Back Clinic Health News Equipo de Medicina Funcional de El Paso. El quiropráctico Dr. Alex Jimenez trae los últimos artículos, publicaciones de blog, tecnología y avances en salud para El Paso, TX. comunidad. El Dr. Jiménez sigue las ciencias de la salud, que es la protección y mejora de la salud de las familias y comunidades a través de la promoción de estilos de vida saludables. A esto se suma la investigación para la prevención de enfermedades y lesiones y la detección y control de enfermedades infecciosas. Además, adoptamos un enfoque de tratamiento de acondicionamiento físico funcional global para recuperar la salud funcional completa.
El Dr. Jiménez presenta artículos de noticias de salud de El Paso de su propia experiencia y varias fuentes sobre un estilo de vida saludable o problemas de salud en general. He pasado más de 30 años investigando y probando métodos con miles de pacientes y entiendo lo que realmente funciona. Los profesionales de la salud tratan de evitar que ocurran o se repitan los problemas mediante la implementación de programas educativos, la recomendación de políticas y la administración de servicios. Una gran parte de la salud pública implica la promoción de la equidad, la calidad y la accesibilidad de la atención médica.
¿Cómo pueden los profesionales de la salud brindar un enfoque positivo y seguro para la atención médica de las minorías de género para la comunidad LGBTQ+?
Introducción
En un mundo en constante cambio, puede resultar complicado encontrar tratamientos disponibles para los trastornos de dolor corporal que puedan afectar la rutina diaria de una persona. Estos trastornos de dolor corporal pueden variar de agudos a crónicos, según la ubicación y la gravedad. Para muchas personas, esto puede causar un estrés innecesario cuando acuden a un chequeo de rutina con sus médicos de atención primaria. Sin embargo, las personas de la comunidad LGBTQ+ a menudo se ven desanimadas al no ser vistas ni escuchadas cuando se les trata por su dolor y malestar. Esto, a su vez, causa muchos problemas tanto para el individuo como para el propio profesional médico a la hora de realizarse un chequeo de rutina. Sin embargo, existen numerosas formas positivas para que las personas de la comunidad LGBTQ+ busquen atención médica inclusiva de minorías de género para sus dolencias. El artículo de hoy explorará las minorías de género y los protocolos para crear un entorno de atención médica inclusivo para minorías de género de manera segura y positiva para todas las personas. Además, nos comunicamos con proveedores médicos certificados que incorporan la información de nuestros pacientes para reducir cualquier dolor y trastorno general que una persona pueda tener. También alentamos a nuestros pacientes a hacer preguntas educativas sorprendentes a nuestros proveedores médicos asociados sobre el dolor referido que se correlaciona con cualquier enfermedad que puedan tener, mientras brindamos un entorno de atención médica inclusivo para minorías de género. Dr. Jimenez, DC, incorpora esta información como un servicio educativo. Observación
¿Qué es la minoría de género?
¿Usted o sus seres queridos están lidiando con dolores y distensiones musculares después de un día de trabajo insoportablemente largo? ¿Ha estado lidiando con un estrés constante que le pone rígido el cuello y los hombros? ¿O sientes que tus dolencias están afectando tu rutina diaria? A menudo, muchas personas de la comunidad LGBTQ+ investigan y buscan la atención adecuada para sus dolencias que mejor se adapte a sus deseos y necesidades al buscar tratamiento. La atención médica de las minorías de género es uno de los aspectos importantes de la comunidad LGBTQ+ para las personas que buscan el tratamiento que merecen. Cuando se trata de crear un entorno de atención médica inclusivo, seguro y positivo, es muy importante comprender cómo se definen “género” y “minoría”. El género, como todos sabemos, es la forma en que el mundo y la sociedad ven el sexo de una persona, como hombre y mujer. Una minoría se define como una persona que es diferente del resto de la comunidad o del grupo al que pertenece. Una minoría de género se define como una persona cuya identidad es distinta de la normalidad de género convencional con la que muchas personas se asocian. Para las personas LGBTQ+ que se identifican como una minoría de género, puede resultar estresante y agravante buscar tratamiento para cualquier dolencia o simplemente para un chequeo general. Esto puede hacer que muchas personas LGBTQ+ experimenten una alta tasa de discriminación en el ámbito de la atención médica, lo que a menudo se correlaciona con malos resultados de salud y retrasos en la búsqueda de tratamiento. (Sherman y otros, 2021) Esto puede crear un ambiente negativo en el ámbito de la atención médica, ya que muchas personas LGBTQ+ enfrentan estrés innecesario y barreras para acceder a una atención médica inclusiva. Aquí en la clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica Médica de Lesiones, nos dedicamos a crear un espacio seguro, inclusivo y positivo que ofrece atención dedicada a la comunidad LGBTQ+ mediante el uso de términos neutrales al género, haciendo preguntas importantes y construyendo una relación de confianza en cada visita.
