratamiento combinada con enfoques holísticos para mejorar su calidad de vida y proporcionar un camino para mejorar su movilidad.
Kong, JT (2020). Electroacupuntura para el tratamiento del dolor lumbar crónico: resultados preliminares de la investigación. Acupuntura médica, 32(6), 396-397.
doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y. y Ma, Q. (2021). Una base neuroanatómica para que la electroacupuntura impulse el eje vagal-suprarrenal. Naturaleza, 598(7882), 641-645.
doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA y Rasker, JJ (2020). Ciática extraespinal e imitaciones de ciática: una revisión del alcance. dolor coreano j, 33(4), 305-317.
doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , y Nam, D. (2021). La eficacia y seguridad de la electroacupuntura para el dolor lumbar crónico inespecífico: un protocolo para revisión sistemática y/o metanálisis. Medicina (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. y Liu, Z. (2021). Asociaciones causales de obesidad con degeneración intervertebral, dolor lumbar y ciática: un estudio de aleatorización mendeliana de dos muestras. Endocrinol Delantero (Lausana), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
¿Se puede aliviar a las personas que padecen inflamación intestinal con electroacupuntura para reducir los síntomas del dolor lumbar y mejorar la función intestinal?
Introducción
Cuando se trata del cuerpo, el sistema intestinal tiene una relación muy interesante con los distintos grupos corporales. El sistema intestinal trabaja con los sistemas nervioso central, inmunológico y musculoesquelético, ya que ayuda a proteger el cuerpo de bacterias dañinas mientras regula la inflamación. Sin embargo, cuando los factores ambientales comienzan a afectar el cuerpo y hacen que el sistema intestinal se vuelva loco, pueden causar numerosos problemas de dolor e incomodidad en el cuerpo. Uno de los problemas que el intestino puede afectar es el sistema musculoesquelético, causando problemas de dolor de espalda asociados con la inflamación intestinal. Sin embargo, numerosos tratamientos pueden ayudar a reducir los efectos de la inflamación intestinal que causa el dolor de espalda. El artículo de hoy analiza la conexión con el dolor de espalda, cómo se puede integrar la electroacupuntura como tratamiento y cómo puede reducir la inflamación. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para evaluar cómo la inflamación intestinal afecta sus cuerpos y causa dolor de espalda. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la terapia de electroacupuntura puede ayudar a reducir los efectos inflamatorios que causan problemas intestinales y de espalda y restaurar la función intestinal. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre la incorporación de diversos tratamientos no quirúrgicos para reducir la inflamación intestinal relacionada con el dolor de espalda. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
La conexión con el dolor de espalda
¿Sientes dolores musculares o en la tripa o la espalda baja? ¿Qué pasa con la radiación de calor en varias áreas de tu cuerpo? ¿O ha experimentado algún momento de baja energía a lo largo del día? Si bien el intestino se conoce como el segundo cerebro, ya que trabaja con el sistema inmunológico, una de sus funciones cruciales es regular el sistema inmunológico del cuerpo. Esto se debe a que el microbioma intestinal alberga billones de bacterias para digerir los alimentos y proteger al cuerpo de las bacterias malas. Cuando los factores ambientales comienzan a afectar el delicado ecosistema del intestino, pueden hacer que el sistema inmunológico se vuelva hiperactivo, lo que provoca que se produzcan en masa citoquinas inflamatorias, y este efecto puede extenderse por todo el cuerpo, manifestándose así en diversos síntomas y afecciones similares al dolor, que incluyen dolor de espalda. Dado que la inflamación es la respuesta de defensa del cuerpo ante lesiones o infecciones, elimina el problema dañino en el área afectada y ayuda a sanar. Entonces, cuando las citoquinas inflamatorias comienzan a producirse en masa debido a la inflamación intestinal, pueden comprometer el sistema intestinal, permitiendo que toxinas y bacterias ingresen al torrente sanguíneo y viajen a diferentes áreas del cuerpo, causando dolor. Ahora bien, esto se debe a diversos factores ambientales que conducen al desarrollo del dolor de espalda. Cuando las bacterias dañinas de la inflamación comienzan a causar dolor de espalda, pueden adherirse y afectar la homeostasis del disco intervertebral, haciendo que el sistema inmunológico ataque el disco intervertebral y cause dolor de espalda. (Yao et al., 2023) Esto se debe a la conexión del intestino y la espalda a través de complejas vías nerviosas que envían información desde el intestino hacia la espalda y hasta el cerebro.
Entonces, cuando la inflamación comienza a causar problemas en el cuerpo, puede provocar problemas musculoesqueléticos como dolor de espalda. La inflamación intestinal puede provocar un desequilibrio entre la composición del simbionte y el patobionte para disminuir la integridad y función de las barreras intestinales, inducir dolor y aumentar las moléculas inflamatorias. (Ratna y otros, 2023) Las moléculas inflamatorias pueden exacerbar los receptores del dolor y la tensión muscular, provocando malestar y dolor en la zona lumbar. Casualmente, factores ambientales como una mala postura, la inactividad física y los malos hábitos alimentarios pueden hacer que el sistema intestinal induzca inflamación de los músculos de la espalda. Cuando hay disbiosis en la microbiota intestinal, los efectos inflamatorios pueden asociarse indirectamente con el dolor visceral y el funcionamiento del sistema nervioso central para alterar el cuerpo y provocar que se encuentre en un estado persistente de inflamación sistémica crónica para inducir dolor de espalda. (Dekker Nitert y otros, 2020). Sin embargo, existen numerosos tratamientos no quirúrgicos y enfoques holísticos para reducir la inflamación intestinal y aliviar el dolor de espalda.
Integración de la electroacupuntura como tratamiento
Cuando las personas experimentan dolor de espalda asociado con la inflamación intestinal, acudirán a su médico de atención primaria y le explicarán la situación. Dada la conexión entre la inflamación intestinal y el dolor de espalda, al abordar los factores ambientales que causan estos perfiles de riesgo superpuestos, muchos médicos pueden trabajar con especialistas en dolor para reducir tanto la inflamación intestinal como el dolor de espalda. Los especialistas en dolor, como quiroprácticos, acupunturistas y masajistas, pueden ayudar a fortalecer los músculos afectados que causan el dolor de espalda y proporcionar enfoques holísticos como vitaminas antiinflamatorias y suplementos para reducir la inflamación intestinal. Uno de los tratamientos no quirúrgicos más antiguos que puede hacer ambas cosas es la electroacupuntura. La electroacupuntura combina la terapia tradicional china y la tecnología moderna que utiliza estimulación eléctrica y agujas delgadas y sólidas que se insertan en el punto de acupuntura del cuerpo para obtener qi o energía. Lo que esto hace es proporcionar estimulación eléctrica y efectos antiinflamatorios para inducir reflejos colinérgicos en el intestino y el eje HPA. (Yang et al., 2024) La electroacupuntura también se puede combinar con otras terapias para reducir los efectos inflamatorios asociados con el dolor de espalda.
¿Cómo reduce la electroacupuntura la inflamación intestinal?
Dado que la electroacupuntura puede reducir la inflamación intestinal que causa dolor de espalda, puede ayudar a regular la flora intestinal al promover la motilidad intestinal y bloquear las señales de dolor para que no afecten los músculos de la espalda. (An et al., 2022) Esto se debe a que la electroacupuntura puede ayudar a relajar los músculos tensos que causan el dolor de espalda. Además, cuando las personas abordan este tratamiento, lo hacen bajo la guía de acupunturistas altamente capacitados que pueden insertar las agujas correctamente mientras adaptan la terapia de electroacupuntura a las necesidades y el dolor específicos de la persona. Dado que la electroacupuntura se puede combinar con otras terapias, puede reducir eficazmente el peso corporal y restaurar la digestión y la absorción para dar forma a la microbiota intestinal. (Xia et al., 2022) Esto permite a las personas realizar pequeños cambios en su rutina y evitar que la inflamación intestinal afecte el cuerpo y cause dolor de espalda. Pueden mejorar su calidad de vida incorporando la electroacupuntura como parte de su tratamiento de salud y bienestar.