Mejorando la salud juntos: vídeo
Los protocolos de una atención sanitaria inclusiva para las minorías de género
Al evaluar la atención médica inclusiva de las minorías de género para muchas personas, es importante construir una relación de confianza con cualquier paciente que entre por la puerta. Esto permite que muchas personas dentro de la comunidad LGBTQ+ sean tratadas con dignidad y respeto y garantice que reciban atención médica como todos los demás. Al realizar estos esfuerzos, muchos sistemas de atención médica pueden garantizar a la comunidad LGBTQ+ sus derechos a servicios de atención médica adecuados y afirmativos que se les brindan. (“Disparidades de salud que afectan a las poblaciones LGBTQ+”, 2022) A continuación se detallan los protocolos que se implementan para la atención médica inclusiva de las minorías de género.
Creando un espacio seguro
Es importante crear un espacio seguro para cada paciente para su tratamiento o visitas de control general. Sin él, puede provocar disparidades de salud entre el paciente y el profesional sanitario. Los proveedores de atención médica deben estar preparados para identificar y abordar sus prejuicios para que no contribuyan a las disparidades en la atención médica que muchas personas LGBTQ+ han experimentado. (Morris y otros, 2019) Ya es bastante estresante para las personas LGBTQ+ recibir el tratamiento que merecen. Crear un espacio seguro en una práctica clínica brinda a las personas un entorno de respeto y confianza al completar sus formularios de admisión que incluyen diferentes identidades de género.
Edúquese usted mismo y al personal
Los profesionales de la salud deben ser imparciales, abiertos y aliados con sus pacientes. Al educar a los miembros del personal, muchos proveedores de atención médica pueden recibir capacitación de desarrollo para aumentar su humildad cultural y mejorar los resultados de atención médica para la comunidad LGBTQ+. (Kitzie y otros, 2023) Al mismo tiempo, muchos proveedores de atención médica pueden utilizar un lenguaje neutral en cuanto al género y preguntar cuál es el nombre preferido del paciente mientras validan y utilizan exámenes de salud mental y adecuados. (Bhatt, Canella y Gentile, 2022) Hasta este punto, muchos proveedores de atención médica pueden tener un impacto significativo y positivo en la experiencia, los resultados de salud y la calidad de vida del individuo. Reducir el estigma estructural, interpersonal e individual que experimentan muchas personas LGBTQ+ puede convertirse en una forma de demostrar respeto no solo al individuo sino también a los médicos y miembros del personal que lo reciben. (McCave y otros, 2019)
Principios básicos de atención primaria
Lo primero que deben hacer muchos proveedores de atención médica es honrar la identidad de género del individuo y considerar qué tipo de información o examen para que el individuo reciba la atención que merece. El nivel alcanzable de salud es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano. Ser un aliado puede crear una relación de confianza con el individuo y brindarle un plan de tratamiento personalizable que puede recibir. Esto ofrece un entorno seguro para el individuo y es rentable a la vez que recibe el tratamiento necesario que merece.