Descubriendo los secretos de la inflamación-Video
Referencias
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W. y Liu, S. (2022). La electroacupuntura reduce la glucosa en sangre al regular la flora intestinal en ratones con diabetes tipo 2. Diabetes j, 14(10), 695-710.
doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N. y de Courten, B. (2020). La composición alterada de la microbiota intestinal se asocia con el dolor de espalda en personas con sobrepeso y obesidad. Endocrinol Delantero (Lausana), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N. y Nallakumarasamy, A. (2023). ¿Es el intestino disbiótico la causa del dolor lumbar? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y. y Ding, W. (2022). La electroacupuntura promovió las defensinas intestinales y rescató la microbiota cecal disbiótica de ratones obesos inducidos por una dieta rica en grasas. Vida sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y. y Tang, C. (2024). La electroacupuntura reduce la enfermedad inflamatoria intestinal en ratones obesos activando las vías de señalización Nrf2/HO-1 y reparando la barrera intestinal. Diabetes Síndrome Metab Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z. y Wan, L. (2023). El efecto de la microbiota intestinal sobre la progresión de la degeneración del disco intervertebral. Cirugía ortopedica, 15(3), 858-867.
doi.org/10.1111/os.13626
¿Pueden las personas con dolor lumbar utilizar la terapia de electroacupuntura para reducir el dolor y restaurar la movilidad de sus cuerpos?
Introducción
Muchas personas en todo el mundo han lidiado con dolor lumbar debido a numerosos factores y lesiones traumáticas que pueden causar síntomas similares a los del dolor alrededor de los discos, músculos, ligamentos y raíces nerviosas de la columna. Esto se debe a que el cuerpo realiza movimientos repetitivos que hacen que los músculos y ligamentos circundantes se estiren demasiado y se tensen, lo que agrava las raíces nerviosas y provoca dolor referido. O pueden ser lesiones traumáticas que afectan los discos espinales en la región lumbar que pueden herniarse o degenerar para agravar las raíces nerviosas y provocar dolor en las extremidades inferiores. Independientemente del resultado, el dolor lumbar es un problema musculoesquelético común y muchas personas suelen buscar tratamiento para reducir sus efectos similares al dolor y ayudar a muchas personas a recuperar su movilidad. El artículo de hoy examina por qué el dolor lumbar es un problema mundial, cómo la electroacupuntura puede ayudar a reducirlo y cómo se puede recuperar la movilidad. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para comprender mejor por qué el dolor lumbar es un problema en sus cuerpos. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo la terapia de electroacupuntura puede ayudar a reducir el dolor lumbar e incluso ayudar a restaurar la movilidad corporal. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan a sus proveedores médicos asociados preguntas complejas e importantes sobre cómo reducir el impacto del dolor lumbar y encuentren diversas terapias para incorporar. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
¿Por qué el dolor lumbar es un problema mundial?
¿Sientes rigidez en la zona lumbar después de cargar o levantar un objeto pesado? ¿Sientes un dolor que se irradia hasta las piernas? ¿O siente dolores musculares en la parte baja de la espalda por estar encorvado durante un período prolongado? Muchos de estos problemas similares al dolor están correlacionados con factores ambientales que pueden hacer que el cuerpo desarrolle dolor lumbar. Cuando se trata de dolor lumbar, es un problema socioeconómico que afecta globalmente a muchas personas, especialmente a las personas que trabajan. Cuando muchas personas realizan varios movimientos o realizan tareas, estos movimientos pueden aflojar gradualmente los ligamentos de la espalda baja. Esto hace que el cuerpo sienta que algo anda mal con la zona lumbar y las estructuras vitales de la columna, adoptando así otros métodos para mantener la estabilidad de la columna. (Hauser et al., 2022)
Además, la mayoría de los síntomas del dolor lumbar son inespecíficos, y los movimientos de levantar objetos pesados, doblarse, girar y las vibraciones de todo el cuerpo son factores de riesgo ocupacional que conducen al desarrollo de dolor lumbar. (Becker & Childress, 2019) Esto hace que muchas personas con dolor lumbar tengan que lidiar con la carga de faltar al trabajo o suspender su rutina diaria. Cuando esto sucede, muchas personas comienzan a buscar tratamiento para reducir los síntomas causados por el dolor lumbar.
Cómo desbloquear el alivio del dolor: vídeo
Electroacupuntura para el dolor lumbar
Cuando se trata de reducir el dolor lumbar, muchas personas acudirán a diversos tratamientos para aliviar el dolor lumbar y los síntomas asociados. Por lo tanto, los tratamientos no quirúrgicos como la electroacupuntura pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar y ayudar a que las extremidades inferiores recuperen la movilidad. La electroacupuntura es otra forma de acupuntura que utiliza estimulación eléctrica en los puntos de acupuntura del cuerpo para bloquear las señales de dolor. La electroacupuntura se ha utilizado ampliamente para los trastornos musculoesqueléticos, incluido el dolor lumbar, ya que se ha utilizado como una opción terapéutica para reducir el uso de medicamentos y al mismo tiempo es una opción eficaz cuando se combina con otras terapias. (Sung et al., 2021)
Además, la electroacupuntura es realizada por profesionales altamente capacitados y, cuando se usa para tratar el dolor lumbar, permite la estimulación en grandes áreas del cuerpo que están alrededor del punto de acupuntura para permitir parámetros que incluyen la intensidad, duración y frecuencia para permitir que el dolor desaparezca. la ubicación será identificada por los profesionales de la salud. (Francescato Torres et al., 2019) La electroacupuntura puede ayudar a reducir el dolor en la zona lumbar y ayudar a muchas personas a través de diversas técnicas a restaurar la movilidad. (Kong, 2020)
Electroacupuntura Restaurando la Movilidad
Al restaurar la movilidad corporal debido al dolor lumbar, la electroacupuntura puede proporcionar efectos terapéuticos al bloquear las señales de dolor, hacer que el cuerpo quede inmóvil y permitir que los músculos se relajen. (Sheng et al., 2021) La electroacupuntura combinada con otras terapias como la fisioterapia puede ayudar a estirar y fortalecer los músculos y ligamentos circundantes de la espalda para reducir el dolor agravante que afecta la movilidad y hacer que muchas personas sean más conscientes de los movimientos que causan el dolor lumbar. Cuando las personas comiencen a hacer cambios pequeños o grandes en su salud y bienestar, comenzarán a notar cómo se comportan y al mismo tiempo evitarán los mismos movimientos repetitivos que causan sus problemas lumbares y vivirán una vida más saludable.
Referencias
Becker, BA y Childress, MA (2019). Dolor lumbar inespecífico y regreso al trabajo. American Family Physician, 100(11), 697-703.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Efectos de las frecuencias de electroacupuntura sobre el dolor lumbar crónico en adultos mayores: protocolo triple ciego de 12 meses para un ensayo controlado aleatorio. Pruebas, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B. y Woldin, BA (2022). La inestabilidad lumbar como etiología del dolor lumbar y su tratamiento mediante proloterapia: una revisión. Rehabilitación musculoesquelética de la espalda J, 35(4), 701-712.
doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Electroacupuntura para el tratamiento del dolor lumbar crónico: resultados preliminares de la investigación. Acupuntura médica, 32(6), 396-397.
doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., y Chen, L. (2021). Eficacia de la electroacupuntura en pacientes con síndrome de cirugía de espalda fallida: protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorio. Pruebas, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , y Nam, D. (2021). La eficacia y seguridad de la electroacupuntura para el dolor lumbar crónico inespecífico: un protocolo para revisión sistemática y/o metanálisis. Medicina (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
¿Pueden las opciones terapéuticas no quirúrgicas ayudar a las personas con dolor lumbar crónico a encontrar el alivio que buscan para restaurar la función corporal?
Introducción
Entre las partes superior, media e inferior de la espalda del sistema musculoesquelético, muchas personas han sucumbido a lesiones traumáticas, movimientos repetitivos y perfiles de riesgo ambientales superpuestos que causan dolor y discapacidad, afectando así su rutina diaria. Como una de las condiciones laborales más comunes, el dolor de espalda puede hacer que las personas enfrenten cargas socioeconómicas y puede variar de agudo a crónico, dependiendo de las lesiones y los factores que se correlacionan con este problema. Como parte del sistema musculoesquelético, la espalda tiene varios músculos en los tres cuadrantes que sostienen las extremidades superiores e inferiores y tienen una excelente relación con la columna ya que cada grupo de músculos rodea la columna y protege la médula espinal. Cuando los factores ambientales y las lesiones traumáticas comienzan a causar síntomas similares al dolor en la espalda, pueden causarle a una persona un dolor insoportable, de ahí que muchos busquen tratamientos no quirúrgicos para reducir los efectos similares al dolor del dolor de espalda y encontrar el alivio que necesitan. buscando. El artículo de hoy analiza el impacto del dolor lumbar crónico y cómo los tratamientos no quirúrgicos pueden afectar positivamente a las personas que padecen dolor lumbar crónico. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para brindar numerosas opciones de tratamiento no quirúrgico para minimizar el dolor lumbar crónico que afecta sus extremidades. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo diversos tratamientos no quirúrgicos pueden beneficiar su salud y bienestar, ya que pueden ayudar a reducir afecciones musculoesqueléticas como el dolor de espalda crónico. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan preguntas complejas e importantes a sus proveedores médicos asociados sobre su dolor lumbar crónico y qué pequeños cambios pueden incorporar para reducir sus síntomas similares al dolor. Dr. Jiménez, DC, incluye esta información como un servicio académico. Observación.