Referencias
Bhatt, N., Cannella, J. y Gentile, JP (2022). Atención de afirmación de género para pacientes transgénero. Innov Clin Neurosci, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971
Kitzie, V., Smithwick, J., Blanco, C., Green, MG y Covington-Kolb, S. (2023). Cocreación de una capacitación para trabajadores de salud comunitarios para mejorar las habilidades para atender a las comunidades LGBTQIA+. Frente de Salud Pública, 11, 1046563. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1046563
McCave, EL, Aptaker, D., Hartmann, KD y Zucconi, R. (2019). Promoción de la práctica afirmativa de atención médica transgénero dentro de los hospitales: una simulación de paciente estandarizada de IPE para estudiantes graduados de atención médica. MEDPORTAL, 15, 10861. doi.org/10.15766/mep_2374-8265.10861
Morris, M., Cooper, RL, Ramesh, A., Tabatabai, M., Arcury, TA, Shinn, M., Im, W., Juarez, P. y Matthews-Juarez, P. (2019). Capacitación para reducir los prejuicios relacionados con LGBTQ entre estudiantes y proveedores de medicina, enfermería y odontología: una revisión sistemática. BMC Med Educa, 19(1), 325. doi.org/10.1186/s12909-019-1727-3
Sherman, ADF, Cimino, AN, Clark, KD, Smith, K., Klepper, M. y Bower, KM (2021). Educación sanitaria LGBTQ+ para enfermeras: un enfoque innovador para mejorar los planes de estudios de enfermería. Enfermera educ hoy, 97, 104698. doi.org/10.1016/j.nedt.2020.104698
La quiropráctica es una forma de neuromusculoesquelético cuidado que repara y reoptimiza el sistema nervioso que ayuda a aliviar la tensión, la inflamación, el dolor y restaurar la salud del cuerpo. Al igual que cualquier pieza de maquinaria que requiere un mantenimiento regular para funcionar correctamente sin problemas, el cuerpo también es una máquina exquisita que necesita un mantenimiento regular. El tratamiento restaura y mantiene la función óptima del sistema nervioso, los músculos, los huesos, los tendones, los ligamentos y las articulaciones.
Atención neuromusculoesquelética
Sistema Nervioso Central – SNC
El Sistema Nervioso Central o SNC es la computadora del cuerpo.
Procesa funciones en el cuerpo y la mente.
Está formado por el cerebro y la médula espinal.
Ayuda a procesar la información externa a través de la vista, el oído, el tacto, el olfato y el gusto.
El SNC interpreta la información sensorial que pasa por la médula espinal hasta el cerebro y el cuerpo responde en consecuencia.
Controla los movimientos voluntarios como caminar, hablar, hacer ejercicio.
Controla los movimientos involuntarios como el parpadeo, la respiración, la digestión.
Permite que se creen y expresen pensamientos, emociones y percepciones.
Cuando el Sistema Nervioso Central funciona correctamente, el cuerpo está coordinado, todos los sentidos envían y reciben información de manera efectiva y la cognición/pensamiento es clara.
Sistema Nervioso Periférico – SNP
El Sistema Nervioso Periférico o SNP transmite señales del exterior al Sistema Nervioso Central.
El SNP está compuesto por todos los haces de nervios que recorren todo el cuerpo.
El SNP es responsable de transmitir información de ida y vuelta desde el SNC al resto del cuerpo mediante impulsos eléctricos y corriente.
Cuando el SNP funciona correctamente y hay una circulación nerviosa completa en todo el cuerpo, no hay problemas como entumecimiento, debilidad, dolor y la digestión está en plena forma.
Sistema Nervioso Entérico – ENS
El Sistema Nervioso Entérico o ENS es una rama del sistema nervioso periférico que envía señales al sistema digestivo.
Comprende nervios que se extienden a lo largo de todo el tracto gastrointestinal.
Permite que el sistema nervioso se comunique con el tracto digestivo y regule la actividad.
Puede detener el proceso digestivo cuando el cuerpo está bajo estrés o tensión, es decir, respuesta de lucha o huida.
Inflamación y estrés puede hacer que el sistema entérico se interrumpa y cause problemas digestivos.
Alivio del Dolor
El dolor corporal puede ser una indicación de un desequilibrio en el sistema nervioso. Desalineación del trabajo, actividades domésticas, traumatismos, lesiones o problemas de postura, una subluxación/desalineación puede convertirse en una molestia que provoca dolor y problemas del sistema neuromusculoesquelético. El dolor en el sistema neuromusculoesquelético puede deberse a una desalineación de la columna y a una estructura esquelética cambiante. Las articulaciones y los huesos desalineados comprimen los nervios y tejidos circundantes, lo que provoca una inflamación que provoca síntomas de dolor. Esto hace que el sistema muscular compense la falta de soporte de estabilidad de la estructura esquelética que causa una postura corporal incómoda. Un quiropráctico realinea la estructura de la columna, eliminando el compresión/presión de los nervios, tejidos, músculos, ligamentos y tendones.
Composición corporal
Medicina quiropráctica
El sistema nervioso es muy sensible a la atención quiropráctica debido al enfoque de la quiropráctica en la columna vertebral, que restaura y rejuvenece. Medicina quiropráctica y una columna correctamente alineada:
Reduce y elimina el dolor.
Reduce y elimina dolores de cabeza y migrañas.
Mejora el equilibrio y la coordinación.
Mejora la función digestiva.
Mejora la calidad del sueño.
Aumenta la energía.
Aumenta la flexibilidad y la movilidad.
Mejora la cognición y el pensamiento claro.
Referencias
Goudman, Lisa et al. "El vínculo entre la estimulación de la médula espinal y el sistema nervioso parasimpático en pacientes con síndrome de cirugía de espalda fallida". Neuromodulación: revista de la Sociedad Internacional de Neuromodulación vol. 25,1 (2022): 128-136. doi:10.1111/ner.13400
Gyer, Giles et al. “Terapia de manipulación espinal: ¿se trata solo del cerebro? Una revisión actual de los efectos neurofisiológicos de la manipulación”. Revista de medicina integrativa vol. 17,5 (2019): 328-337. doi:10.1016/j.joim.2019.05.004
Millet, Guillaume Y et al. “El papel del sistema nervioso en la fatiga neuromuscular inducida por el ejercicio de ultraresistencia”. Fisiología aplicada, nutrición y metabolismo = Physiologie appliquee, Nutrition et metabolismoe vol. 43,11 (2018): 1151-1157. doi:10.1139/apnm-2018-0161
Stoll, T et al. “Physiotherapie bei lumbaler Diskushernie” [Fisioterapia en la hernia discal lumbar]. Terapeutische Umschau. Revista terapéutica vol. 58,8 (2001): 487-92. doi:10.1024/0040-5930.58.8.487
Los quiroprácticos entienden la necesidad de tratar todo el cuerpo para reducir y aliviar el dolor. Muchos tipos de dolor son causados por la inflamación. La inflamación es una respuesta natural y saludable a una lesión; sin embargo, la inflamación crónica no lo es. La inflamación crónica de bajo grado puede provocar problemas de salud como obesidad, diabetes, artritis, demencia, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y cáncer. Si no se trata, la inflamación crónica puede extenderse por todo el cuerpo, causando dolor y agravamiento. Cuando se trata de la salud nutricional, los alimentos pueden empeorar el dolor crónico. Los quiroprácticos y los médicos recomiendan una dieta antiinflamatoria para el dolor crónico.
Dieta antiinflamatoria
Cuando el cuerpo se lesiona, el sistema nervioso envía señales al sistema inmunitario para que envíe sustancias químicas y glóbulos rojos y blancos nuevos necesarios para la curación. El sistema inmunitario funciona correctamente cuando combate las infecciones al activarse cuando el cuerpo reconoce cualquier cosa extraña que ingrese al sistema. Esto podría ser polen de plantas, productos químicos o microbios invasores. Los estudios muestran que las personas obtienen el 50 por ciento de sus calorías del azúcar, la harina blanca, el aceite vegetal y los aceites de semillas industriales. Se sabe que estos alimentos aumentan la inflamación en el cuerpo. Comer alimentos que activan el sistema inmunológico, como las harinas blancas refinadas o el azúcar, crea una inflamación que no se apaga porque la información enviada constantemente señala una lesión que exacerba la inflamación y el dolor.