El impacto del dolor lumbar crónico
¿Siente constantemente dolores musculares intensos o dolores en la espalda después de un largo día de trabajo insoportable? ¿Sientes cansancio muscular desde la espalda hasta las piernas después de cargar un objeto pesado? ¿O ha notado que los movimientos de torsión o giro alivian temporalmente su espalda baja, solo para empeorar después de un tiempo? A menudo, muchos de estos escenarios similares al dolor se correlacionan con el dolor lumbar crónico y pueden deberse a diversos factores que se correlacionan con esta afección musculoesquelética común. Cuando se trata de afecciones musculoesqueléticas asociadas con el dolor lumbar crónico, son prevalentes pero su impacto es generalizado. Hasta ese punto, afectan a muchas personas, ya que son la causa más común de dolor intenso a largo plazo y discapacidad física. (Woolf y Pfleger, 2003) Dado que el dolor de espalda puede ser agudo o crónico, puede volverse multifactorial, ya que muchos otros síntomas de dolor tienden a provocar perfiles de riesgo superpuestos en el cuerpo. El impacto del dolor lumbar crónico tiene causas patológicas subyacentes que no están bien definidas pero que pueden relacionarse con una disfunción psicosocial. (Andersson, 1999)
Además, los cambios degenerativos dentro de la columna también pueden tener un impacto en el desarrollo del dolor lumbar crónico. Los factores de riesgo que causan perfiles de riesgo superpuestos pueden variar desde el tabaquismo y la obesidad hasta diversas ocupaciones que requieren movimientos excesivos. (Atkinson, 2004) Cuando eso sucede, provoca que las personas tengan un estrés innecesario que afecta sus vidas y les hace sentir miserables. Aquí es donde muchas personas comienzan a buscar tratamiento para reducir los efectos del dolor lumbar crónico y reducir las posibilidades de buscar una intervención quirúrgica.
El papel de la atención quiropráctica en la mejora de su salud: vídeo
Tratamientos no quirúrgicos para el dolor de espalda crónico
Cuando las personas enfrentan el dolor lumbar crónico, muchos a menudo no se dan cuenta de que diversos movimientos, edades y patologías pueden modificar la columna, provocando que los discos espinales sufran cambios degenerativos que corresponden al desarrollo del dolor lumbar crónico. (Benoist, 2003) Cuando los cambios degenerativos comiencen a causar síntomas similares a los del dolor en la espalda, muchos comenzarán a buscar tratamientos asequibles y eficaces. Por lo tanto, esta es la razón por la que los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a reducir los síntomas similares al dolor del dolor lumbar crónico y ayudar a restaurar la movilidad corporal. Los tratamientos no quirúrgicos se personalizan según el dolor de la persona y van desde acupuntura hasta terapia de masajes y descompresión espinal. Los tratamientos no quirúrgicos también son asequibles y ayudan a reducir los perfiles de riesgo superpuestos del dolor lumbar crónico al tiempo que reducen sus afecciones asociadas.
Efectos de la descompresión espinal sobre el dolor lumbar crónico
La descompresión espinal, como se indicó anteriormente, es una forma de tratamiento no quirúrgico que incorpora una tracción mecánica suave en la columna para aliviar el dolor lumbar crónico y puede reducir los síntomas similares al dolor asociados con él. La descompresión espinal ayuda a reducir la fricción de los músculos lumbares, lo que afecta la columna lumbar pero también proporciona alivio del dolor y la función corporal. (Choi et al., 2022) La descompresión espinal es segura y, al mismo tiempo, suave para la columna, y se combina con ejercicios de estabilización para mejorar la presión intraabdominal y la capacidad de la columna lumbar. (Hlaing y otros, 2021) Cuando una persona incorpora la descompresión espinal como parte de su viaje de salud y bienestar, su dolor y discapacidad disminuirán con el tiempo mientras fortalecen los músculos debilitados que se vieron afectados por el dolor lumbar crónico. La incorporación de estos tratamientos no quirúrgicos puede ayudar a una persona a ser más consciente del impacto ambiental que están causando en su espalda y vivir una vida mejor y más saludable.