Alimentos que causan inflamación
Los siguientes alimentos deben evitarse o limitarse tanto como sea posible:
Bebidas azucaradas y refrescos.
Margarina y manteca de cerdo.
Gluten y pasta blanca.
Carbohidratos refinados en pan blanco y bollería.
Carne procesada como salchichas y hot dogs.
Carnes rojas como bistecs y hamburguesas.
Alimentos fritos con alto contenido de grasas trans, como papas fritas y papas fritas.
Alcohol en exceso.
Algunos de estos alimentos se han asociado con enfermedades crónicas que incluyen:
Los alimentos ricos en antioxidantes naturales incluyen manzanas y arándanos. Los antioxidantes son moléculas reactivas que pueden reducir la cantidad de radicales libres en la dieta. Un radical libre es una molécula que tiene el potencial de alterar y dañar las células del cuerpo. Las células dañadas aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades.
Alivio de la inflamación quiropráctica
La fisioterapia quiropráctica fortalece el cuerpo fortaleciendo el sistema inmunológico eliminando cualquier bloqueo. Esto mantiene el flujo natural de sangre y nutrientes en todo el cuerpo, aumentando las defensas del sistema inmunológico. Cambiar a una dieta antiinflamatoria puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, pero puede ser un ajuste desafiante. Analice las opciones disponibles para controlar el alivio del dolor y la inflamación.
Composición corporal
El músculo no es solo para los atletas
Muchas personas piensan que la ganancia muscular solo es necesaria para los atletas. No todo el mundo quiere ser musculoso, pero todo el mundo necesita ser capaz de combatir la enfermedad de la infección. El músculo se compone principalmente de agua y proteínas. La proteína es un macronutriente esencial que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Cuando el cuerpo entra en un estado de estrés como el de enfermarse, las demandas de proteínas del cuerpo aumentan repentinamente hasta cuatro veces la cantidad que normalmente se requiere. Si el cuerpo no obtiene la proteína necesaria de los alimentos, comenzará a tomar lo que necesita de los músculos y comenzará a descomponerlos. Si los músculos no están lo suficientemente desarrollados o subdesarrollados, el cuerpo reduce su capacidad y fuerza para combatir infecciones y aumenta las posibilidades de futuras infecciones.
Referencias
Hass, Ulrike et al. “Dietas antiinflamatorias y fatiga”. Nutrientes vol. 11,10 2315. 30 de septiembre de 2019, doi:10.3390/nu11102315
Owczarek, Danuta et al. "Dieta y factores nutricionales en las enfermedades inflamatorias del intestino". Revista mundial de gastroenterología vol. 22,3 (2016): 895-905. doi:10.3748/wjg.v22.i3.895
Sears, Barry. “Dietas antiinflamatorias”. Diario del Colegio Americano de Nutrición vol. 34 Suplemento 1 (2015): 14-21. doi:10.1080/07315724.2015.1080105
Después de todos estos años, me complace anunciar que la Corte Suprema de Texas finalmente ha tomado una decisión con respecto a la Junta de Examinadores Quiroprácticos de Texas y otros contra la Asociación Médica de Texas caso el 29 de enero de 2021. Con gran honor y gratitud, me gustaría continuar extendiendo mi más sincero agradecimiento a todos los que trabajaron arduamente en este caso y cuyos tremendos esfuerzos dieron como resultado la decisión. Gracias a la decisión de la Corte Suprema, los quiroprácticos en Texas ahora pueden realizar sus trabajos en consecuencia. A continuación, he proporcionado una carta del presidente de la Junta, Mark R. Bronson, DC, FIANM en nombre de la Junta de Examinadores Quiroprácticos de Texas en la que se indica la decisión de la Corte Suprema de Texas en el Junta de Examinadores Quiroprácticos de Texas y otros contra la Asociación Médica de Texas caso el 29 de enero de 2021. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Febrero 1, 2021
En nombre de la Junta de Examinadores Quiroprácticos de Texas, extiendo nuestro más sincero agradecimiento y reconocimiento a todos aquellos cuyos esfuerzos resultaron en la decisión de la Corte Suprema de Texas en la Junta de Examinadores Quiroprácticos de Texas y otros contra la Asociación Médica de Texas el 29 de enero de 2021. Agradecimientos especiales son gracias a todos los abogados de la Procuraduría General de la República que trabajaron en este caso durante estos años.