Referencias
Andersson, GB (1999). Características epidemiológicas del dolor lumbar crónico. un artículo del XNUMX de Lancet, , 354(9178), 581-585.
doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Benoist, M. (2003). Historia natural de la columna vertebral envejecida. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Supl. 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS y Lee, PB (2022). Efecto de la descompresión espinal no quirúrgica sobre la intensidad del dolor y el volumen del disco herniado en el disco herniado lumbar subagudo. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. y Boucaut, R. (2021). Efectos del ejercicio de estabilización central y del ejercicio de fortalecimiento sobre la propiocepción, el equilibrio, el grosor muscular y los resultados relacionados con el dolor en pacientes con dolor lumbar subagudo inespecífico: un ensayo controlado aleatorio. BMC Musculoskeletal Disorders, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD y Pfleger, B. (2003). Carga de las principales afecciones musculoesqueléticas. Toro Órgano Mundial de la Salud, 81(9), 646-656.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
¿Pueden las personas con dolor de piernas y espalda encontrar alivio incorporando descompresión para reducir los síntomas asociados similares al dolor?
Introducción
Las extremidades inferiores ayudan a estabilizar el peso de la parte superior del cuerpo y proporcionan movimiento al individuo. Las partes inferiores del cuerpo incluyen la espalda baja, la pelvis, las caderas, los muslos, las piernas y los pies, ya que todos tienen trabajos específicos que hacer y tienen una excelente relación entre sí. Sin embargo, la zona lumbar y las piernas son susceptibles a sufrir lesiones. Cuando los factores ambientales o las lesiones comienzan a causar problemas en el sistema musculoesquelético, pueden provocar dolor referido y perfiles de riesgo superpuestos que pueden provocar que una persona tenga problemas de movilidad y estabilidad. Los músculos, tejidos, ligamentos y raíces nerviosas afectados pueden irritarse, debilitarse y tensarse cuando los factores ambientales comienzan a comprimir la columna y provocar dolor con el tiempo. El artículo de hoy analiza cómo la espalda y las piernas trabajan juntas en el cuerpo, cómo se ven afectadas por el dolor causado por factores ambientales y cómo la descompresión espinal puede reducir el dolor de piernas y espalda. Hablamos con proveedores médicos certificados que consolidan la información de nuestros pacientes para brindarles numerosos tratamientos para minimizar el dolor de espalda y piernas que afecta su movilidad. También informamos y orientamos a los pacientes sobre cómo tratamientos como la descompresión pueden ayudar a reducir los síntomas similares al dolor en las piernas y la espalda. Alentamos a nuestros pacientes a que hagan preguntas complejas e importantes a sus proveedores médicos asociados sobre los síntomas similares a dolores referidos que experimentan en las piernas y que están alterando su rutina diaria. El Dr. Jiménez, DC, incorpora esta información como un servicio académico. Observación.
¿Cómo funcionan juntas la espalda y las piernas?
¿Siente un dolor que se irradia en la espalda y que afecta su capacidad para caminar? ¿Sientes dolores musculares o cansancio en las piernas después de un largo día de trabajo? ¿O sientes rigidez en la espalda y las piernas después de despertarte? Muchos de estos escenarios se correlacionan con dolor de piernas y espalda que puede afectar la marcha de una persona y provocar síntomas asociados similares al dolor. Los músculos de la espalda y las piernas trabajan juntos a través del nervio ciático, un nervio largo de la región lumbar de la columna, pasa por los músculos de los glúteos, desciende por la parte posterior de las piernas y se detiene en las rodillas. La espalda está formada por los músculos centrales y la región lumbar de la columna, lo que permite a la persona doblarse, girar y extenderse.
Mientras tanto, los músculos de las piernas ayudan a la persona a tener movilidad mientras estabilizan su peso. Estos dos grupos de músculos tienen una relación destacada en las extremidades inferiores, ya que las personas necesitan tener movilidad al realizar actividades. Sin embargo, también pueden volverse vulnerables a lesiones y dolores que pueden causar problemas de discapacidad.
¿Cómo se asocia el dolor con la espalda y las piernas?
Cuando se trata de la zona lumbar y las piernas, los factores ambientales y las lesiones traumáticas pueden afectar los músculos, tendones, ligamentos y raíces nerviosas circundantes. Por ejemplo, cuando las personas que trabajan levantan objetos pesados de forma rutinaria, puede aumentar el riesgo de desarrollar dolor lumbar y provocar vibraciones en todo el cuerpo en las piernas. (Becker & Childress, 2019) Esto se debe a que lo que el objeto de carga pesada hace en la parte baja de la espalda es que hace que la columna se comprima y contraiga el músculo circundante. Cuando se repite constantemente, puede provocar que el disco espinal se hernia y agrave las raíces nerviosas. Cuando estas raíces nerviosas se agravan, pueden provocar atrapamiento de nervios e inflamación, lo que hace que las personas experimenten dolor crónico en las piernas, pie caído o estabilidad del tobillo que afecta su movilidad. (Fortier y otros, 2021)
Además, el dolor de espalda y piernas puede incluso ocurrir cuando la columna comienza a experimentar degeneración, un proceso natural cuando el disco espinal se encoge con el tiempo. Cuando el disco espinal en la región lumbar degenera con el tiempo, los suministros de nutrientes y los cambios en la composición extracelular hacen que los discos sean menos capaces de mantener su función de distribución de carga en las extremidades inferiores. (Kim et al., 2020) Sin embargo, muchas personas que experimentan dolor en las piernas y la espalda pueden buscar tratamiento para reducir los síntomas similares al dolor.
Cuidado quiropráctico para la inestabilidad de las piernas: vídeo
Descompresión espinal que reduce el dolor en las piernas y la espalda
Cuando se trata de tratar el dolor de piernas y espalda, muchas personas comenzarán a buscar un tratamiento asequible que pueda reducir los síntomas similares al dolor. Muchos tratamientos no quirúrgicos, como la descompresión espinal, son excelentes para reducir el dolor que afecta la espalda y las piernas. La descompresión espinal utiliza una máquina de tracción que puede ayudar a estirar los músculos tensos de la parte baja de la espalda y proporcionar presión negativa al disco afectado al aumentar el flujo de nutrientes sanguíneos de regreso al disco mientras reduce la presión de la raíz nerviosa agravada. (Choi et al., 2022) La descompresión espinal se puede combinar con ejercicios de estabilización central que pueden ayudar a reducir el dolor y la discapacidad y mejorar la estabilidad en las piernas y las extremidades inferiores. (Hlaing y otros, 2021) Con la descompresión espinal para reducir el dolor de espalda y piernas, muchas personas pueden notar resultados positivos después de tratamientos consecutivos y mejora su movilidad. (Vanti y otros, 2021) Cuando las personas que experimentan dolor en las piernas y la espalda y buscan tratamiento pueden incorporar los beneficios de la descompresión espinal a su rutina diaria, ya que puede personalizarse y ayudarlos a ser más conscientes de los movimientos y factores ambientales que les causan dolor. . Hacer estos pequeños cambios a lo largo del tiempo puede mejorar su salud y ayudarlos a vivir una vida más saludable.
Referencias
Becker, BA y Childress, MA (2019). Dolor lumbar inespecífico y regreso al trabajo. American Family Physician, 100(11), 697-703.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS y Lee, PB (2022). Efecto de la descompresión espinal no quirúrgica sobre la intensidad del dolor y el volumen del disco herniado en el disco herniado lumbar subagudo. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH y Kaye, AD (2021). Una actualización sobre el atrapamiento y la neuropatía del nervio peroneo. Orthop Rev (Pavía), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. y Boucaut, R. (2021). Efectos del ejercicio de estabilización central y del ejercicio de fortalecimiento sobre la propiocepción, el equilibrio, el grosor muscular y los resultados relacionados con el dolor en pacientes con dolor lumbar subagudo inespecífico: un ensayo controlado aleatorio. BMC Musculoskeletal Disorders, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH y Jang, IT (2020). Enfermedad degenerativa lumbar, Parte 1: Anatomía y fisiopatología del dolor discogénico intervertebral y ablación por radiofrecuencia del tratamiento de los nervios basivertebral y sinuvertebral para el dolor de espalda discogénico crónico: una serie de casos prospectivos y revisión de la literatura. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L. y Pillastrini, P. (2021). Tracción vertical para radiculopatía lumbar: una revisión sistemática. Fisiólogo del arco, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
La herramienta Find A Practitioner de IFM es la red de referencias más grande en Medicina Funcional, creada para ayudar a los pacientes a localizar a los profesionales de Medicina Funcional en cualquier parte del mundo. Los profesionales certificados de IFM aparecen en primer lugar en los resultados de búsqueda, dada su amplia educación en medicina funcional