La decisión afirmó correctamente la validez de la regla del alcance de la práctica de la Junta, que el tribunal dijo claramente que no excede nuestro alcance legal de la práctica quiropráctica. El tribunal sostuvo inequívocamente que las reglas de la Junta no violan el Capítulo 201 del Código de Ocupaciones ni van en contra de los objetivos del capítulo establecidos por la Legislatura de Texas y, de hecho, observan cuidadosamente el límite legal entre las profesiones médica y quiropráctica. Esta decisión, que reconoce el sentido común y la inclusión de larga data de los nervios asociados en el diagnóstico y tratamiento quiropráctico, preserva y fortalece la esencia de la quiropráctica.
Gracias a la decisión de la corte, nuestros licenciatarios ahora pueden cumplir con sus deberes como proveedores de atención médica vitales en Texas sin temor. La decisión de la corte reafirma los principios de libertad económica que han hecho de Texas el mejor estado de la nación para ser quiropráctico.
Atentamente,
Mark R. Bronson, DC, Presidente de la Junta de FIANM
Junta de Examinadores Quiroprácticos de Texas
El alcance de nuestra información se limita a quiropráctica, musculoesquelética, medicamentos físicos, bienestar y problemas de salud delicados y / o artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestras publicaciones, temas, materias y conocimientos cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro alcance clínico de práctica. *
Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. También ponemos a disposición de la junta o del público copias de los estudios de investigación de respaldo que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional sobre cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. El (los) proveedor (es) con licencia en Texas y Nuevo México *
PODCAST: El Dr. Alex Jiménez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz y Daniel "Danny" Alvarado discuten sobre nutrición y estado físico durante estos tiempos. Durante la cuarentena, las personas se han interesado más en mejorar su salud y bienestar en general siguiendo una dieta adecuada y participando en el ejercicio. El panel de expertos en el siguiente podcast ofrece una variedad de consejos y trucos sobre cómo puede mejorar su bienestar. Además, Lizette Ortiz y Danny Alvarado discuten cómo han estado ayudando a sus clientes a lograr su bienestar óptimo durante estos tiempos COVID. Desde comer frutas, verduras, carnes magras, grasas buenas y carbohidratos complejos hasta evitar azúcares y carbohidratos simples como la pasta blanca y el pan, seguir una dieta adecuada y participar en ejercicio y actividad física es una excelente manera de continuar promoviendo su salud general y bienestar - Insight Podcast
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PODCAST: el Dr. Alex Jiménez y el Dr. Marius Ruja discuten la importancia de la genética de la medicina personalizada y los micronutrientes para la salud y el bienestar en general. Seguir una dieta adecuada y participar solo en el ejercicio no es suficiente para garantizar que el cuerpo humano funcione correctamente, especialmente en el caso de los atletas. Afortunadamente, hay una variedad de pruebas disponibles que pueden ayudar a las personas a determinar si tienen alguna deficiencia nutricional que pueda estar afectando sus células y tejidos. Los suplementos de vitaminas y minerales también pueden en última instancia ayudar a mejorar la salud y el bienestar general de un individuo. Si bien es posible que no podamos cambiar ciertos aspectos de nuestros genes, el Dr. Alex Jiménez y el Dr. Marius Ruja discuten que seguir una dieta adecuada y participar en el ejercicio mientras se toman los suplementos adecuados puede beneficiar nuestros genes y promover el bienestar. - Insight Podcast
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